Orúkọ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì NAD ni nicotinamide adenine dinucleotide. NAD+ wà nínú gbogbo sẹ́ẹ̀lì ara wa. Ó jẹ́ metabolite pàtàkì àti coenzyme nínú onírúurú ipa ọ̀nà ìṣiṣẹ́ ara. Ó ń ṣe àtúnṣe àti kópa nínú onírúurú ìlànà ìṣẹ̀dá ara. Ó ju 300 enzymes lọ tí ó sinmi lórí NAD+ Láti ṣiṣẹ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ìpele akoonu NAD+ kò dúró ṣinṣin. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìpele NAD+ nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì yóò dínkù. Pàápàá jùlọ lẹ́yìn ọjọ́ orí ọgbọ̀n, ìpele NAD+ yóò dínkù gidigidi, èyí tí yóò yọrí sí ìdínkù ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ àti nípa bẹ́ẹ̀ ó ń fi àwọn àmì ọjọ́ ogbó hàn. Nicotinamide riboside chloride jẹ́ irú Vitamin B3. Nicotinamide riboside chloride lè yí padà sí NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). Ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tí a ti kẹ́kọ̀ọ́ jùlọ nípa NAD+. Ara máa ń gbà á tí a sì ń lò ó ní irọ̀rùn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ti fihàn pé fífi NRC kún lè mú kí ìpele NAD+ pọ̀ sí i, èyí tí ó lè mú àǹfààní wá fún àwọn ètò ìṣiṣẹ́ ara, ọkàn àti iṣan ara. A sábà máa ń lò ó gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ láti gbé ìlera àti àlàáfíà lárugẹ.
Nicotinamide riboside chloride (NRC) jẹ́ àbájáde Vitamin B3 àti ohun tuntun tí ó ń ṣiṣẹ́ nínú ara. Ó ní molecule suga ribose àti èròjà Vitamin B3 nicotinamide (tí a tún mọ̀ sí nicotinic acid tàbí Vitamin B3). A lè jẹ ẹ́ nípa jíjẹ ẹran, ẹja, ọkà àti àwọn oúnjẹ mìíràn tàbí nípasẹ̀ àwọn àfikún NRC.
A le yi Nicotinamide ribose chloride pada si NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) ki o si lo iṣẹ-ṣiṣe ti ara ninu awọn sẹẹli. NAD+ jẹ coenzyme inu inu pataki ti o kopa ninu ọpọlọpọ awọn ilana iṣelọpọ sẹẹli, pẹlu iṣelọpọ agbara, atunṣe DNA, idagbasoke sẹẹli, ati bẹbẹ lọ. Lakoko ilana ogbó ti ara eniyan, akoonu NAD+ dinku diẹdiẹ. Afikun Nicotinamide riboside chloride le mu ipele NAD+ pọ si, eyiti a nireti pe yoo fa idaduro iṣẹlẹ ti ogbó sẹẹli ati awọn arun ti o jọmọ.
Ìwádìí lórí nicotinamide riboside chloride ti fihàn pé ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣiṣẹ́ ẹ̀dá alààyè, bíi:
Mu iṣelọpọ agbara dara si, mu ifarada ati iṣẹ ṣiṣe adaṣe pọ si;
Mu iṣẹ ati iranti ọpọlọ dara si;
Mu iṣẹ eto ajẹsara dara si.
Ni gbogbogbo, nicotinamide riboside chloride jẹ eroja ounjẹ ti o ni ileri pupọ pẹlu awọn anfani lilo jakejado.
Ni afikun, nicotinamide ribose chloride tun ni a lo ni ọpọlọpọ ninu awọn iwadii imọ-jinlẹ. Gẹgẹbi ohun ti o jẹ akọkọ ti NAD+, a le lo lati ṣe iwadi biosynthesis ati awọn ipa ọna ti iṣelọpọ ti NAD+ ati awọn ọran miiran ti o jọmọ. Ni akoko kanna, nicotinamide riboside chloride tun lo gẹgẹbi eroja ninu awọn ọja ilera ati ohun ikunra lati ṣe igbelaruge ilera sẹẹli ati dinku ogbo awọ.
