Ni agbaye ti o mọ ilera loni, awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti di apakan pataki ti ọpọlọpọ awọn eniyan lojoojumọ. Awọn afikun ijẹẹmu ṣe iranṣẹ fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ, lati kikun awọn ela ijẹẹmu lati ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde ilera kan pato ati pade awọn iwulo olukuluku. Awọn afikun le ṣe ipa pataki ni igbega ilera ati ilera gbogbogbo nipa fifun awọn eroja pataki, awọn antioxidants, ati awọn agbo ogun anfani miiran. Awọn onibara n yipada si awọn afikun ijẹẹmu lati ṣe atilẹyin ilera gbogbogbo wọn. Bi ibeere fun awọn ọja wọnyi ti n tẹsiwaju lati pọ si, bẹ naa iwulo fun awọn eroja afikun ijẹẹmu didara ga. Yiyan awọn olupese ti o tọ fun awọn eroja wọnyi jẹ pataki lati ni idaniloju aabo ati ipa ti ọja ikẹhin. Awọn aṣayan pupọ wa lori ọja ti o le jẹ ohun ti o lagbara lati lọ kiri nipasẹ awọn olupese pupọ ati yan eyi ti o dara julọ. Nigbamii ti, a yoo jiroro awọn nkan pataki lati ronu nigbati o ba yan olupese ti awọn eroja afikun ounjẹ.
Ounjẹ ounjẹawọn afikunni akọkọ lo bi ọna lati ṣe afikun (fi kun si) ounjẹ rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan gba awọn afikun lati rii daju pe wọn n gba to ti awọn ounjẹ pataki pataki ni gbogbo ọjọ.
Fun awọn idi oriṣiriṣi, awọn ẹgbẹ kan ti eniyan ko lagbara lati gba awọn ounjẹ ti wọn nilo nipasẹ ounjẹ nikan, nitorina awọn afikun le jẹ pataki.
Awọn afikun ounjẹ ounjẹle ṣe iranlọwọ pupọ ti o ko ba gba gbogbo awọn eroja ti o nilo lati awọn orisun ounjẹ. Eyi le jẹ nitori:
Awọn iwa jijẹ. Ni atẹle ounjẹ ti o ni ihamọ gẹgẹbi ketogeniki tabi ounjẹ vegan ṣe alekun iṣeeṣe ti awọn aipe ounjẹ.
igbesi aye ifosiwewe. O le rin irin-ajo nigbagbogbo, ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ, tabi gbe ni aaye nibiti o ko ni iwọle si ọpọlọpọ awọn ounjẹ onjẹ.
ti ara ifosiwewe. O le ma lagbara lati jẹ tabi da awọn ounjẹ kan jẹ ati pe o le nilo awọn ọna miiran lati gba awọn ounjẹ.
Itan ilera ti ara ẹni. Boya o ni aipe nkan ti o wa ni erupe ile, tabi dokita rẹ ro pe awọn ipele igbelaruge ti awọn ohun alumọni bọtini diẹ le yanju iṣoro ilera kan pato.
Dajudaju, ohunkohun ti idi, awọn afikun le ṣe soke fun awọn wọnyi onje ela.
Awọn afikun ounjẹ ounjẹ le wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, pẹlu awọn oogun, awọn capsules, powders, ati awọn olomi, ati pe wọn le ni ọpọlọpọ awọn eroja ninu, gẹgẹbi awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ewebe, amino acids, ati awọn nkan miiran.
O ṣe pataki fun awọn onibara lati ni oye awọn ewu ti o pọju ti awọn afikun ijẹẹmu nitori wọn ko gba ipele ayẹwo kanna gẹgẹbi awọn oogun oogun.
Orisirisi awọn afikun ijẹẹmu lo wa lori ọja - ohun gbogbo lati Vitamin A si zinc - ti a ṣe lati koju ọpọlọpọ awọn ọran ilera.
Ni gbogbogbo wọn le pin si awọn ẹka mẹta:
Pese atilẹyin ilera gbogbogbo. Eyi ni multimineral + multivitamin fomula, probiotics, ati diẹ sii. Boya o mu iwọnyi lojoojumọ lati sanpada fun o kere ju ounjẹ ti o dara julọ / isesi oorun / ilana amọdaju. Iwọnyi ko ni idojukọ awọn ọran ilera kan pato ṣugbọn a ṣe apẹrẹ lati ṣe igbelaruge ilera ti ara ati ti ọpọlọ lojoojumọ.
