Nigbati o ba yan olupese iṣuu magnẹsia taurate, o ṣe pataki lati yan orisun igbẹkẹle ati igbẹkẹle. Iṣuu magnẹsia taurate jẹ afikun ti a mọ fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ, pẹlu atilẹyin ilera ọkan, igbega isinmi, ati iranlọwọ iṣẹ iṣan. Nitorinaa, o ṣe pataki lati rii daju pe olupese ti o yan le pese awọn ọja to gaju ti o baamu awọn iwulo rẹ. Nipa yiyan olutaja olokiki kan, o le ni idaniloju ni mimọ pe o ngba taurate magnẹsia giga-giga ti o ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde ilera ati ilera rẹ.
Iṣuu magnẹsia jẹ ounjẹ pataki ninu ara rẹ ti o lọpọlọpọ, paapaa ninu awọn egungun rẹ. O jẹ iduro fun ọpọlọpọ awọn ilana bii titẹ ẹjẹ ati ilana suga ẹjẹ, iṣẹ aifọkanbalẹ, dida egungun, ati diẹ sii.
Awọn oriṣi meji ti awọn ohun alumọni ti o nilo lati wa ni ilera: macrominerals ati awọn ohun alumọni wa kakiri. Awọn macrominerals nilo ni awọn oye nla ninu ara rẹ, lakoko ti awọn ohun alumọni wa kakiri nikan nilo ni awọn oye kekere. Iṣuu magnẹsia jẹ macromineral pẹlu kalisiomu, irawọ owurọ, iṣuu soda, potasiomu, kiloraidi ati sulfur.
Iṣuu magnẹsia ati awọn ohun alumọni miiran ni a gba nipataki nipa jijẹ ounjẹ ilera ti o ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Nigba miiran o le nira lati ṣaṣeyọri awọn oye ti a beere fun awọn ohun alumọni, nitorinaa olupese ilera kan le ṣeduro awọn afikun ohun alumọni. Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan ni awọn ipo iṣoogun tabi n mu awọn oogun ti o nilo ki wọn mu awọn afikun ohun alumọni.
Iṣuu magnẹsia jẹ iduro fun diẹ sii ju awọn ọna ṣiṣe enzymu 300 ti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe ọpọlọpọ awọn aati ninu ara, gẹgẹbi:
● Protein sintetiki
● Iṣẹ aifọkanbalẹ
● Iṣẹ iṣan ati ihamọ
● Ilana suga ẹjẹ
● Ṣakoso titẹ ẹjẹ
● Agbara iṣelọpọ agbara
● Gbigbe ti kalisiomu ati potasiomu
● DNA kolapọ
● Glutathione kolaginni (ohun antioxidant)
● Idagbasoke egungun
Taurine le jẹ alaimọ si ọpọlọpọ awọn eniyan, ṣugbọn nkan yii ni afikun si ọpọlọpọ awọn ohun mimu agbara lati ṣe iranlọwọ lati mu igbadun pọ si lakoko idaraya. Taurine, tun mọ bi oxcholine ati oxcholin, jẹ amino acid. Awọn ijinlẹ ti rii pe botilẹjẹpe ara eniyan le ṣepọ taurine, o da lori awọn orisun ita ni ibẹrẹ igbesi aye. O ṣe ipa pataki ninu idagbasoke ati idagbasoke awọn ọmọ inu oyun, awọn ọmọde ati awọn ọmọde kekere. Aisi rẹ le ja si ibajẹ iṣẹ ṣiṣe si awọn iṣan egungun, retina ati eto aifọkanbalẹ aarin.
Iṣuu magnẹsia Taurate jẹ apapo iṣuu magnẹsia ati taurine, awọn eroja pataki meji ti o ṣe awọn ipa pataki ninu ara. Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ni ipa ninu diẹ sii ju awọn aati biokemika 300 ninu ara, pẹlu iṣelọpọ agbara, iṣẹ iṣan ati ifihan agbara nafu.
Nigbati awọn ounjẹ meji wọnyi ba ni idapo ni irisi iṣuu magnẹsia taurine lulú, wọn ṣe afikun ti o lagbara ti o pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
Anfani akọkọ ti iṣuu magnẹsia taurate ni pe o pese iṣuu magnẹsia ipilẹ, nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe ipa pataki ni gbogbo apakan ti ara.