Àkójọpọ̀ ọ̀rọ̀ tó máa ń wà fún ènìyàn ni àgbàlagbà. Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti sọ, ìdàgbàsókè sẹ́ẹ̀lì ní í ṣe pẹ̀lú ìdínkù nínú iye nicotinamide adenine dinucleotide (NAD). NAD jẹ́ ọ̀nà pàtàkì nínú ìṣiṣẹ́ ara àti àtúnṣe sẹ́ẹ̀lì nínú ara ènìyàn. Kì í ṣe pé ó lè dá ọjọ́ ogbó dúró nìkan ni, ó tún lè mú kí agbára sẹ́ẹ̀lì dúró dáadáa, ó sì tún lè mú kí ara àti ti ọpọlọ dúró dáadáa. Ṣùgbọ́n. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìwọ̀n NAD nínú ara wa ń dínkù kíákíá, ó sì lè dínkù ju ìdajì lọ láàárín ọjọ́ orí 40 sí 80.
Ènsímù pàtàkì kan wà nínú ara wa, èyí tí ó jẹ́ kókó pàtàkì nínú ìṣiṣẹ́ agbára sẹ́ẹ̀lì. Báwo ló ṣe ṣe pàtàkì tó? Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo àwọn ìlànà tí ó ń ṣe ìtọ́jú iṣẹ́ déédéé ara, bíi ìṣiṣẹ́ ara, àtúnṣe, àti àjẹ́sára, nílò ìkópa ẹ́nsímù yìí. Nígbà tí ìwọ̀n ẹ́nsímù yìí bá dínkù, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì àrùn àti àrùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ ogbó lè tẹ̀lé e, bí àrùn ìṣiṣẹ́ ara, àìlera iṣẹ́ àjẹ́sára, ìdínkù ìmọ̀, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ènsímù pàtàkì yìí ní orúkọ gígùn: nicotinamide adenine dinucleotide, tàbí NAD+.
Ní kúkúrú, ìdínkù NAD+ nínú ara túmọ̀ sí ọjọ́ ogbó. Nítorí náà, ṣé a lè fi NAD+ kún ara láti fa ọjọ́ ogbó? Tí o bá fi NAD+ kún tààrà, ara ènìyàn kò ní lè gbà á, yóò sì ní àwọn àbájáde búburú. Nítorí náà, àwọn ènìyàn yíjú sí ohun tí ó wà nínú NAD+ ṣáájú: nicotinamide ribose chloride (NRC).
Nicotinamide riboside chloride jẹ́ irú Vitamin B3 àti ọ̀kan lára àwọn ohun tí a ti kẹ́kọ̀ọ́ nípa rẹ̀ jùlọ nínú NAD+. Ara máa ń fà á mọ́ra tí ó sì máa ń lò ó. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ti fihàn pé fífi NR kún un lè mú kí ìpele NAD+ pọ̀ sí i, èyí tí ó lè mú àǹfààní wá fún ètò ìṣiṣẹ́ ara, ọkàn àti iṣan ara.
Ọ̀rọ̀ náà “oògùn-àtijọ́” gba ìjákulẹ̀ búburú. Ó dà bíi pé a ń gbìyànjú láti dá ohun kan tí ó ti ń lọ lọ́wọ́ dúró, tàbí a kò lè gba àwọn ẹ̀yà ara wa tí ó yẹ kí a fẹ́ràn. Ṣùgbọ́n òtítọ́ ibẹ̀ ni pé àwọn ìyípadà ìṣiṣẹ́ ara máa ń wáyé lábẹ́ awọ ara kí a tó rí ipa ọjọ́ ogbó. Yíyan láti wo ìlera wa láti inú dé òde lè jẹ́ ohun tí a nílò láti mú kí ọ̀nà tí a gbà ń dàgbà sunwọ̀n sí i.
Ní tòótọ́, ọ̀kan lára àwọn àmì ìgbà ogbó ni ìlànà tí a mọ̀ sí "àìṣiṣẹ́ mitochondrial," ọ̀rọ̀ kan tí ó tọ́ka sí pípadánù agbára àti ìṣiṣẹ́ gbogbogbòò ti àwọn sẹ́ẹ̀lì wa lórí àkókò. Èyí lè jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ìdí tí a fi ń dàgbà. Tí mitochondria bá jẹ́ olórí ọjọ́ ogbó wa, ó yẹ kí a ṣe ìwádìí gbogbo ọ̀nà láti jẹ́ kí wọ́n máa ṣiṣẹ́ fún ìgbà pípẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó.
Kọ ẹkọ nipa mitochondria.
Nínú gbogbo sẹ́ẹ̀lì ni àwọn ẹ̀yà ara kéékèèké wọ̀nyí tí a ń pè ní mitochondria—“ilé agbára sẹ́ẹ̀lì náà.” Àwọn ẹ̀yà ara kéékèèké wọ̀nyí ló ń ṣe iṣẹ́ ìpèsè 90% agbára tí ara wa nílò. Mitochondria ni ìdí tí a fi wà lónìí gẹ́gẹ́ bí ẹranko tí ó díjú dípò bakitéríà.
