Ni agbaye ti o yara ti ode oni, kii ṣe iyalẹnu pe ọpọlọpọ eniyan n wa awọn ọna nigbagbogbo lati jẹki iṣẹ oye, mu idojukọ pọ si, ati igbelaruge ilera ọpọlọ gbogbogbo. Bi awọn eletan fun nootropics ati ọpọlọ-igbelaruge awọn afikun tẹsiwaju lati mu, ọkan yellow ti o ti wa ni nini akiyesi fun awọn oniwe-o pọju imo anfani ni Alpha GPC. Alpha GPC tabi Alpha-Glyceryl Phosphocholine jẹ idapọ choline adayeba ti a rii ni ọpọlọ ati awọn ounjẹ kan. O mọ fun agbara rẹ lati kọja idena-ọpọlọ ẹjẹ, ṣiṣe ni afikun ti o munadoko lati ṣe atilẹyin ilera ọpọlọ ati iṣẹ oye. Jẹ ki ká ya a jo wo ni bi o lati yan awọn ọtun Alpha GPC afikun fun nyin ojoojumọ aye.
Bi awọn eniyan ṣe ni aniyan diẹ sii nipa ilera ati ilera wọn, awọn afikun titun ati awọn ọja ti n farahan ni aaye ilera ati ilera ti o le mu iṣẹ iṣaro dara, mu iṣẹ-idaraya ṣiṣẹ, ati igbelaruge ilera gbogbogbo. Ọkan iru afikun ti o ti gba isunki jẹ Alpha-GPC. Ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ni ibeere yii: Njẹ awọn afikun Alpha-GPC ṣiṣẹ gaan?
Alpha-GPC tabi alpha-glycerylphosphosphorylcholine jẹ idapọ ti o ni choline pẹlu ilana kemikali kan ti o jọra si phosphatidylcholine ti a rii ni lecithin. O tun wa bi afikun ti ijẹunjẹ ati pe o jẹ akopọ ti o ni ipa lori ilera ọpọlọ ati iṣẹ oye. O ṣe alekun neurotransmitter acetylcholine, eyiti o ṣe ipa pataki ninu kikọ ẹkọ ati idagbasoke.
Bi a ṣe n dagba, awọn ara wa n ṣe agbejade kekere ati kere si acetylcholine. Eyi le ja si awọn iṣoro iranti ati ailagbara imọ kekere.
Alpha-GPC ṣiṣẹ nipa jijẹ awọn ipele ti acetylcholine (ACh) ninu ọpọlọ. Acetylcholine jẹ neurotransmitter ti o ni ipa ninu idasile iranti ati ẹkọ, ati pe o nilo fun ihamọ iṣan.
Alpha-GPC ni a ro lati ṣe iranlọwọ lati yago fun idinku imọ-ọjọ ti o ni ibatan nipasẹ ṣiṣe bi nootropic cholinergic, awọn ipele ti o pọ si ti acetylcholine ninu ọpọlọ. Eyi tumọ si pe o ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ti acetylcholine pọ si, eyiti o ṣe pataki fun iranti, ẹkọ, ati iṣẹ ṣiṣe oye gbogbogbo.
Alpha-GPC tun jẹ aṣaaju ti phosphatidylcholine (PC), paati pataki ti awọn membran sẹẹli. PC ṣe pataki fun mimu awọn membran sẹẹli ti ilera ati mimu wọn rọ. O tun ṣe alabapin ninu iṣelọpọ myelin, Layer ọra ti o yika ati aabo awọn ara.
Ọpọlọ jẹ awọn ọkẹ àìmọye awọn neuronu ti o nfiranṣẹ ati gbigba awọn ifihan agbara itanna nigbagbogbo. Awọn ifihan agbara wọnyi nilo lati ṣiṣẹ ni iyara ati daradara ki ọpọlọ wa le ṣiṣẹ daradara. Myelin n ṣiṣẹ bi insulator, ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn okun aifọkanbalẹ ati rii daju pe awọn ifihan agbara itanna rin ni iyara ati daradara.
