Nigba ti o ba de lati padanu iwuwo ati iyọrisi awọn ibi-afẹde amọdaju wa, ọpọlọpọ wa yipada si awọn afikun lati jẹki awọn akitiyan wa. Sibẹsibẹ, aye ti awọn afikun le jẹ airoju ati ki o lagbara. Ohun ti o ṣe pataki lati mọ ni pe awọn afikun jẹ ipinnu lati ṣe iranlowo ounjẹ ilera ati adaṣe deede, kii ṣe rọpo wọn. Ko si afikun le magically imukuro sanra tabi ropo awọn nilo fun a iwontunwonsi onje ati ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Dipo, awọn afikun yẹ ki o wo bi awọn irinṣẹ lati ṣe atilẹyin irin-ajo ilera gbogbogbo wa.
Pipadanu iwuwo jẹ koko ti o gbona pupọ ni bayi, ati pe diẹ ninu awọn eniyan le sọ pe wọn ni itunu ninu awọ ara wọn ati pe ko nilo lati faramọ awọn ibi-afẹde pipadanu iwuwo kan pato. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn anfani lọpọlọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu sisọnu iwuwo pupọ ati mimu iwuwo ilera kan.
Ni akọkọ, pipadanu iwuwo le dinku eewu ti awọn ipo ilera pupọ. Jije isanraju tabi isanraju ni asopọ pẹkipẹki pẹlu iṣeeṣe ti o pọ si ti idagbasoke awọn aarun onibaje, gẹgẹbi iru àtọgbẹ 2, arun ọkan, ati awọn iru alakan kan. Nipa sisọnu iwuwo pupọ, awọn eniyan kọọkan le dinku eewu wọn ti idagbasoke awọn iyipada-aye wọnyi ati awọn arun eewu-aye. Ni afikun, pipadanu iwuwo le mu awọn ipo ilera ti o wa tẹlẹ, bii titẹ ẹjẹ ti o ga ati awọn ipele idaabobo awọ, ti o mu ilọsiwaju gbogbogbo ni didara igbesi aye nipasẹ pipadanu iwuwo.
Ni afikun, pipadanu iwuwo le ni ipa rere lori ilera ọpọlọ ati alafia gbogbogbo. Jije iwọn apọju le ni ipa lori iyi ara ẹni ati ilera ọpọlọ, ti o yori si awọn ikunsinu ti aipe ati igbẹkẹle idinku. Nipa iyọrisi awọn ibi-afẹde iwuwo, awọn ẹni-kọọkan le ni iriri igbega ara ẹni ti o pọ si, aworan ara ti o ni ilọsiwaju, ati iwoye to dara diẹ sii lori igbesi aye. Ni afikun, awọn anfani ọpọlọ ati ẹdun ti pipadanu iwuwo pẹlu idinku wahala, aibalẹ, ati ibanujẹ, nikẹhin ṣe iranlọwọ lati mu didara igbesi aye dara si.
Ni afikun si awọn anfani ti ara ati ti ọpọlọ, sisọnu iwuwo le mu ilọsiwaju gbogbogbo ati amọdaju dara. Iwọn iwuwo nfi wahala si ara, nfa irora apapọ, dinku arinbo, ati dinku awọn ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara. Nipasẹ pipadanu iwuwo, awọn ẹni-kọọkan le ni iriri ilọsiwaju ilọsiwaju, awọn ipele agbara ti o pọ si, ati agbara nla lati ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara. Eyi le ja si igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati imudara ati dinku eewu ipalara ati awọn idiwọn ti ara.
Idi pataki miiran lati ṣe pataki pipadanu iwuwo ni agbara lati fa igbesi aye rẹ pọ si ati ilọsiwaju didara igbesi aye rẹ ni igba pipẹ. Nipa mimu iwuwo ilera kan, awọn ẹni-kọọkan le dinku eewu iku ti tọjọ ati mu awọn aye wọn pọ si ti gbigbe igbesi aye to gun, ilera.
Ṣugbọn nipa iṣakojọpọ ounjẹ iwontunwonsi, awọn afikun ijẹẹmu, ati iṣẹ ṣiṣe ti ara deede sinu igbesi aye rẹ, o le ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde pipadanu iwuwo paapaa lakoko iṣeto ti o nšišẹ.