O nilo lati ṣẹda gbogbo awọn ọlọjẹ ninu ara. Amuaradagba jẹ pataki fun ṣiṣe fere ohun gbogbo ninu ara, pẹlu awọn iṣan, awọn ara, awọn enzymu, ati awọn homonu. Laisi iṣuu magnẹsia, ko si ọkan ninu eyi ti yoo wa.
Ohun alumọni yii tun jẹ pataki lati ṣẹda ati lo agbara. O ṣe iduro moleku adenosine triphosphate (ATP), eyiti o jẹ orisun agbara ni ipele cellular. ATP funrararẹ kii yoo ni anfani lati ṣe eyikeyi awọn iṣẹ rẹ. O nilo lati so pọ pẹlu iṣuu magnẹsia lati ṣe gbogbo awọn iṣẹ-ṣiṣe wọnyi.
Iṣuu magnẹsia ṣiṣẹ pẹlu ATP lati pin kaakiri kalisiomu, iṣuu soda, potasiomu, kiloraidi ati fosifeti si awọn aaye to tọ. O gba kalisiomu ati irawọ owurọ laaye lati wọ inu awọn egungun dipo ibomiiran nibiti awọn ohun alumọni wọnyi le fa isọdi ti awọn ohun elo rirọ. O tun ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin lati yọkuro irawọ owurọ ati iṣuu soda, nitorinaa idilọwọ titẹ ẹjẹ giga ati awọn eewu ilera miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣuu soda pupọ.
Iṣuu magnẹsia tauratejẹ afikun ijẹẹmu iṣuu magnẹsia ninu eyiti iṣuu magnẹsia ati taurine ti wa ni idapo pọ. Nitorinaa, lati loye iṣẹ ti agbo-ara yii, o jẹ dandan lati ni oye kini iṣuu magnẹsia ati taurine jẹ.
Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe ipa ninu diẹ sii ju awọn aati enzymatic 300. Awọn aati enzymatic wọnyi jẹ apẹrẹ lati jẹ ki ara ni ilera. O sọ pe o ṣe alabapin si ilera, iranlọwọ ni imudara iṣan, iṣẹ aifọkanbalẹ, suga ẹjẹ ati ilana aapọn, ati ile amuaradagba.
Nibayi, taurine jẹ amino acid ti o ṣe bi antioxidant. O ṣe ipa kan ninu ṣiṣakoso awọn ohun alumọni bii kalisiomu ati potasiomu. Nigbagbogbo a rii ni awọn ohun mimu agbara ati awọn ohun mimu miiran. Nipa ti, wọn gba lati ẹran ati ẹja
1. Imudara gbigba ati bioavailability
Iṣuu magnẹsia Taurate jẹ apapo iṣuu magnẹsia ati taurine, amino acid ti o ṣe atilẹyin ilera ilera inu ọkan ati ẹjẹ. Ijọpọ alailẹgbẹ yii ṣe alekun gbigba iṣuu magnẹsia ati bioavailability ninu ara fun lilo to dara julọ ti nkan ti o wa ni erupe ile. Ko dabi awọn iru iṣuu magnẹsia miiran ti o le fa aibalẹ ti ounjẹ tabi gbigba ti ko dara, iṣuu magnẹsia taurate ni bioavailability ti o dara julọ, ti o jẹ ki o jẹ apẹrẹ fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu awọn ipele iṣuu magnẹsia pọ si.
2. Atilẹyin inu ọkan ati ẹjẹ
Taurine, paati amino acid ti iṣuu magnẹsia taurine, ti han lati ni anfani ilera inu ọkan ati ẹjẹ. Nipa apapọ iṣuu magnẹsia pẹlu taurine, iṣuu magnẹsia taurine le ṣe iranlọwọ atilẹyin awọn ipele titẹ ẹjẹ ti ilera, mu iṣẹ ọkan ṣiṣẹ, ati dinku eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ. Fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati ṣe igbelaruge ilera ọkan, yiyan afikun taurate iṣuu magnẹsia le pese atilẹyin afikun ẹjẹ inu ọkan ju awọn anfani ti iṣuu magnẹsia.