Ni afikun, Alpha-GPC ti ṣe iwadi fun agbara rẹ lati ṣe atilẹyin atunṣe awọ sẹẹli ọpọlọ ati itọju. Nigbati o ba de si iṣẹ ṣiṣe ti ara, Alpha-GPC ni a gba pe o ni agbara, afipamo pe o le mu iṣẹ ṣiṣe ere ṣiṣẹ ati agbara iṣan. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe afikun pẹlu Alpha-GPC le mu iṣelọpọ agbara pọ si, mu ifarada pọ si, ati kuru akoko imularada, ṣiṣe ni aṣayan ti o wuyi fun awọn elere idaraya ati awọn alara amọdaju.
Nitorinaa, kini iwadii yii sọ nipa imunadoko ti awọn afikun Alpha-GPC?
Atunwo eto ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti International Society of Sports Nutrition ṣe ayẹwo awọn ipa ti Alpha-GPC lori iṣẹ ti ara ati imọ. Atunwo naa pari pe afikun Alpha-GPC le ni awọn ipa ti o dara lori agbara agbara, agbara ati iṣẹ imọ, ṣugbọn awọn onkọwe ṣe akiyesi pe awọn ẹkọ ti o ga julọ ni a nilo lati jẹrisi awọn awari wọnyi.
Iwadi miiran ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti International Society of Sports Nutrition ṣe iwadi awọn ipa ti Alpha-GPC lori awọn ọkunrin ti o gba ikẹkọ resistance. Awọn oniwadi rii pe awọn olukopa ti o mu Alpha-GPC ni iriri awọn ilọsiwaju pataki ni iṣelọpọ agbara ara kekere ni akawe si awọn ti o mu pilasibo kan. Awọn awari wọnyi daba pe Alpha-GPC le ni awọn anfani ti o pọju ni imudara iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ni awọn ofin ti iṣẹ iṣaro, iwadi ti a tẹjade ninu Iwe Iroyin ti International Society of Sports Nutrition ṣe ayẹwo awọn ipa ti Alpha-GPC lori akiyesi ati akoko ifarahan ni awọn ọdọ ti o ni ilera. Awọn abajade fihan pe awọn olukopa mu Alpha-GPC ṣe afihan awọn ilọsiwaju ni akiyesi ati akoko ifarabalẹ ni akawe si ẹgbẹ placebo.
Ni afikun si iwadii, awọn ifosiwewe ti ara ẹni gbọdọ jẹ akiyesi nigbati o ba n ṣe iṣiro imunadoko ti awọn afikun Alpha-GPC. Awọn okunfa bii iwọn lilo, akoko afikun, ati idahun ti ara ẹni le ni ipa lori gbogbo awọn abajade ti lilo Alpha-GPC. Ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ilera tabi alamọja ounjẹ to peye le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan lati ṣe awọn ipinnu alaye nipa iṣakojọpọ Alpha-GPC sinu ilana ilera wọn.
Lati loye akoko ti iṣe alpha-GPC, ọkan gbọdọ jinlẹ jinlẹ sinu ilana iṣe rẹ ati bii o ṣe n ṣepọ pẹlu ara. Alpha-GPC jẹ akojọpọ choline ti o ni imurasilẹ kọja idena-ọpọlọ ẹjẹ, ti o jẹ ki o lo awọn ipa rẹ taara lori ọpọlọ. Ni kete ti o gba, alpha-GPC ni a ro lati mu awọn ipele ọpọlọ ti acetylcholine pọ si, neurotransmitter ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹkọ, iranti ati iṣẹ oye.
Nigbati o ba de si ibẹrẹ iṣe, iye akoko iṣẹ alpha-GPC yatọ lati eniyan si eniyan. Diẹ ninu awọn eniyan le ṣe akiyesi iyatọ laipẹ lẹhin gbigba afikun, nigba ti awọn miiran le nilo akoko diẹ sii lati ni iriri awọn anfani rẹ ni kikun. Awọn ifosiwewe bii iṣelọpọ ti ara ẹni, iwọn lilo, ati ilera gbogbogbo le ni ipa bi alpha-GPC ṣe yarayara ṣiṣẹ.
Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn olumulo ṣe ijabọ rilara awọn ipa ti alpha-GPC laarin awọn iṣẹju 30 si wakati kan lẹhin mimu. Ibẹrẹ iṣe ni iyara yii ni a da si agbara afikun lati yara kọja idena-ọpọlọ ẹjẹ ati mu awọn ipele acetylcholine pọ si ninu ọpọlọ. Lakoko yii, awọn eniyan kọọkan le ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju ni mimọ ọpọlọ, idojukọ, ati titaniji.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi, sibẹsibẹ, pe awọn anfani kikun ti α-GPC le gba to gun lati han gbangba. Pẹlu lilo deede, awọn eniyan kọọkan le ni iriri iṣẹ oye ti o pọ si, iranti ilọsiwaju, ati ilera ọpọlọ gbogbogbo laarin awọn ọsẹ diẹ. Ilọsiwaju mimu yii jẹ ibatan si agbara alpha-GPC lati ṣe atilẹyin iṣelọpọ acetylcholine ati igbelaruge neuroplasticity (agbara ọpọlọ lati ṣe deede ati dagba awọn isopọ tuntun).
Iwọn α-GPC tun ni ipa lori iye akoko iṣe rẹ.Awọn iwọn lilo ti o ga julọ le gbejade lẹsẹkẹsẹ ati awọn ipa akiyesi, lakoko ti awọn iwọn kekere le gba to gun lati gbe awọn ayipada ti o ṣe akiyesi. O ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo Konsafetifu ati ni ilọsiwaju iwọn lilo bi o ṣe nilo, nitori ifamọ ẹni kọọkan si α-GPC le yatọ.
Ni afikun, ilera ara ẹni ati awọn okunfa igbesi aye le ni ipa lori akoko ti o gba fun alpha-GPC lati ṣiṣẹ. Awọn okunfa bii ounjẹ, adaṣe, oorun, ati ilera ọpọlọ gbogbogbo le ni ipa lori imunadoko afikun kan. Ọna pipe si ilera ọpọlọ, pẹlu ounjẹ to dara, adaṣe deede, ati oorun to peye, le ṣe iranlowo awọn ipa ti alpha-GPC ati ṣe alabapin si imudara oye gbogbogbo.
Paapaa pẹlu awọn afikun ijẹẹmu ti o ni choline miiran, Alpha-GPC ti di awọn julọ gbajumo nootropic nitori pe o dara julọ ni iṣelọpọ diẹ sii acetylcholine nipasẹ choline. O han gbangba pe acetylcholine ṣe ipa pataki pupọ ninu ipa ọpọlọ;
Awọn anfani oye ti Alpha-GPC ni a le sọ si agbara rẹ lati mu awọn ipele acetylcholine pọ si ni ọpọlọ.
Mu iṣẹ imọ dara sii
Alpha-GPC ti han lati pese atilẹyin imọ ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ. Eyi pẹlu awọn ilana bii awọn ọgbọn ironu, iranti, ati awọn agbara ikẹkọ. Iwadi fihan Alpha GPC le ṣe atilẹyin iranti, ẹkọ ati iṣẹ ṣiṣe oye gbogbogbo. Ni afikun, awọn ọgbọn ironu, gẹgẹbi iranti ati agbara lati ronu ni iyara, nigbagbogbo ni ijabọ bi awọn ipele giga ti acetylcholine ṣe han lati mu ọpọlọ ṣiṣẹ. Nipa jijẹ awọn ipele ti acetylcholine ni ọpọlọ, Alpha GPC le ran mu idojukọ, idojukọ, ati opolo wípé, ṣiṣe awọn ti o kan niyelori ọpa fun awọn ẹni-kọọkan koni lati je ki imo išẹ.
