Urolithin A jẹ metabolite adayeba ti a ṣe nigbati ara ba npa awọn agbo ogun kan ninu awọn eso gẹgẹbi awọn pomegranate, strawberries, ati awọn raspberries. A ti ṣe afihan metabolite yii lati ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ati pe o tun jẹ agbo ogun ti ogbo ti o ni ileri ti o ni agbara lati ṣe iyipada ọna ti a ṣe pẹlu ti ogbo. Agbara rẹ lati ṣe atilẹyin iṣẹ mitochondrial, ilera iṣan, ati iṣẹ imọ jẹ ki o jẹ afikun ti o ni idaniloju fun awọn ti n wa lati ṣetọju ọdọ ati igbesi aye. Bi iwadi lori urolithin A ti n tẹsiwaju lati dagbasoke, o ṣee ṣe lati di okuta igun-ile ti awọn ilowosi anti-ogbo iwaju. Jeki oju jade fun agbo alagbara yii — o le jẹ bọtini lati šiši orisun ti ọdọ.
Urolitin A jẹ metabolite ti a ṣe ninu ifun lẹhin jijẹ awọn ounjẹ kan, gẹgẹbi awọn eso pomegranate, awọn eso ti o ni ellagitannin, ati eso. Iwadi fihan pe urolithin A ni awọn ohun-ini egboogi-egboogi ti o lagbara ati pe o le ṣe ipa pataki ninu igbega ilera cellular ati igbesi aye gigun.
Urolithin A mu ilana kan ṣiṣẹ ti a npe ni mitophagy. Mitophagy jẹ ilana ti ara fun yiyọ mitochondria ti o bajẹ tabi alailagbara, awọn ile agbara ti awọn sẹẹli. Bi a ṣe n dagba, mitochondria wa dinku daradara ati ikojọpọ ibajẹ, ti o yori si iṣẹ sẹẹli ti o dinku ati ilera gbogbogbo. Nipa igbega si mitophagy, urolithin A ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo ati tun awọn ile-iṣelọpọ agbara cellular wa, ti o le fa fifalẹ ilana ti ogbo.
Ni afikun si igbega ilera mitochondrial, urolithin A tun ni awọn ẹda ara-ara ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Iṣoro oxidative ati iredodo onibaje jẹ awọn awakọ bọtini meji ti ogbo ati awọn arun ti o jọmọ ọjọ-ori. Urolitin A ṣe iranlọwọ lati koju awọn ilana wọnyi, idabobo awọn sẹẹli ati awọn ara wa lati wọ ati yiya ti ogbo.
Ni afikun, urolithin A ti han lati mu iṣẹ iṣan ṣiṣẹ ati igbelaruge ilera iṣan, eyiti o di pataki julọ bi a ti di ọjọ ori. Sarcopenia, tabi pipadanu iṣan ti o ni ibatan si ọjọ ori, jẹ iṣoro ti o wọpọ ni awọn agbalagba agbalagba ati pe o le ja si ailera ati idinku ninu didara igbesi aye gbogbo. Nipa atilẹyin iṣẹ iṣan, urolithin A le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju agbara ati arinbo bi a ti di ọjọ ori.
Ni akọkọ, jẹ ki a ṣe akiyesi kini urolithin jẹ ati bii o ṣe n ṣiṣẹ ninu ara. Urolithins jẹ awọn metabolites ti a ṣe nigbati awọn microbes ifun ba fọ awọn ellagitannins, eyiti a rii ninu awọn eso bii pomegranate ati awọn berries. Ilana yii ṣe pataki nitori urolithin ko le gba taara nipa jijẹ awọn eso wọnyi. Ni kete ti iṣelọpọ, awọn urolithins ni a ro pe o ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu imudarasi iṣẹ mitochondrial (eyiti o ṣe pataki fun iṣelọpọ agbara cellular) ati igbega ilera iṣan ati igbesi aye gigun.
Iwadi kan ti a tẹjade ninu akosile Iseda Metabolism ti ri pe urolithin A, ọkan ninu awọn ọna kika ti urolithin ti a ṣe ayẹwo julọ, ilọsiwaju iṣẹ iṣan ati ifarada ninu awọn eku ti ogbo. Wiwa yii jẹ ileri nitori pe o ni imọran pe awọn urolithins le ni awọn anfani ti o pọju ni idinku iṣan ti o ni nkan ṣe pẹlu ogbologbo.