Koju kan pato ilera awon oran. O le gba ilana afikun pẹlu awọn ibi-afẹde ilera kan pato. Fun apẹẹrẹ, boya o le mu diẹ ninu kalisiomu + Vitamin D lati mu ilera egungun dara. Tabi, ni pataki, awọn eniyan ti o ni ibatan si macular degeneration le gba apapo awọn vitamin C ati E, zinc, Ejò, lutein ati zeaxanthin lati fa fifalẹ pipadanu iran.
Dena aisan tabi ipalara. Dipo ki o lo awọn afikun lati ṣe iranlọwọ lati yanju iṣoro ti o wa tẹlẹ, ronu wọn bi odiwọn idena.
Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ni oye pe idi ti awọn afikun ijẹẹmu ni lati afikunonje eniyan ati pese awọn eroja pataki ti o le jẹ alaini. Lakoko ti wọn ko tumọ lati rọpo ounjẹ iwọntunwọnsi, wọn le ṣe iranlọwọ lati di aafo laarin ohun ti a jẹ ati ohun ti ara wa nilo lati ṣiṣẹ daradara.
Awọn ounjẹ jẹ ẹgbẹ ti awọn agbo ogun ti ara rẹ gbarale lati wa laaye ati ni ilera. Awọn ounjẹ wọnyi ti pin si awọn macronutrients, eyiti o nilo ni awọn oye ti o tobi pupọ, ati awọn micronutrients, eyiti o nilo ni awọn iwọn kekere. Ni deede, ounjẹ iwọntunwọnsi yẹ ki o fun ọ ni iye to dara julọ ti awọn ounjẹ pataki.
Nigbati o ba nilo atilẹyin afikun, awọn afikun ilera ti o ni awọn eroja le ṣee mu, gẹgẹbi:
●Amino acids
● Awọn acids fatty pataki
●Awọn ohun alumọni
●Multivitamin/awọn afikun ohun alumọni
●Amuaradagba
● Awọn vitamin
Ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ ti awọn afikun ijẹẹmu ni lati kun awọn ela ijẹẹmu. Mahopọnna vivẹnudido vẹkuvẹku mítọn nado hẹn núdùdù jlẹkaji tọn de go, e gbẹsọ vẹawu nado mọ vivẹnudido, numọdagbemẹ lẹ, po nutindo núdùdù tọn devo lẹ po sọn núdùdù kẹdẹ mẹ. Eyi ni ibiti awọn afikun wa, pese ọna ti o rọrun lati rii daju pe awọn ara wa n gba awọn eroja pataki ti wọn nilo lati ṣe rere.
Fun apẹẹrẹ, iṣuu magnẹsia jẹ ounjẹ pataki ti o ṣe ipa pataki ninu ilera egungun, ilana iṣan, iṣẹ iṣan, ati ilera gbogbogbo. Ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ko ni iṣuu magnẹsia to nipasẹ ounjẹ nikan. Awọn ounjẹ ọlọrọ ni iṣuu magnẹsia pẹlu awọn ẹfọ alawọ ewe, eso, awọn irugbin ati gbogbo awọn irugbin. Ni idi eyi, awọn afikun iṣuu magnẹsia le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele to dara julọ ti ounjẹ pataki yii ninu ara.
Ni afikun si kikun awọn ela ijẹẹmu, awọn afikun ijẹunjẹ le ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde ilera kan pato ati pade awọn iwulo kọọkan. Fun apẹẹrẹ, awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ le ni anfani lati awọn afikun idaraya lati ṣe atilẹyin fun imularada iṣan ati idagbasoke.
Ni afikun, diẹ ninu awọn afikun ijẹunjẹ ni a mọ fun awọn ohun-ini antioxidant wọn, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ja aapọn oxidative ati atilẹyin ilera ilera cellular lapapọ. Antioxidants yokuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara, nitorinaa idinku eewu ibajẹ sẹẹli ati gigun igbesi aye.