Choline jẹ ounjẹ ti o yo omi ti a rii ninu ara eniyan ti o ṣe ọpọlọpọ awọn ipa pataki ninu awọn ilana ti o ni ipa lori iṣẹ ọpọlọ, ihamọ iṣan, ati iṣẹ. Lakoko ti a le ṣepọ awọn oye kekere ti choline ninu ara, awọn oye nigbagbogbo ko to lati ṣaṣeyọri eyi. Awọn ẹya ara ẹrọ ti o dara julọ. Lati rii daju pe iye to peye, a gbọdọ jẹ choline ninu ounjẹ wa. Ti o ni idi ti o ti wa ni pataki "eroja pataki." Nigbati o ba wa, choline ṣiṣẹ bi iṣaaju si ọpọlọpọ awọn iṣẹ miiran. Ni awọn ofin ti ilọsiwaju imọ, a nifẹ si ipa choline ni sisọpọ ati jijẹ awọn ipele acetylcholine.
Ni afikun iṣelọpọ ti neurotransmitter acetylcholine jẹ idi akọkọ ti ọpọlọpọ eniyan gba alpha-GPC. Ṣugbọn kini gangan acetylcholine ṣe? Acetylcholine ṣe ipa pataki ninu gbigbe alaye ninu ọpọlọ. Nigbati awọn neuronu mọto fẹ lati mu awọn iṣan ṣiṣẹ, acetylcholine jẹ neurotransmitter ti a tu silẹ ni ipade neuromuscular lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii, botilẹjẹpe ọna asopọ myocardial tun jẹ pataki. Ni afikun si ipa rẹ ninu iṣẹ iṣan, o tun ṣe ipa pataki dogba ni aarin ati awọn eto aifọkanbalẹ aifọwọyi. Nitori ọpọlọpọ awọn ojuse rẹ, awọn ipele giga ti acetylcholine le ni ipa taara lori ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ, pẹlu:
● Ṣe ilọsiwaju iranti ati awọn agbara oye
● Ṣe ilọsiwaju idojukọ ati gbigbọn
●Ilọsiwaju ilana ẹkọ
Ṣe atilẹyin ilera ọpọlọ
Bi a ṣe n dagba, o di pataki pupọ lati jẹ ki ọpọlọ rẹ ni ilera. Alpha GPC ti ṣe iwadi fun awọn ipa neuroprotective ti o pọju, ṣiṣe ni afikun ti o ni ileri lati ṣe atilẹyin ilera ọpọlọ gbogbogbo. Nipa igbega si iṣelọpọ ti phospholipids pataki si eto ati iṣẹ ti awọn sẹẹli ọpọlọ, Alpha GPC le ṣe iranlọwọ lati yago fun idinku imọ-ọjọ-ori ati atilẹyin ilera ọpọlọ igba pipẹ.
Mu iṣẹ ṣiṣe ti ara dara si
Ni afikun si awọn anfani imọ rẹ, Alpha GPC ti tun ṣe iwadi fun agbara rẹ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti ara dara. Awọn elere idaraya ati awọn alarinrin amọdaju le rii anfani Alpha GPC ni agbara rẹ lati ṣe atilẹyin ihamọ iṣan, mu iṣelọpọ agbara pọ si ati dinku rirẹ lakoko adaṣe. Nipa jijẹ awọn ipele acetylcholine, Alpha GPC le ṣe iranlọwọ iṣapeye iṣẹ neuromuscular, nitorinaa imudara iṣẹ ṣiṣe ere idaraya ati imularada iyara.
Iṣesi & Ayọ
Mimu awọn ẹdun rere ati ilera gbogbogbo jẹ pataki fun ilera ati igbesi aye pipe. Alpha GPC le tun mu awọn anfani ni agbegbe yii. Iwadi fihan pe Alpha GPC le ni ipa rere lori iṣesi ati ilera ẹdun nipa ni ipa awọn ipele neurotransmitter ninu ọpọlọ. Nipa atilẹyin iwọntunwọnsi ilera ti awọn neurotransmitters, Alpha GPC le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣesi rere ati dinku awọn ikunsinu ti aapọn ati aibalẹ.
