Ni awọn ọdun aipẹ, Ayanlaayo ti yipada si awọn urolithins, paapaa urolithin A ati B, gẹgẹbi awọn agbo ogun ti o ni ileri ti o wa lati iṣelọpọ ti polyphenols ti a rii ni awọn pomegranate ati awọn eso miiran. Awọn metabolites wọnyi ti gba akiyesi fun awọn anfani ilera ti o pọju wọn, pẹlu pipadanu iwuwo, awọn ohun-ini egboogi-ti ogbo, ati ilera gbogbogbo.
Loye Urolithins: A ati B
Urolithins jẹ awọn metabolites ti a ṣe nipasẹ awọn kokoro arun ikun nigbati wọn fọ awọn ellagitannins, iru polyphenol ti a rii ninu awọn eso oriṣiriṣi, paapaa awọn pomegranate. Lara awọn oriṣiriṣi awọn urolithins, urolithin A (UA) atiurolitin B (UB) ni o wa julọ iwadi.
Urolithin A ti ni asopọ si ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu ilọsiwaju iṣẹ mitochondrial, ilera iṣan ti o ni ilọsiwaju, ati awọn ipa-egbogi-iredodo ti o pọju. Iwadi ṣe imọran pe UA le ṣe ipa kan ninu igbega si autophagy, ilana ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati yọ awọn sẹẹli ti o bajẹ kuro ati tun awọn tuntun pada. Agbara isọdọtun yii jẹ iwunilori paapaa fun awọn ti n wa lati ṣetọju ibi-iṣan iṣan ati iwulo gbogbogbo bi wọn ti dagba.
Urolithin B ni ida keji, ko ti ṣe iwadi lọpọlọpọ ṣugbọn o gbagbọ pe o ni eto tirẹ ti awọn anfani ilera. Diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe UB tun le ṣe atilẹyin iṣẹ mitochondrial ati ṣafihan awọn ohun-ini antioxidant, botilẹjẹpe awọn ipa rẹ ko ni iwe-ipamọ daradara bi ti UA.
Urolitin A ati Pipadanu iwuwo
Ọkan ninu awọn agbegbe moriwu julọ ti iwadii agbegbe urolithin A jẹ ipa ti o pọju ninu pipadanu iwuwo. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti daba pe UA le ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe iṣelọpọ agbara ati igbega pipadanu sanra. Fún àpẹrẹ, ìwádìí kan tí a tẹ̀ jáde nínú ìwé ìròyìn *Iseda* rí bẹ́ẹ̀urolitini Ale ṣe alekun agbara ara lati sun ọra nipasẹ imudarasi iṣẹ mitochondrial. Eyi ṣe pataki ni pataki bi ilera mitochondrial ṣe pataki fun iṣelọpọ agbara ati iṣelọpọ agbara.
Pẹlupẹlu, urolithin A ti han lati ni ipa lori microbiome ikun ni daadaa. Microbiome ikun ti ilera jẹ pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣelọpọ agbara, ati pe o le ṣe ipa pataki ninu iṣakoso iwuwo. Nipa igbega si ayika ikun iwọntunwọnsi, UA le ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ipadanu iwuwo wọn ni imunadoko.
Awọn afikun Urolithin mimọ
Pẹlu anfani ti o dagba ni urolithin A, ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ti bẹrẹ lati pese awọn afikun urolithin A funfun. Awọn afikun wọnyi ti wa ni tita bi ọna lati ṣe ijanu awọn anfani ti agbo-ara yii laisi nilo lati jẹ titobi nla ti pomegranate tabi awọn ounjẹ ọlọrọ ellagitannin miiran.
Nigbati o ba n gbero afikun urolithin A funfun, o ṣe pataki lati wa awọn ọja ti o ṣe atilẹyin nipasẹ iwadii imọ-jinlẹ ati ti ṣe idanwo lile fun mimọ ati imunadoko. Awọn afikun didara-giga yẹ ki o ni iwọn lilo idiwọn ti urolithin A lati rii daju pe awọn olumulo gba awọn anfani ti a pinnu.
Awọn afikun Urolithin A ti o dara julọ lori Ọja naa
Bi ibeere fun awọn afikun urolithin A ṣe n dagba, ọpọlọpọ awọn ami iyasọtọ ti farahan bi awọn oludari ni ọja naa. Eyi ni diẹ ninu awọn afikun urolithin A ti o dara julọ ti o wa lọwọlọwọ:
1. Pomegranate Extract with Urolithin A: Diẹ ninu awọn burandi pese awọn afikun pomegranate jade ti o ni urolithin A gẹgẹbi eroja bọtini. Awọn ọja wọnyi pese awọn anfani ti awọn mejeeji eso ati awọn metabolites rẹ.
2. Myland Nutraceuticals Urolithin A: Aami yi nfunni ni afikun urolithin funfun kan ti o ni ọfẹ lati awọn afikun ati awọn kikun, ti o jẹ ki o jẹ aṣayan nla fun awọn ti n wa ọna titọ si afikun.
Ipari
Urolithin A ati B ṣe aṣoju agbegbe ti o fanimọra ti iwadii pẹlu awọn ilolu pataki fun ilera ati ilera. Lakoko ti urolithin A fihan ileri ni atilẹyin pipadanu iwuwo ati ilera gbogbogbo, urolithin B tun le ṣe alabapin si awọn anfani wọnyi, botilẹjẹpe si iwọn diẹ. Gẹgẹbi imọ-jinlẹ ti o wa ni ayika awọn agbo ogun wọnyi tẹsiwaju lati dagbasoke, bakannaa awọn aṣayan ti o wa fun awọn alabara n wa lati jẹki ilera wọn nipasẹ afikun.
Fun awọn ti o nifẹ lati ṣawari awọn anfani ti o pọju ti urolithin A, o ṣe pataki lati yan awọn afikun didara ti o ni atilẹyin nipasẹ iwadi. Gẹgẹbi nigbagbogbo, awọn ẹni-kọọkan yẹ ki o kan si alagbawo pẹlu awọn alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi ilana afikun afikun, paapaa ti wọn ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti wọn mu awọn oogun miiran.
Ni akojọpọ, urolithin A ati B jẹ diẹ sii ju awọn buzzwords nikan ni ile-iṣẹ afikun ilera; wọn ṣe aṣoju aala tuntun ni oye wa ti bii awọn agbo ogun adayeba ṣe le ṣe atilẹyin pipadanu iwuwo, ilera cellular, ati alafia gbogbogbo. Bi iwadii ti n tẹsiwaju lati ṣii, a le rii paapaa awọn ohun elo igbadun diẹ sii fun awọn iṣelọpọ agbara wọnyi ni awọn ọdun ti n bọ.
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun alaye gbogbogbo nikan ko yẹ ki o tumọ bi imọran iṣoogun eyikeyi. Diẹ ninu awọn alaye ifiweranṣẹ bulọọgi wa lati Intanẹẹti kii ṣe alamọdaju. Oju opo wẹẹbu yii nikan ni iduro fun tito lẹsẹsẹ, tito akoonu ati awọn nkan ṣiṣatunṣe. Idi ti gbigbe alaye diẹ sii ko tumọ si pe o gba pẹlu awọn iwo rẹ tabi jẹrisi otitọ akoonu rẹ. Nigbagbogbo kan si alamọdaju itọju ilera ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi ṣe awọn ayipada si ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-26-2024