3. Mu ilera ọkan dara si
Ni afikun si idinku titẹ ẹjẹ silẹ, iṣuu magnẹsia taurine le ni awọn ipa-ẹjẹ ọkan gbogbogbo-itumọ pe o le daabobo ilera ọkan. Eyi le jẹ nitori awọn ohun-ini antioxidant rẹ, tabi agbara rẹ lati dinku ibajẹ sẹẹli ti o fa nipasẹ aapọn oxidative.
Awọn afikun iṣuu magnẹsia, pẹlu iṣuu magnẹsia taurate, ni a ti rii lati ṣe idiwọ idaabobo awọ giga, arrhythmias (aiṣedeede heartbeats), ati ọpọlọ. Wọn tun le ṣe iranlọwọ lati dinku ibajẹ gbogbogbo lẹhin infarction myocardial kan.
4. imolara ati wahala isakoso
Iṣuu magnẹsia ni a mọ fun awọn ipa rẹ lori igbega isinmi ati idinku aapọn, ati taurine ti a fi kun ni Magnesium Taurate siwaju sii awọn anfani ti o pọju fun iṣesi ati iṣakoso iṣoro. Taurine ni nkan ṣe pẹlu ilana neurotransmitter ati pe o le ṣe atilẹyin iṣesi idakẹjẹ ati iwọntunwọnsi. Nipa yiyan Magnesium Taurate, awọn ẹni-kọọkan le ni iriri ifarada aapọn ti o dara julọ ati ori ti o tobi ju ti ẹdun ọkan.
5. Iṣẹ iṣan ati imularada
Awọn elere idaraya ati awọn alarinrin amọdaju le ni anfani lati agbara magnẹsia taurine lati ṣe atilẹyin iṣẹ iṣan ati imularada. Iṣuu magnẹsia jẹ pataki fun isunmọ iṣan ati isinmi, ati pe taurine ti han lati dinku rirẹ iṣan ati mu iṣẹ-ṣiṣe ere-idaraya ṣiṣẹ. Nipa yiyan afikun iṣuu magnẹsia taurate, awọn ẹni-kọọkan le ṣe atilẹyin ilera iṣan gbogbogbo wọn ati imularada, ti o le mu ilọsiwaju ere-idaraya ṣiṣẹ ati imularada adaṣe lẹhin-idaraya ni iyara.
6. Egungun ilera
Ni afikun si awọn anfani inu ọkan ati ẹjẹ ti iṣan, iṣuu magnẹsia taurine tun ṣe ipa pataki ni mimu awọn egungun lagbara ati ilera. Iṣuu magnẹsia ṣe pataki fun iṣelọpọ egungun ati iwuwo, ati pe a ti han taurine lati ṣe atilẹyin ilera egungun nipa igbega gbigba ti kalisiomu, nkan ti o wa ni erupe ile miiran ti o ṣe pataki fun agbara egungun. Nipa sisọpọ iṣuu magnẹsia taurine sinu ilana itọju ilera ojoojumọ rẹ, awọn ẹni-kọọkan le ṣe atilẹyin ilera egungun ati dinku eewu osteoporosis ati awọn arun ti o ni ibatan si egungun.
Iṣuu magnẹsia tauratejẹ apapo iṣuu magnẹsia ati taurine, ti a mọ fun awọn anfani ti o pọju ti atilẹyin ilera ọkan, igbega isinmi, ati imudarasi ilera gbogbogbo. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn powders magnẹsia taurate ni a ṣẹda dogba. Awọn ifosiwewe pupọ lo wa lati ronu nigbati rira afikun yii lati rii daju pe o n gba ọja ti o ni agbara giga ti o pade awọn iwulo rẹ.
Ti nw ati didara
Nigbati o ba n ra iṣuu magnẹsia taurate lulú, o ṣe pataki lati ṣaju mimọ ati didara. Wa awọn ọja ti ko ni kikun, awọn afikun, ati awọn eroja atọwọda. Yan awọn ami iyasọtọ olokiki ti o tẹle awọn ilana iṣelọpọ ti o muna ati pe o jẹ idanwo ẹni-kẹta lati rii daju mimọ ati agbara ti awọn ọja wọn. Ni afikun, ronu yiyan iṣuu magnẹsia taurate lulú ti a ṣe lati awọn eroja bioavailable ti o ga julọ lati rii daju gbigba ati imunadoko to dara julọ.