Awọn afikun pipadanu iwuwo jẹ awọn ọja ti a ṣe lati ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde pipadanu iwuwo nipasẹ iranlọwọ awọn ẹni-kọọkan dinku ọra ara ati ṣetọju iwuwo ilera. Awọn afikun wọnyi wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, pẹlu awọn oogun, lulú, ati awọn ohun mimu, ati pe wọn nigbagbogbo ni apapo awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ewebe, ati awọn nkan miiran ti a ro lati ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo.
1. Ọkan ninu awọn wọpọ orisi ti àdánù làìpẹ awọn afikun ni o wa awon ti o ni awọn thermogenic eroja, eyi ti wa ni ro lati mu ti iṣelọpọ ati ki o ran iná awọn kalori daradara siwaju sii, nitorina ni atilẹyin àdánù làìpẹ akitiyan. Ti o tọ lati darukọ ni 6-Paradol, eyiti o jẹ idapọ adayeba ti a rii ninu Atalẹ, paapaa ninu awọn irugbin ti ọgbin naa. O ti wa ni mo fun awọn oniwe-thermogenic-ini, afipamo pe o mu ki awọn ara ile mojuto otutu ati boosts ti iṣelọpọ. Eyi le ṣe iranlọwọ lati sun awọn kalori diẹ sii ati igbelaruge pipadanu iwuwo.
Iwadi kan ti a tẹjade ninu Iwe akọọlẹ ti Biokemisitiri Nutritional ri pe 6-Paradol pọ si ikosile ti awọn Jiini ti o ni ipa ninu thermogenesis ati iṣelọpọ ọra ni awọ adipose funfun. Eyi ṣe imọran pe 6-Paradol ni agbara lati ṣe igbelaruge lipolysis ati mu inawo agbara pọ si, nitorinaa ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo. 6-Paradol dinku ọra visceral ninu awọn eku ti a jẹ ounjẹ ti o sanra pupọ. Ọra visceral, ọra ti o ṣajọpọ ni ayika awọn ara inu iho inu, jẹ ipalara paapaa ati pe o ti sopọ mọ eewu ti o pọ si ti awọn arun onibaje bii àtọgbẹ ati arun ọkan. Otitọ pe 6-Paradol ni anfani lati dinku ọra visceral ni imọran agbara rẹ bi iranlọwọ pipadanu iwuwo.
Ni afikun si awọn ohun-ini thermogenic rẹ, 6-Paradol ni a ti rii pe o ni awọn ipa ipa-ipalara ti o pọju. Lakoko ti Atalẹ ni 6-Paradol, o ṣe akiyesi pe turari naa ni diẹ ninu rẹ. Nitorinaa, awọn afikun 6-Paradol wa lori ọja ti a ṣe agbekalẹ ni pataki lati pese awọn iwọn ifọkansi ti agbo.
2. Miran ti gbajumo àdánù làìpẹ afikun ni awon ti o ni awọn yanilenu suppressants. Awọn eroja wọnyi jẹ apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ni rilara ni kikun fun pipẹ, dinku gbigbemi kalori lapapọ, ati igbega pipadanu iwuwo.
3. Ni afikun, diẹ ninu awọn afikun pipadanu iwuwo le ni awọn eroja ti o gbagbọ lati dènà gbigba ti sanra tabi awọn carbohydrates ninu ara. Awọn ọja wọnyi jẹ apẹrẹ lati ṣe idiwọ fun ara lati fa awọn ounjẹ kan, nitorinaa dinku gbigbemi caloric ati pipadanu iwuwo ti o ṣeeṣe.
Dajudaju consulting a ilera ọjọgbọn ṣaaju ki o to bere eyikeyi àdánù làìpẹ afikun jẹ pataki lati rii daju o jẹ ailewu ati ki o yẹ fun ara rẹ aini. Afikun ohun ti, nigba considering àdánù làìpẹ awọn afikun, o ni pataki lati wa ni mọ ti o pọju ewu ati abumọ nperare. Nikẹhin, awọn ọna ti o munadoko julọ ati alagbero lati padanu iwuwo pẹlu jijẹ ounjẹ iwọntunwọnsi, iṣẹ ṣiṣe ti ara deede, ati idojukọ lori ilera ati ilera gbogbogbo.