O pọju fun Atilẹyin Eto aifọkanbalẹ
Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti ailagbara oye ti o le ni ipa lori wa jakejado awọn igbesi aye wa. Boya o jẹ abajade ti ipalara tabi ogbo ti o rọrun, igbesi aye le nira nigbati awọn ilana imọ ko ṣiṣẹ daradara. Ni afikun si awọn anfani imọ ati ti ara, Alpha GPC tun fihan ileri ni ipese atilẹyin fun awọn ipo iṣan. Iwadi ni imọran pe Alpha GPC le ni neuroprotective ati awọn ohun-ini isọdọtun, ti o jẹ ki o jẹ itọju ajumọṣe ti o pọju fun awọn ipo bii ọpọlọ, iyawere, ati arun Alzheimer. Lakoko ti o nilo iwadii diẹ sii ni agbegbe yii, agbara ti Alpha GPC lati ṣe atilẹyin ilera ti iṣan jẹ agbegbe moriwu ti iṣawari.
Ni akọkọ, o tọ lati ṣe akiyesi pe Alpha-GPC ni gbogbogbo jẹ ailewu ti o ba mu ni iwọn lilo ti o yẹ. Sibẹsibẹ, bi pẹlu eyikeyi afikun, o gbọdọ ṣee lo ni ifojusọna ati ni ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ilera kan. Lakoko ti diẹ ninu awọn eniyan le ni anfani lati mu Alpha-GPC lojoojumọ, awọn miiran le ma nilo rẹ tabi o le ni iriri awọn ipa ẹgbẹ lati lilo igba pipẹ.
Nigbati o ba ṣe akiyesi aabo ti mu Alpha-GPC lojoojumọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn okunfa ilera ti ara ẹni ati awọn ibaraẹnisọrọ ti o pọju pẹlu awọn oogun miiran tabi awọn afikun. Ijumọsọrọ pẹlu olupese ilera le ṣe iranlọwọ lati pinnu boya lilo ojoojumọ ti Alpha-GPC yẹ fun awọn iwulo ati awọn ipo ilera ti ẹni kọọkan.
Ni afikun, o ṣe pataki lati faramọ iwọn lilo ti a ṣeduro nigba mimu Alpha-GPC. Overconsumption ti eyikeyi afikun le ja si ikolu ti ipa, ati Alpha-GPC ni ko si sile. Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ ti Alpha-GPC le pẹlu orififo, dizziness, insomnia, ati inu inu. Nipa titẹle awọn itọnisọna iwọn lilo ati ibojuwo fun eyikeyi awọn ipa buburu, awọn eniyan kọọkan le dinku eewu wọn ti idagbasoke awọn ipa ẹgbẹ wọnyi.
Ni afikun si awọn ero ilera ti ara ẹni, didara ati orisun ti awọn afikun Alpha-GPC yẹ ki o tun gbero. Yiyan ami iyasọtọ olokiki ati igbẹkẹle le ṣe iranlọwọ rii daju mimọ ati agbara ọja ati dinku eewu ti awọn idoti ti o pọju tabi awọn aimọ.
O tun tọ lati ṣe akiyesi pe lakoko ti diẹ ninu awọn eniyan le ni anfani lati lilo ojoojumọ ti Alpha-GPC, awọn miiran le rii pe lainidii tabi lilo eletan dara si awọn iwulo wọn. Awọn okunfa bii ọjọ ori, ilera gbogbogbo, ati awọn ibi-afẹde ilera kan pato le ni agba ipinnu lati mu Alpha-GPC lojoojumọ.
Ọkan ninu awọn orisun adayeba pataki ti Alpha-GPC ni a rii ni awọn ounjẹ kan, paapaa ni awọn oye kekere. O maa nwaye nipa ti ara ni awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn ẹran ara bi ẹdọ ati kidinrin, ati ni diẹ ninu awọn ọja ifunwara gẹgẹbi wara ati warankasi. Sibẹsibẹ, awọn ipele ti Alpha-GPC ninu awọn ounjẹ wọnyi jẹ kekere, ati jijẹ to lati ni iriri awọn anfani agbara rẹ le jẹ nija.