Doseji ati fojusi
Awọn ami iyasọtọ ti iṣuu magnẹsia taurate lulú le yatọ ni iwọn lilo ati ifọkansi. Ṣiṣe ipinnu iwọn lilo ti o yẹ ti o da lori awọn iwulo ti ara ẹni ati awọn ayanfẹ rẹ jẹ pataki. Diẹ ninu awọn ọja le pese ifọkansi giga ti iṣuu magnẹsia taurate, lakoko ti awọn ọja miiran le pese iwọn lilo kekere. Wo ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ilera kan lati pinnu iwọn lilo ti o yẹ fun ọ da lori awọn ibi-afẹde ilera kan pato ati awọn ipo iṣoogun eyikeyi ti o wa.
Agbekalẹ ati bioavailability
Ilana ti iṣuu magnẹsia taurate lulú le ni ipa ni ipa lori bioavailability ati imunadoko rẹ. Wa ọja kan ti o nlo imọ-ẹrọ iṣelọpọ ilọsiwaju lati jẹki gbigba iṣuu magnẹsia ati taurine ninu ara. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn burandi le pese iṣuu magnẹsia taurine ni fọọmu chelated, eyiti o le ṣe alekun bioavailability rẹ ati dinku eewu ti inu ikun. Yiyan iṣuu magnẹsia taurate lulú ti a ṣe agbekalẹ daradara le ṣe iranlọwọ rii daju pe o gba pupọ julọ ninu afikun rẹ.
Ti nw ati didara
Nigbati o ba n ra iṣuu magnẹsia taurate lulú, o ṣe pataki lati ṣaju mimọ ati didara. Wa awọn ọja ti ko ni kikun, awọn afikun, ati awọn eroja atọwọda. Yan awọn ami iyasọtọ olokiki ti o tẹle awọn ilana iṣelọpọ ti o muna ati pe o jẹ idanwo ẹni-kẹta lati rii daju mimọ ati agbara ti awọn ọja wọn. Ni afikun, ronu yiyan iṣuu magnẹsia taurate lulú ti a ṣe lati awọn eroja bioavailable ti o ga julọ lati rii daju gbigba ati imunadoko to dara julọ.
Doseji ati fojusi
Awọn ami iyasọtọ ti iṣuu magnẹsia taurate lulú le yatọ ni iwọn lilo ati ifọkansi. Ṣiṣe ipinnu iwọn lilo ti o yẹ ti o da lori awọn iwulo ti ara ẹni ati awọn ayanfẹ rẹ jẹ pataki. Diẹ ninu awọn ọja le pese ifọkansi giga ti iṣuu magnẹsia taurate, lakoko ti awọn ọja miiran le pese iwọn lilo kekere. Wo ijumọsọrọ pẹlu alamọdaju ilera kan lati pinnu iwọn lilo ti o yẹ fun ọ da lori awọn ibi-afẹde ilera kan pato ati awọn ipo iṣoogun eyikeyi ti o wa.
Agbekalẹ ati bioavailability
Ilana ti iṣuu magnẹsia taurate lulú le ni ipa ni ipa lori bioavailability ati imunadoko rẹ. Wa ọja kan ti o nlo imọ-ẹrọ iṣelọpọ ilọsiwaju lati jẹki gbigba iṣuu magnẹsia ati taurine ninu ara. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn burandi le pese iṣuu magnẹsia taurine ni fọọmu chelated, eyiti o le ṣe alekun bioavailability rẹ ati dinku eewu ti inu ikun. Yiyan iṣuu magnẹsia taurate lulú ti a ṣe agbekalẹ daradara le ṣe iranlọwọ rii daju pe o gba pupọ julọ ninu afikun rẹ.