Nigbati o ba de lati padanu iwuwo, ounjẹ jẹ bọtini. Ounjẹ ti o ga ni awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, suga, ati awọn ọra ti ko ni ilera le ja si ere iwuwo ati iṣoro sisọnu iwuwo. Ni apa keji, ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni gbogbo ounjẹ, awọn ọlọjẹ ti o tẹẹrẹ, awọn eso, ati ẹfọ le ṣe atilẹyin pipadanu iwuwo ati mu ilera gbogbogbo dara.
Ọkan ninu awọn aaye pataki julọ ti ijẹẹmu pipadanu iwuwo jẹ iwọntunwọnsi macronutrient. Eyi tọka si ipin ti awọn carbohydrates, amuaradagba, ati ọra ninu ounjẹ. Iwadi fihan pe ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ti o ni awọn iwọn to peye ti gbogbo awọn macronutrients mẹta ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn homonu ebi, mu iṣelọpọ agbara, ati igbelaruge pipadanu sanra.
Amuaradagba jẹ pataki paapaa fun pipadanu iwuwo nitori pe o ṣe pataki fun kikọ ati atunṣe àsopọ, pẹlu awọn iṣan. Isan-ara Burns diẹ awọn kalori ju sanra, ki nini kan ti o ga o yẹ ti si apakan isan ibi-le ran mu ti iṣelọpọ ati support àdánù làìpẹ. Ni afikun, amuaradagba ti han lati ṣe igbelaruge awọn ikunsinu ti kikun ati dinku ifẹkufẹ, ṣiṣe ki o rọrun lati faramọ eto jijẹ ti ilera.
Awọn carbohydrates jẹ macronutrients pataki miiran lati ronu nigbati o padanu iwuwo. Lakoko ti gige awọn carbs patapata ko ṣe pataki tabi alagbero fun ọpọlọpọ eniyan, yiyan awọn carbs eka (gẹgẹbi awọn oka gbogbo, awọn eso, ati ẹfọ) dipo awọn carbs ti a ti tunṣe (bii akara funfun ati awọn ipanu suga) le ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo. . Awọn ounjẹ wọnyi pese okun ati awọn ounjẹ pataki ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ, dinku awọn ifẹkufẹ, ati atilẹyin ilera gbogbogbo.
Awọn ọra nigbagbogbo ni ẹmi-eṣu lakoko pipadanu iwuwo, ṣugbọn wọn ṣe pataki fun ilera gbogbogbo ati pe o le ṣe atilẹyin pipadanu iwuwo ti o ba yan ni ọgbọn. Awọn ọra ti o ni ilera bi eso, awọn irugbin, awọn piha oyinbo, ati epo olifi ṣe iranlọwọ igbelaruge rilara ti kikun ati atilẹyin agbara ara lati fa awọn ounjẹ pataki. Wọn tun ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ homonu, eyiti o ni ipa lori iṣelọpọ agbara ati awọn ipele agbara.
Ni afikun si awọn macronutrients, awọn micronutrients gẹgẹbi awọn vitamin ati awọn ohun alumọni tun ṣe pataki fun pipadanu iwuwo. Ounjẹ ọlọrọ ni awọn eso ati ẹfọ awọ le pese awọn ounjẹ pataki ti o ṣe atilẹyin iṣelọpọ agbara, iṣelọpọ agbara, ati ilera gbogbogbo. Ni afikun, diẹ ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti han lati ṣe ipa kan ninu ṣiṣakoso ebi ati ifẹkufẹ, eyiti o le jẹ ki o rọrun lati faramọ eto jijẹ ti ilera.
Metabolism jẹ ilana nipasẹ eyiti ara rẹ ṣe iyipada ounje ti o jẹ sinu agbara. A yiyara iṣelọpọ tumo si o sun awọn kalori daradara siwaju sii, ṣiṣe awọn ti o rọrun lati padanu àdánù. O da, awọn ọna wa lati ṣe ilọsiwaju iṣelọpọ rẹ ati bẹrẹ irin-ajo pipadanu iwuwo rẹ.