Ni afikun, o ṣe pataki lati lo awọn afikun ijẹẹmu gẹgẹbi apakan ti ọna pipe si ilera, eyiti o pẹlu ounjẹ iwọntunwọnsi, iṣẹ ṣiṣe ti ara deede, ati awọn iṣe igbesi aye ilera miiran. Lakoko ti awọn afikun le ṣe ipa pataki ni atilẹyin ilera gbogbogbo, wọn kii ṣe rirọpo fun awọn isesi ilera ati pe o yẹ ki o gbero apakan kan ti eto ilera pipe.
1. Afihan ati Traceability
Awọn olupese ti o ni igbẹkẹle ti awọn eroja afikun ijẹẹmu yoo ṣe pataki akoyawo ati wiwa kakiri ti orisun ati awọn ilana iṣelọpọ. Wọn yẹ ki o ni anfani lati pese alaye alaye nipa awọn orisun ti awọn eroja wọn, pẹlu awọn alabara kan pato tabi awọn olupese ti wọn ṣiṣẹ pẹlu. Ni afikun, wọn yẹ ki o ni awọn ọna ṣiṣe to lagbara lati tọpa ati tọpa irin-ajo eroja kọọkan lati orisun rẹ si ọja ikẹhin. Yi ipele ti akoyawo ati itọpa jẹ pataki lati aridaju didara ati ailewu ti ijẹun awọn eroja.
2. Iṣakoso didara ati idanwo
Awọn olupese ti o gbẹkẹle ti awọn eroja afikun ijẹẹmu yoo gba awọn iwọn iṣakoso didara to muna lati rii daju pe awọn eroja wọn pade awọn iṣedede giga ti mimọ ati agbara. Eyi pẹlu idanwo deede fun awọn idoti gẹgẹbi awọn irin eru ati awọn pathogens microbial, bakanna bi ijẹrisi agbara ati awọn ohun-ini ti awọn eroja. Wa awọn olupese ti o ni awọn eto idanwo pipe ati pe o le pese iwe atilẹyin didara ati mimọ ti awọn eroja wọn.
3. Ni ibamu pẹlu awọn ajohunše ilana
Nigbati o ba n ṣe iṣiro awọn olupese ti o ni agbara ti awọn eroja afikun ijẹẹmu, o ṣe pataki lati rii daju pe wọn ni ibamu ni kikun pẹlu gbogbo awọn iṣedede ilana ti o yẹ ati awọn ibeere. Eyi pẹlu ibamu pẹlu Awọn iṣe iṣelọpọ Ti o dara (GMP) ati awọn ilana ile-iṣẹ kan pato. Awọn olupese ti o ni igbẹkẹle yoo ni awọn eto iṣakoso didara to lagbara ni aye lati rii daju ibamu pẹlu awọn iṣedede wọnyi ati pe o yẹ ki o ni anfani lati pese ẹri ti ibamu pẹlu awọn ibeere ilana.
4. Okiki ati igbasilẹ orin
Okiki olupese ati igbasilẹ orin ni ile-iṣẹ jẹ awọn afihan pataki ti igbẹkẹle rẹ. Wa awọn olupese pẹlu orukọ to lagbara fun igbẹkẹle, aitasera ati awọn iṣe iṣowo ihuwasi. Eyi le ṣe ayẹwo nipasẹ awọn atunwo alabara, awọn iwe-ẹri ile-iṣẹ, ati itan-akọọlẹ olupese ti ipese awọn eroja ti o ni agbara giga si awọn aṣelọpọ afikun olokiki. Awọn olupese ti o ni igbasilẹ orin ti o dara jẹ diẹ sii lati jẹ awọn alabaṣepọ ti o gbẹkẹle fun iṣowo rẹ.
5. Ifaramo si agbero ati ilana orisun
Ni ọja ode oni, awọn alabara n ni aniyan pupọ si nipa iduroṣinṣin ati ilo awọn eroja ti a lo ninu awọn afikun ijẹẹmu. Olupese ti o ni igbẹkẹle ti awọn ohun elo afikun ijẹẹmu yoo ṣe afihan ifaramo si alagbero ati awọn iṣe jijẹ aṣa, gẹgẹbi atilẹyin awọn ipilẹṣẹ iṣowo ododo, idinku ipa ayika, ati idaniloju iranlọwọ ti awọn oṣiṣẹ ninu pq ipese. Wa awọn olupese ti o le pese ẹri ti ifaramo wọn si iduroṣinṣin ati ilodisi iwa, gẹgẹbi iwe-ẹri lati ọdọ ẹgbẹ ẹnikẹta olokiki kan.