Brand akoyawo ati rere
Nigbati rira eyikeyi afikun, pẹlu magnẹsia taurine lulú, o jẹ pataki lati ro awọn brand ká akoyawo ati rere. Wa ile-iṣẹ kan ti o pese alaye alaye nipa awọn orisun, awọn ilana iṣelọpọ, ati awọn ilana idanwo ti awọn ọja rẹ. Ni afikun, ronu kika awọn atunwo alabara ati wiwa awọn iṣeduro lati awọn orisun igbẹkẹle lati ṣe iwọn orukọ ami iyasọtọ rẹ. Yiyan ami iyasọtọ olokiki ati iyasọtọ le fun ọ ni igbẹkẹle ninu didara ati ailewu ti iṣuu magnẹsia taurine lulú ti o ra.
iye fun owo
Lakoko ti o ṣe pataki lati ṣe pataki didara nigbati o ra iṣuu magnẹsia taurate lulú, o tun ṣe pataki lati gbero iye fun owo. Ṣe afiwe awọn idiyele ti awọn ọja oriṣiriṣi ati ṣe iṣiro idiyele ti iṣẹ kọọkan lati pinnu aṣayan ti o munadoko julọ laisi ibajẹ lori didara. Ranti pe awọn ọja ti o ga julọ le ma ṣe deede deede si didara to dara julọ, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣe iwọn idiyele si iye gbogbogbo ati awọn anfani ti iṣuu magnẹsia taurine lulú pese.
Bi ibeere fun afikun yii ti n tẹsiwaju lati pọ si, o ṣe pataki lati rii daju pe o n ra lati ọdọ olupese olokiki kan. Eyi ni awọn ami marun lati wa jade fun nigbati o n wa olupese taurate magnẹsia ti o gbẹkẹle:
1. Didara Didara ati Idanwo
Awọn olupese Magnesium Taurate ti o gbẹkẹle yoo ṣe pataki idaniloju didara ati idanwo. Wa awọn olupese ti o ṣe idanwo awọn ọja wọn daradara lati rii daju mimọ, agbara, ati ailewu. Eyi le pẹlu idanwo ẹni-kẹta lati rii daju didara magnẹsia taurate ti a nṣe. Ni afikun, awọn olupese olokiki yoo faramọ awọn iwọn iṣakoso didara to muna ati ni awọn iwe-ẹri ti o ṣe atilẹyin didara awọn ọja wọn.
2. Sihin igbankan ati ẹrọ lakọkọ
Itọkasi ninu ilana orisun ati iṣelọpọ jẹ itọkasi bọtini miiran ti olupese Magnesium Taurate ti o gbẹkẹle. Awọn olupese ti o ni igbẹkẹle yoo ṣe ibaraẹnisọrọ ni gbangba nibiti taurate magnẹsia wọn ti wa ati bii o ṣe ṣe. Wọn yẹ ki o ni anfani lati pese alaye nipa awọn olupese wọn, awọn ohun elo iṣelọpọ ati eyikeyi awọn iwe-ẹri ti o yẹ tabi awọn iwe-ẹri. Itọkasi yii ṣe afihan ifaramo wa si jiṣẹ awọn ọja ti o ni agbara giga ati ṣiṣe igbẹkẹle pẹlu awọn alabara wa.
3. Rere onibara esi ati agbeyewo
Awọn esi alabara ati awọn atunwo le pese awọn oye ti o niyelori si igbẹkẹle ti awọn olupese taurine magnẹsia. Wa awọn iṣeduro, awọn atunwo ati awọn iwọntunwọnsi lati ọdọ awọn alabara miiran ti o ti ra awọn ọja lati ọdọ olupese. Awọn esi to dara nipa didara ọja, iṣẹ alabara, ati itẹlọrun gbogbogbo le fihan pe olupese jẹ igbẹkẹle ati jiṣẹ lori awọn ileri wọn. Ni afikun, awọn olutaja olokiki le jẹ ifọwọsi nipasẹ awọn alamọdaju ilera tabi awọn amoye ile-iṣẹ, ni ifọwọsi siwaju sii igbẹkẹle wọn.
4. Ni ọjọgbọn imo ati anfanni fesi si awọn onibara
Olupese iṣuu magnẹsia taurate ti o gbẹkẹle yoo ni oye ati ẹgbẹ atilẹyin alabara. Boya o ni awọn ibeere nipa awọn ọja wọn, nilo iranlọwọ pẹlu aṣẹ rẹ, tabi nilo itọsọna lori bi o ṣe le lo wọn, awọn olupese olokiki ti ṣetan lati fun ọ ni alaye iranlọwọ ati deede. Wa awọn olutaja ti o funni ni awọn ikanni ibaraẹnisọrọ lọpọlọpọ (bii foonu, imeeli, ati iwiregbe laaye) ati ṣe pataki ni kiakia ati atilẹyin alabara ti ara ẹni.