Ọna kan ti o munadoko lati ṣe alekun iṣelọpọ agbara rẹ ni lati ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara deede. Niwọn igba ti ọpọlọpọ eniyan ni akoko to lopin lati ṣe adaṣe, iwọn kekere ti gbigbe jakejado ọjọ le ni ipa nla. Gbigbe awọn pẹtẹẹsì dipo elevator, rin rin lakoko isinmi ounjẹ ọsan rẹ, tabi ṣiṣe adaṣe ile ni iyara ni owurọ jẹ gbogbo awọn ọna nla lati mu ipele iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ pọ si. Ni afikun, iṣakojọpọ ikẹkọ agbara sinu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ le ṣe iranlọwọ kọ iṣan, nitorinaa yiyara iṣelọpọ agbara rẹ.
Omiiran bọtini ifosiwewe ni iyara soke rẹ ti iṣelọpọ ni jijẹ kan ni ilera, iwontunwonsi onje. Awọn ounjẹ bii awọn ọlọjẹ ti o tẹẹrẹ, awọn oka gbogbo, awọn eso, ati awọn ẹfọ le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ ati tọju iṣelọpọ agbara rẹ lori ọna. O tun ṣe pataki lati mu omi pupọ, bi gbigbẹ le fa fifalẹ oṣuwọn iṣelọpọ rẹ. Ni afikun, jijẹ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o nmu iṣelọpọ agbara, gẹgẹbi tii alawọ ewe, ata cayenne, ati awọn ounjẹ alata, le fun iṣelọpọ agbara rẹ ni igbelaruge afikun.
Ti o ba fẹ ṣe alekun iṣelọpọ agbara rẹ, iṣakojọpọ awọn ounjẹ ti o ni igbega si ounjẹ rẹ jẹ aaye nla lati bẹrẹ. Awọn ounjẹ wọnyi kii ṣe pese awọn ounjẹ pataki nikan ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati ṣe atunwo ẹrọ sisun kalori ti ara rẹ.
1. Amuaradagba ti o tẹẹrẹ
Pẹlu awọn orisun amuaradagba ti o tẹẹrẹ gẹgẹbi adie, Tọki, ẹja, ati awọn ewa ninu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ agbara rẹ. Amuaradagba nilo agbara diẹ sii lati daa ju awọn ọra ati awọn carbohydrates, eyiti o tumọ si pe ara rẹ n sun awọn kalori diẹ sii ninu ilana naa.
2.Green tii
Tii alawọ ewe ni a mọ fun awọn ohun-ini igbelaruge iṣelọpọ agbara, o ṣeun si ifọkansi giga rẹ ti catechin antioxidant. Awọn agbo ogun wọnyi ti han lati mu agbara ara dara lati sun ọra ati mu agbara kalori lapapọ pọ si.
3. Lata ounje
Ṣafikun awọn turari bii ata cayenne si awọn ounjẹ rẹ tun le mu iṣelọpọ agbara rẹ pọ si. Capsaicin, agbo ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn ounjẹ lata, ni a ti rii lati mu thermogenesis pọ si, ilana nipasẹ eyiti ara n sun awọn kalori lati gbejade ooru.
4. Gbogbo oka
Gbogbo awọn oka, bi iresi brown, quinoa ati oats, ni okun ti o ga ati pe o gba to gun lati dalẹ, ti o jẹ ki o kun fun pipẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati yago fun jijẹ pupọ ati pe o jẹ ki iṣelọpọ agbara rẹ nṣiṣẹ laisiyonu.
5. Berries
Berries bi blueberries, raspberries, ati strawberries kii ṣe igbadun nikan, ṣugbọn wọn tun jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati okun. Ijọpọ ti awọn ounjẹ wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ ati iṣakoso iṣelọpọ agbara.
6. Kofi
Ti o ba jẹ olufẹ kọfi, iwọ yoo ni idunnu lati mọ pe mimu ife kọfi kan lojoojumọ le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ agbara rẹ. Awọn kanilara ni kofi ìgbésẹ bi a stimulant, jijẹ awọn nọmba ti awọn kalori rẹ ara Burns ni isinmi.
7. Eja ti o sanra
Awọn ẹja ti o sanra gẹgẹbi iru ẹja nla kan, mackerel, ati sardines jẹ awọn orisun ti o dara julọ ti omega-3 fatty acids, eyiti a ti sopọ mọ oṣuwọn iṣelọpọ ti o pọ sii ati idinku ipalara ninu ara.
8. Awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe
Awọn ẹfọ alawọ ewe bi ẹfọ, kale, ati chard Swiss ti wa ni aba ti pẹlu awọn vitamin, awọn ohun alumọni, ati okun, gbogbo eyiti o ṣe atilẹyin iṣelọpọ ilera ati ilera gbogbogbo.
9. Awọn eso ati awọn irugbin
Awọn eso ati awọn irugbin, gẹgẹbi awọn almondi, awọn walnuts, ati awọn irugbin chia, ga ni amuaradagba, awọn ọra ti ilera, ati okun, ṣiṣe wọn ni afikun nla si ounjẹ rẹ lati ṣe igbelaruge iṣelọpọ agbara rẹ.
10. Giriki wara
Giriki yogurt jẹ orisun nla ti amuaradagba ati awọn probiotics, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana eto ounjẹ rẹ ki o jẹ ki iṣelọpọ agbara rẹ nṣiṣẹ laisiyonu.
●Isopọ laarin pipadanu iwuwo ati ounjẹ jẹ kedere. Ounjẹ ti a jẹ ṣe ipa pataki ninu agbara wa lati padanu iwuwo, ati pe ounjẹ iwọntunwọnsi ti o ni ọpọlọpọ awọn eroja jẹ pataki fun aṣeyọri igba pipẹ. Nigbati o ba de si ounjẹ, o ṣe pataki lati dojukọ lori jijẹ odidi, awọn ounjẹ ti ko ni ilana gẹgẹbi awọn eso, ẹfọ, awọn ọlọjẹ ti o tẹẹrẹ, ati gbogbo awọn irugbin. Awọn ounjẹ wọnyi pese awọn eroja pataki ati pe o kere si awọn kalori, ṣiṣe ki o rọrun lati ṣẹda aipe caloric ati padanu iwuwo.
Nipa iṣojukọ iwọntunwọnsi macronutrient, yiyan iwuwo-ounjẹ, awọn ounjẹ gbogbo, ati iṣaju awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni, a le ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde pipadanu iwuwo wa ati ilọsiwaju ilera gbogbogbo. Ni afikun, jijẹ iwọntunwọnsi ati ounjẹ ajẹsara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo pupọ ati mu ilera gbogbogbo rẹ dara. Ni afikun si jijẹ awọn ounjẹ to tọ, o tun ṣe pataki lati san ifojusi si iṣakoso ipin. Ọpọlọpọ awọn eniyan Ijakadi pẹlu overeating, eyi ti o le awọn iṣọrọ derail wọn àdánù làìpẹ akitiyan. Nipa titọpa awọn iwọn ipin ati adaṣe jijẹ ọkan, o le ṣe idiwọ jijẹjẹ ki o duro si ọna pẹlu awọn ibi-afẹde pipadanu iwuwo rẹ.
●Ni afikun si ounjẹ ilera, adaṣe deede jẹ pataki lati mu iwọn pipadanu iwuwo pọ si. Kii ṣe idaraya nikan ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun awọn kalori, o tun kọ ibi-iṣan iṣan, eyiti o mu ki iṣelọpọ rẹ pọ si ati iranlọwọ fun ọ lati sun awọn kalori diẹ sii ni gbogbo ọjọ. Ti ṣe apẹrẹ lati darapo cardio, ikẹkọ agbara ati awọn adaṣe irọrun lati ni anfani pupọ julọ ninu adaṣe rẹ. Nigbati o ba de si adaṣe aerobic, awọn iṣẹ bii ṣiṣe, odo, ati gigun keke jẹ nla fun sisun awọn kalori ati imudarasi ilera inu ọkan ati ẹjẹ. Ikẹkọ agbara, ni apa keji, ṣe iranlọwọ lati kọ iṣan ati igbelaruge iṣelọpọ agbara, ti o yori si isonu iwuwo ti o munadoko diẹ sii. Nikẹhin, maṣe gbagbe lati ni awọn adaṣe ni irọrun bi yoga tabi Pilates lati mu ilọsiwaju sii ati dena ipalara.