Didara ati ailewu awọn ajohunše
Nigba ti o ba de si awọn afikun ijẹunjẹ, didara ati ailewu kii ṣe idunadura. O ṣe pataki lati ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese ti o faramọ awọn iwọn iṣakoso didara ti o muna ati tẹle Awọn iṣe iṣelọpọ Ti o dara (GMP). Wa awọn olupese ti o ti gba awọn iwe-ẹri bii NSF International, USP, tabi ISO, bi awọn iwe-ẹri wọnyi ṣe afihan ifaramo wọn lati ṣetọju awọn iṣedede giga ti didara ati ailewu. Ni afikun, beere nipa awọn ilana idanwo olupese fun awọn ohun elo aise ati awọn ọja ti o pari lati rii daju pe wọn pade awọn pato ti o nilo ati pe wọn ko ni idoti.
Akoyawo ati traceability
Awọn olupese olokiki ti awọn eroja afikun ijẹunjẹ yẹ ki o jẹ sihin nipa wiwa ati iṣelọpọ awọn eroja wọn. Wọn yẹ ki o ni anfani lati pese awọn alaye nipa orisun ti awọn ohun elo aise, awọn ilana iṣelọpọ, ati eyikeyi awọn iwe-ẹri ẹnikẹta ti o gba. Itọpa jẹ pataki bi o ṣe n jẹki iṣiro jakejado pq ipese ati rii daju pe awọn eroja wa ni ihuwasi ati orisun alagbero. Wa awọn olupese ti o fẹ lati ṣe afihan alaye yii ati pe wọn ti pinnu lati ṣetọju iwa ati awọn iṣe ore ayika.
R & D awọn agbara
Innovation jẹ bọtini ni ile-iṣẹ afikun ijẹẹmu, ati awọn olupese pẹlu awọn agbara R&D to lagbara le pese anfani ifigagbaga. Wa awọn olupese ti o ṣe idoko-owo ni iwadii ati idagbasoke lati duro niwaju ti tẹ ni imọ-ẹrọ eroja ati awọn agbekalẹ. Awọn olupese ti o ni itara idagbasoke titun ati awọn eroja ti o ni ilọsiwaju ṣe afihan ifaramo wọn lati pade awọn iwulo iyipada ti ọja ati pese awọn solusan imotuntun si awọn aṣelọpọ afikun ijẹẹmu.
Igbẹkẹle ati aitasera
Didara ọja ati aitasera ipese jẹ pataki si awọn aṣelọpọ afikun ijẹẹmu. Olupese ti o gbẹkẹle yẹ ki o ni igbasilẹ orin ti jiṣẹ ni ibamu, awọn eroja didara ga ni akoko. Beere nipa awọn agbara iṣelọpọ ti olupese, awọn akoko ifijiṣẹ, ati iṣakoso akojo oja lati rii daju pe wọn le pade awọn iwulo rẹ laisi ibajẹ didara. Ni afikun, ṣe akiyesi igbasilẹ orin ti olupese pẹlu awọn iranti ọja tabi awọn ọran didara, nitori iwọnyi le ni ipa pataki lori iṣowo ati orukọ rere rẹ.
Ibamu ilana
Ile-iṣẹ afikun ijẹẹmu jẹ ilana ti o ga, ati pe o ṣe pataki lati ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese ti o ni oye daradara ni awọn ilana ti o yẹ ati ni ibamu pẹlu gbogbo awọn ofin ati awọn itọnisọna to wulo. Rii daju pe awọn olupese jẹ faramọ pẹlu awọn ibeere ti FDA, Health Canada, tabi eyikeyi ile-ibẹwẹ ilana ti o ṣe ilana tita awọn afikun ounjẹ ni ọja ibi-afẹde. Awọn olupese ti o wa ni isunmọ ti awọn iyipada ilana ati ni ifarabalẹ koju awọn ọran ibamu ṣe afihan ifaramo wọn lati ṣiṣẹ ni ihuwasi ati ni ifojusọna.