Ni afikun si awọn anfani ti o pọju fun ilera iṣan, urolithin tun ti ṣe iwadi fun awọn ohun-ini ti ogbologbo. Iwadi miiran ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Iseda Iseda ni ọdun 2016 fihan pe urolithin A le ṣe atunṣe mitochondria ninu awọn sẹẹli ti ogbo, nitorinaa imudarasi iṣẹ sẹẹli ati agbara fa fifalẹ ilana ti ogbo.
Ọkan ninu awọn fọọmu ti o wọpọ julọ ti urolithin A jẹ bi afikun ijẹẹmu. Awọn afikun wọnyi ni a maa nyọ lati inu pomegranate jade tabi ellagic acid ati pe a mu ni fọọmu capsule. Sibẹsibẹ, bioavailability ti urolithin A ni fọọmu afikun le yatọ, ati diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe o le ni imunadoko diẹ sii ju awọn fọọmu miiran lọ.
Fọọmu urolithin A miiran jẹ bi eroja ounjẹ iṣẹ kan. Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ ti bẹrẹ fifi urolithin A kun si ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn ọja ohun mimu, gẹgẹbi awọn ọpa amuaradagba, awọn ohun mimu ati awọn lulú. Awọn ọja wọnyi pese ọna irọrun ati ti nhu lati jẹ urolithin A.
Ọkan ninu awọn fọọmu ti o ni ileri julọ ti urolithin A jẹ bi afikun ite elegbogi. Awọn ọja wọnyi faragba idanwo lile ati iṣakoso didara lati rii daju mimọ ati agbara. Elegbogi ite urolithin A pese awọn ga bioavailability ati ndin, ṣiṣe awọn ti o ti o dara ju fọọmu lati gba awọn ti o pọju ilera anfani ti yi yellow.
Ni afikun si awọn fọọmu wọnyi, iwadi tun nlọ lọwọ si idagbasoke ti urolithin A analogues, eyiti o jẹ awọn agbo ogun sintetiki ti a ṣe lati ṣe afiwe awọn ipa ti urolithin adayeba A. Awọn afọwọṣe wọnyi le funni ni awọn anfani ọtọtọ ni awọn ofin ti bioavailability, iduroṣinṣin, ati agbara.
1. Anti-ti ogbo-ini
Mitochondria jẹ awọn ile agbara ti awọn sẹẹli wa, lodidi fun jiṣẹ agbara ati ṣiṣakoso awọn ilana cellular. Bi a ṣe n dagba, mitochondria wa dinku daradara, nfa iṣẹ cellular lapapọ lati kọ. Urolithin A ti han lati sọji mitochondria ti ogbo, nitorinaa imudarasi iṣelọpọ agbara ati ilera cellular lapapọ. Ni afikun si awọn anfani rẹ lori mitochondria, urolithin A ti ri lati mu ilana ti a npe ni autophagy ṣiṣẹ. Autophagy jẹ ẹrọ adayeba ti ara fun imukuro ti bajẹ tabi awọn sẹẹli alailagbara, nitorinaa igbega isọdọtun sẹẹli ati ilera gbogbogbo. Nipa imudara autophagy, Urolithin A ṣe iranlọwọ yọ atijọ, awọn sẹẹli ti o ti lọ kuro ninu ara ki o rọpo wọn pẹlu tuntun, awọn sẹẹli ti o ni ilera, nitorinaa imudarasi iṣẹ ti ara ati iwulo gbogbogbo.
2. Anti-iredodo-ini
iredodo onibaje ati aapọn oxidative jẹ awọn okunfa akọkọ ti ilana ti ogbo, ti o yori si lẹsẹsẹ awọn arun ti o ni ibatan ọjọ-ori. Nipa idinku iredodo ati aapọn oxidative, urolithin A le ṣe idiwọ iṣelọpọ awọn ohun elo iredodo ati iranlọwọ lati dena awọn arun ti o jọmọ ọjọ-ori wọnyi. arun, ati igbelaruge ilera gbogbogbo ati igbesi aye gigun.
3. ilera iṣan
Urolithin A tun ti rii lati ṣe igbelaruge ilera iṣan ati iṣẹ. Bi a ṣe n dagba, iwọn iṣan ati agbara wa dinku nipa ti ara. Bibẹẹkọ, urolithin A le mu iyipada sẹẹli iṣan pọ si ati mu iṣẹ iṣan pọ si, eyiti o le ṣe iranlọwọ fa fifalẹ isan ti o ni ibatan ọjọ-ori.