Orisun nla miiran ti Alpha-GPC jẹ nipasẹ awọn afikun. Alpha-GPC wa bi afikun ti ijẹunjẹ, ati fọọmu ifọkansi ti Alpha-GPC le jẹ ni irọrun diẹ sii ati ni deede, ṣiṣe ni yiyan ti o gbajumọ fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati ṣafikun yellow yii sinu ilera ojoojumọ wọn.
Ti o ba fẹ ra awọn afikun Alpha-GPC lori ayelujara,nibẹ ni o wa kan diẹ ohun ti o yẹ ki o pa ni lokan. Ni akọkọ, rii daju pe o n ra lati orisun olupese ti o ni olokiki.
Ni ẹẹkeji, rii daju pe ọja ti o ra jẹ Alpha-GPC funfun. Ọpọlọpọ awọn ọja wa lori ọja ti o dapọ pẹlu awọn agbo ogun miiran, ati pe o fẹ rii daju pe o n gba ọja mimọ ti o n wa.
Nikẹhin, rii daju pe o ra lati orisun kan ti o funni ni idanwo ẹni-kẹta. Eyi ṣe idaniloju mimọ ọja ati iwọn lilo to tọ.
1. Didara ati Iwa mimọ: Nigbati o ba yan afikun Alpha GPC, o ṣe pataki lati ṣaju didara ati mimọ. Wa awọn ọja ti a ṣe ni ile-iṣẹ kan ti o faramọ Awọn iṣe iṣelọpọ Ti o dara (GMP) ati pe a ṣe idanwo ẹni-kẹta fun mimọ ati agbara. Eyi ṣe idaniloju pe o gba ọja ti o ni agbara ti o ni ọfẹ ti ko ni idoti ati pe o ni ibamu pẹlu awọn iṣedede didara to muna.
2. Bioavailability: Ro bioavailability ti Alpha GPC awọn afikun. Bioavailability n tọka si iye eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o gba ati lilo nipasẹ ara. Wa awọn afikun ti o ni Alpha GPC ninu fọọmu ti o ni irọrun ti o gba ati lilo nipasẹ ara fun ṣiṣe ti o pọju.
3. Awọn ohun elo miiran: Diẹ ninu awọn afikun Alpha GPC le ni awọn eroja miiran ti o mu imunadoko wọn ṣiṣẹ tabi pese ipa-ipa amuṣiṣẹpọ. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn afikun le ni awọn eroja bi acetyl-L-carnitine tabi awọn nootropics miiran lati ṣe atilẹyin iṣẹ imọ siwaju sii. Wo boya iwọ yoo fẹ afikun Alfa GPC ti o ni imurasilẹ tabi ọkan ti o ni awọn eroja afikun ninu.
4. Okiki ati Awọn atunwo: Ṣewadii orukọ iyasọtọ kan ati ka awọn atunyẹwo alabara ṣaaju rira. Wa awọn ami iyasọtọ pẹlu orukọ rere fun didara ati itẹlọrun alabara. Awọn atunwo kika le pese awọn oye ti o niyelori sinu imunadoko afikun ati awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju.
5. Iye ati Iye: Lakoko ti idiyele ko yẹ ki o jẹ ipin ipinnu nikan, o ṣe pataki lati gbero iye gbogbogbo ti afikun kan. Ṣe afiwe idiyele fun ṣiṣe ati didara ọja lati rii daju pe idoko-owo rẹ tọsi.
6.Consult a ilera ọjọgbọn: Ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi titun afikun ijọba, o jẹ nigbagbogbo kan ti o dara agutan lati kan si alagbawo a ilera ọjọgbọn, paapa ti o ba ti o ba ni eyikeyi amuye ilera ipo tabi ti wa ni mu oogun. Wọn le pese imọran ti ara ẹni ati rii daju pe Alpha GPC jẹ ailewu ati pe o dara fun ọ.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.ti ṣe alabapin ninu iṣowo afikun ijẹẹmu lati ọdun 1992. O jẹ ile-iṣẹ akọkọ ni Ilu China lati ṣe idagbasoke ati ṣe iṣowo jade awọn irugbin eso ajara.