Atilẹyin alabara ati ifowosowopo
Ibaraẹnisọrọ ti o munadoko ati ifowosowopo jẹ pataki si kikọ awọn ajọṣepọ aṣeyọri pẹlu awọn olupese awọn eroja afikun ounjẹ. Wa awọn olupese ti o ni idiyele awọn ibatan alabara ati pe o ṣe idahun si awọn iwulo rẹ. Awọn olupese ti o fẹ lati ṣe ifowosowopo lori awọn agbekalẹ aṣa, pese atilẹyin imọ-ẹrọ, ati pese itọnisọna lori yiyan eroja le ṣafikun iye pataki si iṣowo rẹ. Ni afikun, ṣe akiyesi irọrun olupese ati ifẹ lati pade awọn ibeere rẹ pato, gẹgẹbi apoti, isamisi, tabi awọn iwọn aṣẹ.
Myland Pharm & Nutrition Inc. ti ṣe alabapin ninu iṣowo afikun ijẹẹmu lati ọdun 1992. O jẹ ile-iṣẹ akọkọ ni Ilu China lati ṣe idagbasoke ati ṣe iṣowo jade awọn irugbin eso ajara.
Pẹlu awọn ọdun 30 ti iriri ati ṣiṣe nipasẹ imọ-ẹrọ giga ati ilana R&D ti o dara julọ, ile-iṣẹ ti ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn ọja ifigagbaga ati di afikun imọ-jinlẹ igbesi aye tuntun, iṣelọpọ aṣa ati ile-iṣẹ iṣẹ iṣelọpọ.
Ni afikun, Myland Pharm & Nutrition Inc. tun jẹ olupese ti o forukọsilẹ FDA. Awọn orisun R&D ti ile-iṣẹ, awọn ohun elo iṣelọpọ, ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati iṣẹ-ọpọlọpọ, ati pe o le ṣe awọn kemikali lati milligrams si awọn toonu ni iwọn, ati ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn alaye iṣelọpọ GMP.
Ibeere: Awọn nkan wo ni o yẹ ki a gbero nigbati o yan olupese ohun elo afikun ti ijẹunjẹ fun iṣowo rẹ?
A: Nigbati o ba yan olutaja ohun elo afikun ti ijẹunjẹ, ṣe akiyesi awọn nkan bii orukọ olupese, awọn iwọn iṣakoso didara, awọn iwe-ẹri, ibiti ọja, ati agbara lati pese awọn eroja deede ati igbẹkẹle.
Ibeere: Bawo ni MO ṣe le ṣe ayẹwo orukọ rere ti olupese ohun elo afikun ti ounjẹ?
A: Ṣewadii orukọ olupese nipasẹ atunwo awọn ijẹrisi alabara, ṣayẹwo fun awọn iwe-ẹri ile-iṣẹ, ati iṣiro igbasilẹ orin wọn ni ipese didara giga, ailewu, ati awọn eroja ifaramọ si awọn iṣowo miiran.
Ibeere: Awọn iwe-ẹri wo tabi awọn iṣedede didara ni MO yẹ ki Mo wa ninu olupese awọn eroja afikun ounjẹ?
A: Wa awọn olupese ti o faramọ awọn iṣedede didara ile-iṣẹ kan pato gẹgẹbi Awọn iṣe iṣelọpọ Ti o dara (GMP), ni awọn iwe-ẹri fun mimọ ati agbara, ati tẹle awọn ilana ilana fun awọn eroja afikun ounjẹ.
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun alaye gbogbogbo nikan ko yẹ ki o tumọ bi imọran iṣoogun eyikeyi. Diẹ ninu awọn alaye ifiweranṣẹ bulọọgi wa lati Intanẹẹti kii ṣe alamọdaju. Oju opo wẹẹbu yii nikan ni iduro fun tito lẹsẹsẹ, tito akoonu ati awọn nkan ṣiṣatunṣe. Idi ti gbigbe alaye diẹ sii ko tumọ si pe o gba pẹlu awọn iwo rẹ tabi jẹrisi otitọ akoonu rẹ. Nigbagbogbo kan si alamọdaju itọju ilera ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi ṣe awọn ayipada si ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-22-2024