4. ikun Health
Iwadi titun ni imọran pe urolithin A le ṣe ipa kan ninu igbega ilera inu inu. O ti rii pe o ni awọn ipa prebiotic, afipamo pe o ṣe atilẹyin idagba ti awọn kokoro arun ti o dara ninu ikun. Microbiome ikun ti ilera jẹ pataki si ilera gbogbogbo, nitori o le ni ipa ohun gbogbo lati tito nkan lẹsẹsẹ si iṣẹ ajẹsara.
5. ilera imo
Ẹri tun wa pe urolithin A le ni ipa rere lori ilera oye. Iwadi fihan pe o le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aarun neurodegenerative bii Alṣheimer nipa didasilẹ iṣelọpọ ti awọn ọlọjẹ ipalara ninu ọpọlọ. Eyi ṣe imọran awọn anfani ti o pọju fun ilera ọpọlọ ati iṣẹ oye.
Pẹlu awọn irugbin Ruby-pupa rẹ ati adun tart, awọn pomegranate ni o ni idiyele fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera wọn. Lati akoonu antioxidant giga rẹ si awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o ni agbara, eso yii ti pẹ ni a ti gba bi ile agbara ni agbaye ijẹẹmu. Ọkan ninu awọn agbo ogun ti o nifẹ julọ ti a rii ni awọn pomegranate jẹ urolithin, metabolite ti o jẹ koko-ọrọ ti awọn iwadii lọpọlọpọ fun awọn ipa igbega ilera ti o pọju.
Lati loye idahun si ibeere yii, o jẹ dandan lati jinlẹ sinu imọ-jinlẹ lẹhin urolithins ati bii wọn ṣe ṣẹda. Nigba ti a ba jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn ellagitannins, gẹgẹbi awọn pomegranate, awọn agbo-ara wọnyi ti pin si awọn urolithins nipasẹ microbiota ikun wa. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni akopọ microbiota ikun kanna, eyiti o yori si awọn iyatọ ninu iṣelọpọ urolithin laarin awọn ẹni-kọọkan.
Botilẹjẹpe awọn pomegranate jẹ orisun ọlọrọ ti ellagitannins, iye urolithin ti a ṣẹda ninu ara le yatọ. Iyatọ yii yori si idagbasoke awọn afikun urolithin ti o wa lati inu pomegranate jade, ni idaniloju gbigbemi ti o ni anfani ti metabolite ti o ni anfani. Awọn afikun wọnyi n gba akiyesi fun agbara wọn lati ṣe atilẹyin ilera iṣan, mu iṣẹ mitochondrial dara, ati mu ilera ilera pọ si.
Awọn ifarahan ti awọn afikun urolithin ti fa anfani ni agbara wọn lati lo awọn anfani ilera ti awọn pomegranate laisi gbigbekele awọn iyatọ kọọkan ni iṣelọpọ urolithin. Fun awọn ti o le ma jẹ awọn pomegranate nigbagbogbo tabi ko le ni anfani ni kikun lati inu akoonu urolithin rẹ nitori akopọ ti microbiota ikun wọn.
Ibeere boya jade pomegranate ni awọn urolithins ni a le dahun ni idaniloju. Botilẹjẹpe urolithin jẹ iṣelọpọ adayeba ti jijẹ awọn pomegranate, iyipada ninu iṣelọpọ rẹ ninu ara ti fa idagbasoke awọn afikun urolithin lati rii daju pe gbigbemi metabolite anfani yii tẹsiwaju.
Bi iwadii ti n tẹsiwaju lati ṣafihan awọn ipa igbega ilera ti awọn urolithins, lilo jade pomegranate bi orisun ti agbo-ara yii ni agbara nla. Boya nipasẹ jijẹ awọn pomegranate funrararẹ tabi lilo awọn afikun urolithin, lilo agbara ti urolithins jẹ ọna ti o ni ileri lati ṣe atilẹyin ilera ati ilera gbogbogbo.
Nigbati o ba yan afikun urolithin A, awọn ifosiwewe bọtini pupọ wa lati ronu. Ni akọkọ ati ṣaaju, o jẹ dandan lati wa olupese olokiki ti o lo awọn eroja ti o ni agbara giga ati tẹle awọn iṣedede iṣakoso didara to muna. Wa awọn afikun ti o jẹ idanwo ẹni-kẹta fun mimọ ati agbara lati rii daju pe o n gba ọja to ni aabo ati imunadoko.
Ni afikun, ro irisi urolithin A ti a lo ninu afikun naa. Urolithin A nigbagbogbo ni idapo pẹlu awọn agbo ogun miiran, gẹgẹbi urolithin B tabi ellagic acid, eyiti o le mu awọn ipa rẹ pọ si. Wa awọn afikun ti o lo ọna bioavailable ti urolithin A lati mu iwọn gbigba ati imunadoko rẹ pọ si ninu ara.