●Awọn afikun pipadanu iwuwo jẹ awọn ọja ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo nipasẹ jijẹ iṣelọpọ agbara, mimu jijẹ, tabi idinku gbigba ọra. Wọn wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, gẹgẹbi awọn oogun, lulú tabi awọn ohun mimu, ati pe a ṣe nigbagbogbo lati apapo awọn eroja adayeba, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Lakoko ti ounjẹ ati adaṣe jẹ awọn paati bọtini ti pipadanu iwuwo, ọpọlọpọ awọn eniyan tun yipada si awọn afikun lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde wọn. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn afikun yẹ ki o lo ni apapo pẹlu ounjẹ ilera ati adaṣe deede. Ti a lo ni deede, awọn afikun le ṣe atilẹyin pipadanu iwuwo ati ilọsiwaju ilera gbogbogbo.
Nigbati o ba yan afikun pipadanu iwuwo, awọn ọrọ didara. Eyi ni awọn nkan pataki diẹ lati ronu:
1. Yan awọn burandi olokiki: Yan awọn afikun lati awọn ile-iṣẹ olokiki ti o tẹle awọn iṣedede iṣelọpọ ti o muna. Wa awọn iwe-ẹri gẹgẹbi Awọn iṣe iṣelọpọ Ti o dara (GMP) lati rii daju didara ọja ati ailewu.
2. Ṣiṣe iwadi jẹ pataki. Wa awọn afikun pipadanu iwuwo ti a ṣe iwadii imọ-jinlẹ ati ti fihan pe o munadoko. Ọpọlọpọ awọn orisun lori ayelujara, pẹlu awọn oju opo wẹẹbu olokiki ati awọn nkan ẹkọ, ti o le fun ọ ni alaye nipa awọn eroja ati awọn anfani ti awọn afikun oriṣiriṣi.
Suzhou Myland Biotech ti n ṣiṣẹ ni iṣowo afikun ijẹẹmu lati ọdun 1992. O jẹ ile-iṣẹ akọkọ ni Ilu China lati ṣe idagbasoke ati ṣe iṣowo jade awọn irugbin eso ajara.
Pẹlu awọn ọdun 30 ti iriri ati ṣiṣe nipasẹ imọ-ẹrọ giga ati ilana R&D ti o dara julọ, ile-iṣẹ ti ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn ọja ifigagbaga ati di afikun imọ-jinlẹ igbesi aye tuntun, iṣelọpọ aṣa ati ile-iṣẹ iṣẹ iṣelọpọ.
Ni afikun, ile-iṣẹ tun jẹ olupese ti o forukọsilẹ ti FDA, ni idaniloju ilera eniyan pẹlu didara iduroṣinṣin ati idagbasoke alagbero. Awọn orisun R&D ti ile-iṣẹ ati awọn ohun elo iṣelọpọ ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati wapọ, ati pe o lagbara lati ṣe agbejade awọn kemikali lori iwọn milligram kan si iwọn pupọ, ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn iṣe iṣelọpọ GMP.
Q: Kini awọn ohun elo sisun-ọra ti o munadoko lati wa ninu awọn afikun?
A: Diẹ ninu awọn eroja ti o ni sisun ti o sanra lati wa ninu awọn afikun pẹlu caffeine, jade tii alawọ ewe, ata ata （capsaicin）, Garcinia cambogia, jade ni ewa alawọ ewe kofi, ati forskolin. Awọn eroja wọnyi ti ṣe afihan agbara ni igbelaruge iṣelọpọ agbara, jijẹ ifoyina sanra, tabi idinku ifẹkufẹ.
Q: Ṣe awọn afikun sisun-ọra jẹ ailewu lati lo?
A: Aabo ti awọn afikun sisun-ọra le yatọ si da lori awọn eroja pato ati awọn ipo ilera kọọkan. O ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi afikun ijẹẹmu. Wọn le pese itọnisọna lori ibamu, awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju, ati iwọn lilo ti o yẹ fun ipo rẹ pato.
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun alaye gbogbogbo nikan ko yẹ ki o tumọ bi imọran iṣoogun eyikeyi. Diẹ ninu awọn alaye ifiweranṣẹ bulọọgi wa lati Intanẹẹti kii ṣe alamọdaju. Oju opo wẹẹbu yii nikan ni iduro fun tito lẹsẹsẹ, tito akoonu ati awọn nkan ṣiṣatunṣe. Idi ti gbigbe alaye diẹ sii ko tumọ si pe o gba pẹlu awọn iwo rẹ tabi jẹrisi otitọ akoonu rẹ. Nigbagbogbo kan si alamọdaju itọju ilera ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi ṣe awọn ayipada si ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-13-2023
