Isopọ laarin aapọn cellular ati Mitoquinone, kilode ti o ṣe pataki si ilera rẹ?

Ni ipele ti o rọrun julọ, sẹẹli jẹ apo ti omi ti o yika nipasẹ awọ ara. Ko dabi ohun ajeji, ṣugbọn ohun ti o yanilenu ni pe laarin omi yii, diẹ ninu awọn kemikali ati awọn ẹya ara ṣe awọn iṣẹ akanṣe ti o ni ibatan si iṣẹ sẹẹli kọọkan, gẹgẹbi iranlọwọ awọn sẹẹli iris ti o wa ninu oju lati ṣakoso ṣiṣan ti ina.

Ni pataki, awọn sẹẹli wa tun gba awọn epo, bii ounjẹ ti a jẹ ati afẹfẹ ti a nmi, wọn si yi wọn pada si agbara. Ni iyanilenu, awọn sẹẹli le ṣiṣẹ ni ominira, ṣe ina agbara wọn, ati ṣe ẹda ara wọn — ni otitọ, awọn sẹẹli jẹ ẹyọkan ti o kere julọ ti igbesi aye ti o le ṣe ẹda. Nípa bẹ́ẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì kì í ṣe àwọn ohun alààyè nìkan; ohun alãye ni wọn funraawọn.

Awọn sẹẹli ti o ni ilera ti ọjọ ori, tunṣe ati dagba daradara, wọn ṣe agbejade agbara to lati ṣiṣẹ, ati pe wọn ṣakoso idahun aapọn rẹ lati jẹ ki ara ati ọpọlọ ṣiṣẹ ni irọrun. Nitorinaa, bawo ni o ṣe jẹ ki awọn sẹẹli rẹ ni ilera lati rii daju pe gbogbo eyi lọ laisiyonu?

Bawo ni MO ṣe le jẹ ki awọn sẹẹli mi ni ilera?

Niwọn igba ti ara eniyan jẹ fere patapata ti awọn sẹẹli, nigba ti a ba ronu ti igbesi aye “ni ilera,” a n sọrọ nipa mimu awọn sẹẹli ni ilera. Nitorinaa awọn ofin deede lo: jẹ ounjẹ iwọntunwọnsi, ṣetọju awọn ipele adaṣe ti o dara, maṣe mu siga, rii daju pe o sun oorun to lojoojumọ, ati dinku wahala igbesi aye (tun dinku iwulo fun awọn idahun aapọn cellular), mimu oti, ati ifihan. si awọn majele ayika. Akoonu iwe eko.

Ṣugbọn awọn igbesẹ pupọ lo wa ti o le ma ṣe akiyesi, ati pe eyi ni ibiti a nilo lati ni imọ siwaju sii nipa agbaye iyalẹnu ti awọn sẹẹli. Nitoripe ni gbogbo ọjọ, aapọn le waye laarin awọn sẹẹli rẹ, eyiti o le ni ipa lori ohun gbogbo lati awọn ipele agbara rẹ si awọn agbara imọ rẹ, bi o ṣe jẹ ọjọ ori, bi o ṣe gba pada lati idaraya ati aisan, ati ilera ilera rẹ gbogbo.

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, awọn sẹẹli rẹ gbe agbara wọn jade, ṣugbọn kini o ṣẹda agbara yẹn gangan? Ninu awọn sẹẹli rẹ, o ni awọn ẹya ara kekere ti a npe ni mitochondria. Wọn kere pupọ, ṣugbọn wọn jẹ iduro fun iṣelọpọ 90% ti agbara ara rẹ. Iyẹn jẹ 90% ti agbara ti o lo lojoojumọ, pẹlu adaṣe ni Ọjọ Aarọ, iranti lati pe Mama, bẹrẹ ijabọ 9 pm ti o ko fẹ kọ, ati iranlọwọ awọn ọmọ rẹ lati sùn laisi yo. Agbara diẹ sii ti apakan ti ara rẹ nilo lati ṣiṣẹ (bii ọkan rẹ, awọn iṣan, tabi ọpọlọ), diẹ sii mitochondria awọn sẹẹli rẹ ni lati pade awọn ibeere agbara-giga wọnyi.

Bi ẹnipe iyẹn ko tobi to, mitochondria rẹ tun ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli rẹ lati dagba, ye, ki o ku, ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ awọn homonu, ṣe iranlọwọ pẹlu ibi ipamọ kalisiomu fun ifihan sẹẹli, ati ni DNA alailẹgbẹ wọn lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe awọn iṣẹ amọja wọn. Ṣugbọn laanu, iwọnyi jẹ awọn ẹya kekere ti ara rẹ nibiti awọn nkan le jẹ aṣiṣe diẹ.