Ni ipari, ronu awọn iwulo ilera ti ara ẹni ati awọn ibi-afẹde kan pato fun mimu awọn afikun urolithin A. Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ elere idaraya ti n wa lati mu iṣẹ iṣan ṣiṣẹ, o le fẹ afikun ti a ṣe agbekalẹ fun ilera iṣan ati imularada.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ti ṣiṣẹ ni iṣowo afikun ijẹẹmu lati ọdun 1992. O jẹ ile-iṣẹ akọkọ ni Ilu China lati ṣe idagbasoke ati ṣe iṣowo jade awọn irugbin eso ajara.
Pẹlu awọn ọdun 30 ti iriri ati ṣiṣe nipasẹ imọ-ẹrọ giga ati ilana R&D ti o dara julọ, ile-iṣẹ ti ṣe agbekalẹ ọpọlọpọ awọn ọja ifigagbaga ati di afikun imọ-jinlẹ igbesi aye tuntun, iṣelọpọ aṣa ati ile-iṣẹ iṣẹ iṣelọpọ.
Ni afikun, ile-iṣẹ tun jẹ olupese ti o forukọsilẹ ti FDA, ni idaniloju ilera eniyan pẹlu didara iduroṣinṣin ati idagbasoke alagbero. Awọn orisun R&D ti ile-iṣẹ ati awọn ohun elo iṣelọpọ ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati iṣẹ lọpọlọpọ, ati pe o lagbara lati ṣe agbejade awọn kemikali lori iwọn milligram kan si iwọn pupọ ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn iṣe iṣelọpọ GMP.
Q: Kini ester ketone ati bawo ni o ṣe n ṣiṣẹ?
A: Ketone ester jẹ afikun ti o pese ara pẹlu awọn ketones, eyiti o jẹ iṣelọpọ nipa ti ara nipasẹ ẹdọ lakoko awọn akoko ãwẹ tabi gbigbemi carbohydrate kekere. Nigbati o ba jẹun, ester ketone le yarayara awọn ipele ketone ẹjẹ ga, pese ara pẹlu orisun epo miiran si glukosi.
Q: Bawo ni MO ṣe le ṣafikun ester ketone sinu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ mi?
A: Ketone ester ni a le dapọ si iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ nipa gbigbe ni owurọ bi afikun adaṣe iṣaaju, lilo rẹ lati jẹki iṣẹ opolo ati idojukọ lakoko iṣẹ tabi awọn akoko ikẹkọ, tabi jijẹ bi iranlọwọ imularada lẹhin adaṣe. O tun le ṣee lo bi ohun elo fun iyipada sinu ounjẹ ketogeniki tabi ãwẹ lainidii.
Q: Ṣe eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ tabi awọn iṣọra lati ronu nigba lilo ester ketone?
A: Lakoko ti a gba pe ester ketone ni ailewu fun ọpọlọpọ awọn eniyan kọọkan, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri aibalẹ nipa ikun kekere nigbati akọkọ bẹrẹ lati lo. O tun ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera ṣaaju iṣakojọpọ ketone ester sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ, paapaa ti o ba ni awọn ipo ilera ti o wa labẹ tabi ti o mu oogun.
Q: Bawo ni MO ṣe le mu awọn abajade ti lilo ester ketone pọ si?
A: Lati mu awọn abajade ti lilo ester ketone pọ si, o ṣe pataki lati pa agbara rẹ pọ pẹlu igbesi aye ilera ti o pẹlu adaṣe deede, hydration deedee, ati ounjẹ iwọntunwọnsi. Ni afikun, ifarabalẹ si akoko lilo ester ketone ni ibatan si awọn iṣe ati awọn ibi-afẹde rẹ le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipa rẹ pọ si.
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun alaye gbogbogbo nikan ko yẹ ki o tumọ bi imọran iṣoogun eyikeyi. Diẹ ninu awọn alaye ifiweranṣẹ bulọọgi wa lati Intanẹẹti kii ṣe alamọdaju. Oju opo wẹẹbu yii nikan ni iduro fun tito lẹsẹsẹ, tito akoonu ati awọn nkan ṣiṣatunṣe. Idi ti gbigbe alaye diẹ sii ko tumọ si pe o gba pẹlu awọn iwo rẹ tabi jẹrisi otitọ akoonu rẹ. Nigbagbogbo kan si alamọdaju itọju ilera ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi ṣe awọn ayipada si ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-15-2024