5. Gba awọn iwe-ẹri ọjọgbọn
Awọn olupese ti o dara yẹ ki o ni awọn ami ijẹrisi ọjọgbọn. Lara wọn, awọn ọja ti o ni agbara giga yẹ ki o gba alaye iwe-ẹri gẹgẹbi: GMP (Iwa iṣelọpọ Ti o dara), ISO900 (Ijẹrisi Eto Iṣakoso Didara), ISO22000 (Ijẹrisi Eto Iṣakoso Aabo Ounje), HACCP (Itupalẹ Ewu Idawọle Idawọle Ounjẹ ati Iṣakoso Ojuami Iṣakoso pataki). Ijẹrisi eto), bbl Diẹ ninu awọn ọja tun ni awọn iwe-ẹri ajeji, gẹgẹbi NSF (Ipilẹ imototo ti Orilẹ-ede), FDA (Ounjẹ ati Isakoso Oògùn), bbl Awọn iwe-ẹri diẹ sii, ailewu ati awọn eroja ti o munadoko diẹ sii ni iṣeduro.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ti ṣiṣẹ ni iṣowo afikun ijẹẹmu lati ọdun 1992. O jẹ ile-iṣẹ akọkọ ni Ilu China lati ṣe idagbasoke ati ṣe iṣowo jade awọn irugbin eso ajara.
Pẹlu awọn ọdun 30 ti iriri ati ṣiṣe nipasẹ imọ-ẹrọ giga ati ilana R&D ti o dara julọ, ile-iṣẹ ti ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn ọja ifigagbaga ati di afikun imọ-jinlẹ igbesi aye tuntun, iṣelọpọ aṣa ati ile-iṣẹ iṣẹ iṣelọpọ.
Ni afikun, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. tun jẹ olupese ti o forukọsilẹ FDA. Awọn orisun R&D ti ile-iṣẹ, awọn ohun elo iṣelọpọ, ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati iṣẹ-ọpọlọpọ ati pe o le gbe awọn kemikali lati miligiramu si awọn toonu ni iwọn, ati ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn alaye iṣelọpọ GMP.
Q: Ṣe iṣuu magnẹsia taurate pari?
A: Awọn afikun ko yẹ ki o di ipalara ni kete ti wọn ba kọja ọjọ ipari wọn, ṣugbọn wọn le padanu agbara wọn ni akoko pupọ.
Tọju awọn afikun rẹ ni tutu, dudu, ati ibi gbigbẹ ati pe wọn yẹ ki o ṣetọju agbara kanna fun awọn oṣu tabi paapaa awọn ọdun.
Q: Kini o fa aipe iṣuu magnẹsia?
A: Idi ti o wọpọ julọ ti eniyan ko ni aipe ninu ounjẹ yii ni pe wọn ko ni to ninu ounjẹ wọn. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn nkan le ba ipo iṣuu magnẹsia rẹ jẹ ki o mu iwulo rẹ pọ si fun ounjẹ yii. Iwọnyi pẹlu isanraju, arun kidinrin onibaje, ibi iwẹwẹ tabi lagun ti ere idaraya, ati diẹ sii.
Q: Bawo ni pipẹ magnẹsia taurate duro ninu eto rẹ?
A: Igbesi aye idaji ti iṣuu magnẹsia ninu ara jẹ isunmọ awọn ọjọ 42.
Q: Bawo ni lati ṣe itọju iṣuu magnẹsia taurate?
A: Fipamọ ni pipade daradara, aye gbigbẹ ni iwọn otutu yara ati laisi oorun taara.
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun alaye gbogbogbo nikan ko yẹ ki o tumọ bi imọran iṣoogun eyikeyi. Diẹ ninu awọn alaye ifiweranṣẹ bulọọgi wa lati Intanẹẹti kii ṣe alamọdaju. Oju opo wẹẹbu yii nikan ni iduro fun tito lẹsẹsẹ, tito akoonu ati awọn nkan ṣiṣatunṣe. Idi ti gbigbe alaye diẹ sii ko tumọ si pe o gba pẹlu awọn iwo rẹ tabi jẹrisi otitọ akoonu rẹ. Nigbagbogbo kan si alamọdaju itọju ilera ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi ṣe awọn ayipada si ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-11-2024