Kini wahala cellular?

Nigbati mitochondria rẹ ba ṣe agbara fun ọ lati ṣiṣẹ, wọn tun ṣe agbejade ọja ti a npe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, diẹ bi eefi lati inu ẹrọ ọkọ ayọkẹlẹ kan. Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ kii ṣe gbogbo buburu, ati pe wọn ṣe diẹ ninu awọn ipa pataki, ṣugbọn ti wọn ba ṣajọ pọ si, wọn le fa ibajẹ sẹẹli. Eyi ni idi akọkọ ti aapọn cellular ninu ara (awọn okunfa miiran pẹlu awọn aapọn ayika, awọn àkóràn kan, ati ipalara ti ara). Ni kete ti eyi ba ṣẹlẹ, awọn sẹẹli rẹ lo agbara iyebiye ati akoko ija si ibajẹ, tabi pilẹṣẹ awọn idahun aapọn cellular, ati pe ko lagbara lati ṣe gbogbo iṣẹ pataki ti ara rẹ nilo lati ṣe.

Sibẹsibẹ, mitochondria rẹ jẹ ọlọgbọn – wọn pe wọn ni ile agbara ti sẹẹli fun idi to dara! Wọn ti ara ẹni ṣakoso ikojọpọ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ nipasẹ iṣelọpọ awọn antioxidants, eyiti o ṣe iduroṣinṣin awọn ipilẹṣẹ ọfẹ alaigbọran wọnyi ati dinku agbara fun aapọn cellular.

Mitochondria rẹ ko ni ilọsiwaju pẹlu ọjọ ori. Bi o ṣe n dagba, awọn ipele antioxidant ti ara rẹ kọ nipa ti ara, nfa awọn ipilẹṣẹ ọfẹ lati jade kuro ni iṣakoso. Ni afikun, awọn igbesi aye ojoojumọ wa ṣafihan wa si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ diẹ sii nipasẹ awọn aapọn bii idoti, itọsi UV, ounjẹ ti ko dara, aini adaṣe, aini oorun, mimu siga, wahala igbesi aye, ati mimu ọti, eyiti o jẹ ki o nira sii lati ja lodi si ọfẹ. awọn ipilẹṣẹ.

Iṣoro cellular tumọ si pe awọn sẹẹli rẹ wa labẹ ikọlu - eyi ni ibi ti "ti ogbo ati igbesi aye" wa ninu. Ni gbogbo ọjọ, awọn sẹẹli rẹ wa ni ewu ti o bajẹ nipasẹ isonu ti awọn antioxidants nigba ti ogbo ati awọn ipalara miiran ti o waye ni gbogbo "aye."

Kini idi ti o yẹ ki o bikita nipa aapọn cellular?

Àkópọ̀ àwọn ohun tí ń bẹ nínú àti ìta ló ń sọ agbára sẹ́ẹ̀lì kálẹ̀ láti fara dà á. Dipo ti ṣiṣẹ ni aipe, awọn sẹẹli wa di aapọn pupọ sii, afipamo pe a wa nigbagbogbo ni ipo ija ina lati jẹ ki awọn ara wa ṣiṣẹ daradara. Fun wa, eyi tumọ si rilara ti o rẹwẹsi diẹ sii, nini agbara kekere ni ọsan, nini iṣoro ni idojukọ ni ibi iṣẹ, rilara rirẹ ni ọjọ lẹhin adaṣe ti o nira, nini imularada ti o lọra lati aisan, ati rilara tabi ri awọn ipa ti ogbo diẹ sii ni sisọ. Ni gbolohun miran, o kan lara buburu.

Ó bọ́gbọ́n mu, nígbà náà, pé tí àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ bá wà lọ́nà tí ó dára jù lọ, ìwọ náà yóò sì dára jù lọ. Awọn aimọye ti awọn sẹẹli ninu ara rẹ ṣe ipilẹ ti ilera rẹ. Nigbati awọn sẹẹli rẹ ba ni ilera, ipa domino rere kan waye, pẹlu jijẹ esi ajẹsara ajẹsara rẹ, eyiti o ṣe atilẹyin ilera ti gbogbo ara rẹ ki o le gbe igbesi aye rẹ gaan.