Pẹlu awọn ọdun 30 ti iriri ati ṣiṣe nipasẹ imọ-ẹrọ giga ati ilana R&D ti o dara julọ, ile-iṣẹ ti ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn ọja ifigagbaga ati di afikun imọ-jinlẹ igbesi aye tuntun, iṣelọpọ aṣa ati ile-iṣẹ iṣẹ iṣelọpọ.
Ni afikun, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. tun jẹ olupese ti o forukọsilẹ FDA. Awọn orisun R&D ti ile-iṣẹ, awọn ohun elo iṣelọpọ, ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati iṣẹ-ọpọlọpọ ati pe o le gbe awọn kemikali lati miligiramu si awọn toonu ni iwọn, ati ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn alaye iṣelọpọ GMP.
Q: Ṣe o yẹ ki o yika alpha-GPC?
A: O le mu afikun ni gbogbo ọjọ laisi gigun kẹkẹ. Sibẹsibẹ, ti o ko ba gba lojoojumọ, dajudaju eyi kii yoo jẹ iṣoro. Lẹẹkọọkan fo awọn afikun le ja si ni gbigba dara julọ, ṣugbọn ko si awọn iwadii lati fi idi eyi mulẹ.
Q: Ṣe o yẹ ki o yan lulú, awọn oogun, tabi awọn capsules?
A: Gbogbo awọn aṣayan wọnyi dara. Awọn ohun pataki meji julọ lati ronu jẹ idiyele ati iwọn lilo. Lulú jẹ fere nigbagbogbo ni lawin fọọmu. Bibẹẹkọ, lati ṣafikun wọn ni deede, o le nilo iwọn to peye gaan.
Q: Ṣe alpha-GPC yoo pari bi?
A: Awọn afikun Alpha-GPC ṣọwọn lọ buburu, ṣugbọn wọn le padanu agbara wọn ni akoko pupọ. Tọju awọn afikun rẹ ni otutu, dudu, ati aaye gbigbẹ ati pe wọn yoo wa ni imunadoko fun awọn oṣu tabi paapaa awọn ọdun.
Q: Kini fọọmu choline ti o dara julọ?
A: Gbogbo awọn fọọmu afikun ni awọn ohun-ini alailẹgbẹ, ati pe gbogbo wọn tọ lati gbero (ayafi fun choline bitartrate ati betain hydrochloride, eyiti ko dara julọ ju awọn fọọmu miiran lọ). Ti o ba ṣe iṣaju iṣaju imọ ati iṣẹ ọpọlọ, apapọ alpha-GPC ati CDP-choline jẹ ọna nla lati lọ. Ti o ba fẹ lati yanju fun ọkan tabi omiiran, alpha-GPC dabi ẹni pe o jẹ yiyan ti o dara julọ.
Q: Kini o fa aipe choline?
A: Idi ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan ko ni alaini ni pe wọn ko ni to ti ounjẹ yii ni ounjẹ wọn. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn nkan le ba ipo choline rẹ jẹ ki o mu iwulo rẹ pọ si fun ounjẹ yii. Iwọnyi pẹlu iṣẹ-ṣiṣe MTHFR kekere ati gbigba awọn nootropics miiran, gẹgẹbi ije.
Q: Njẹ alpha-GPC jẹ ajewebe bi?
A: Pupọ awọn afikun alpha-GPC lori ọja jẹ ore-ọfẹ vegan, ṣugbọn nigbagbogbo ṣayẹwo aami lati rii daju.
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun alaye gbogbogbo nikan ko yẹ ki o tumọ bi imọran iṣoogun eyikeyi. Diẹ ninu awọn alaye ifiweranṣẹ bulọọgi wa lati Intanẹẹti kii ṣe alamọdaju. Oju opo wẹẹbu yii nikan ni iduro fun tito lẹsẹsẹ, tito akoonu ati awọn nkan ṣiṣatunṣe. Idi ti gbigbe alaye diẹ sii ko tumọ si pe o gba pẹlu awọn iwo rẹ tabi jẹrisi otitọ akoonu rẹ. Nigbagbogbo kan si alamọdaju itọju ilera ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi ṣe awọn ayipada si ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-15-2024