Bawo ni Mitoquinone ṣe iranlọwọ lati ja aapọn cellular?

Ibanujẹ sẹẹli nwaye nigbati awọn sẹẹli wa ba farahan si awọn okunfa ti o fa idamu iṣẹ ṣiṣe deede wọn. Eyi le pẹlu aapọn oxidative, eyiti o waye nigbati aiṣedeede ba wa laarin iṣelọpọ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o lewu ati agbara ara lati yomi wọn. Ni afikun, majele ayika, ounjẹ ti ko dara, ati paapaa aapọn ọkan le ṣe alabapin si aapọn cellular. Nigbati awọn sẹẹli wa labẹ ipaya, o le ja si ọpọlọpọ awọn ọran ilera, pẹlu arugbo isare, igbona, ati eewu ti o pọ si ti awọn arun onibaje bii arun inu ọkan ati ẹjẹ, àtọgbẹ, ati awọn rudurudu neurodegenerative.

Mitoquinone, fọọmu pataki ti Coenzyme Q10, ti farahan bi ohun elo ti o lagbara ni igbejako wahala cellular. Ko dabi awọn antioxidants ibile, Mitoquinone jẹ apẹrẹ pataki lati fojusi ati ṣajọpọ laarin mitochondria, awọn ile agbara ti awọn sẹẹli wa. Eyi ṣe pataki nitori mitochondria jẹ ipalara paapaa si ibajẹ oxidative, ati pe ailagbara wọn le ni awọn ipa ti o ga julọ lori ilera wa. Nipa jiṣẹ aabo ẹda ti a fojusi si mitochondria, Mitoquinone ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣẹ ti o dara julọ ati daabobo wọn lati awọn ipa ibajẹ ti aapọn.

Gẹgẹbi a ti kọ tẹlẹ, mitochondria rẹ nilo awọn ipele giga ti awọn antioxidants lati yago fun awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o pọ ju ati awọn ọlọjẹ aapọn lati iṣelọpọ ati nfa ibajẹ, ṣugbọn awọn ipele adayeba ti ara rẹ dinku bi o ti n dagba.

Nitorinaa o kan mu awọn afikun antioxidant? Laanu, ọpọlọpọ awọn antioxidants mejeeji ni o ṣoro lati fa lati inu ikun sinu ẹjẹ ati pe o tobi ju lati kọja awọ-ara mitochondrial ti inu, eyiti o yan pupọ fun gbigba awọn antioxidants.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi wa wa lori iṣẹ apinfunni lati bori awọn italaya ti gbigba agbara antioxidant to munadoko. Lati ṣe eyi, wọn yi ọna-ara molikula ti CoQ10 antioxidant (eyiti o jẹ nipa ti ara ti a ṣe ni mitochondria ati pe a lo lati ṣe ina agbara ati iṣakoso awọn ipilẹṣẹ ọfẹ), ti o jẹ ki o kere si ati fifi idiyele ti o dara, ti o fa sinu idiyele ti ko dara ti mitochondria. Ni kete ti o wa nibẹ, Mitoquinone bẹrẹ lati ni iwọntunwọnsi iwọntunwọnsi awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati iranlọwọ dinku aapọn cellular, nitorinaa awọn sẹẹli rẹ (ati iwọ) ni atilẹyin. A fẹ lati ro nipa rẹ bi aṣetan iseda.

Pẹlu atilẹyin tiMitoquinone,mitochondria rẹ, ati awọn sẹẹli n ṣiṣẹ ni agbara ni kikun, pẹlu daradara diẹ sii nipa ti ara ti n ṣe awọn ohun elo bọtini bi NAD ati ATP, iranlọwọ awọn sẹẹli ṣetọju ilera to dara julọ ati agbara loni, ọla, ati sinu ọjọ iwaju.

Mitoquinone bẹrẹ ṣiṣẹ lati akoko ti o gba sinu awọn sẹẹli, dinku wahala cellular. Awọn anfani n pọ si ni gbogbo ọjọ bi awọn sẹẹli ti o pọ si ati siwaju sii ti wa ni atunṣe, ti o mu ki ilera ati ilera to dara julọ. Lakoko ti diẹ ninu awọn eniyan yoo rii awọn abajade ni iṣaaju, lẹhin awọn ọjọ 90 awọn sẹẹli rẹ yoo gba agbara ni kikun ati pe iwọ yoo de aaye tipping nibiti ara rẹ yoo ni rilara agbara, iwọntunwọnsi, ati isọdọtun.