A kì í sábà mọ bí mitochondria ṣe ṣe pàtàkì sí ìlera wa. Ọ̀nà pàtàkì láti jẹ́ kí mitochondria rẹ wà ní ìlera ni molecule kan tí a ń pè ní NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). Àwọn sẹ́ẹ̀lì wa ń ṣe NAD+ nípa ti ara, a sì ń lò ó nígbà gbogbo ní gbogbo ọjọ́.
A tún mọ̀ pé iye NAD+ wa máa ń dínkù bí a ṣe ń dàgbà sí i. Nígbà tí àwọn olùwádìí rí i pé NAD+ lè mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì wa wà ní ìlera, wọ́n gbìyànjú láti wá ọ̀nà láti lo àǹfààní rẹ̀ dáadáa.
Àwọn olùṣèwádìí ti mọ̀ tẹ́lẹ̀ pé àwọn fítámì méjì ló máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í mú kí NAD+ pọ̀ sí i: niacin àti niacinamide. Wọ́n ṣe àwárí àwọn wọ̀nyí ní ọdún 1930 láti tọ́jú pellagra, àìtó fítámì B3 tó lè pa ènìyàn.
Niacin tún di ìtọ́jú fún cholesterol gíga ní àwọn ọdún 1950. Síbẹ̀síbẹ̀, a ti rí i pé lílo ìwọ̀n gíga ti niacin lè fa ìfọ́ awọ ara tí ó ń yọ lẹ́nu tí ó sì máa ń bíni nínú àti tí kò dára.
Niacinamide kò fa ìfọ́ awọ ara, ó sì lè fúnni ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní kan náà ní ti ìmọ̀, ṣùgbọ́n ó ń dí ìṣiṣẹ́ àwọn èròjà pàtàkì tí ń ṣe àtúnṣe sẹ́ẹ̀lì tí a ń pè ní sirtuins lọ́wọ́. Kò sí niacinamide tàbí niacin tí ó gbéṣẹ́ tó bí àwọn olùwádìí ti retí.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn fítámì méjì yìí jẹ́ àwọn ohun tí ó ń ṣáájú NAD+, wọn kì í ṣe ojútùú tó dára jùlọ. Nítorí àwọn ipa búburú ti niacin àti bí nicotinamide ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa, àwọn olùwádìí kò ní àfikún fítámì tó tó láti mú kí ìwọ̀n NAD+ pọ̀ sí i.
Àwárí riboside nicotinamide.
A rí irú Vitamin B3 mìíràn tí a ń pè ní nicotinamide riboside nínú ìwúkàrà ní ọdún 1940. Ṣùgbọ́n kì í ṣe títí di ìbẹ̀rẹ̀ ọdún 2000 ni àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì bẹ̀rẹ̀ sí í rí agbára Vitamin kẹta yìí, B3, láti mú NAD+ pọ̀ sí i nìkan ṣùgbọ́n láti mú ìlera ènìyàn sunwọ̀n sí i. Ní ọdún 2004, ẹgbẹ́ ìwádìí kan ní Dartmouth College ṣàwárí pé nicotinamide riboside, bíi ti àbúrò Vitamin B3 rẹ̀, jẹ́ ohun àkọ́kọ́ fún NAD+.
Ẹgbẹ́ ìwádìí kan tí Dókítà Charles Brenner darí rí i pé nicotinamide riboside mú kí NAD+ pọ̀ sí i nínú àwọn eku, àwọn eku náà sì ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní ìlera nítorí náà.
Àwọn eku náà fi gbogbo nǹkan hàn láti ìpele suga ẹ̀jẹ̀ àti cholesterol tó dára sí i títí dé ìdínkù ìbàjẹ́ iṣan ara àti ìdènà sí ìwúwo ara. Dókítà Charles Brenner rí i pé àwọn àbájáde wọ̀nyí fúnni ní ìṣírí tó bẹ́ẹ̀ tí ó fi gbé ìgbésẹ̀ tó tẹ̀lé e láti lóye àwọn ìtumọ̀ riboside nicotinamide fún ìlera ènìyàn.
Ní ọdún 2014, Dókítà Brenner di ẹni àkọ́kọ́ láti lo nicotinamide riboside gẹ́gẹ́ bí àfikún. Àwọn àbájáde náà tún ń fúnni níṣìírí. Irú Vitamin B3 tí a kò mọ̀ yìí mú kí ìwọ̀n NAD+ rẹ̀ pọ̀ sí i láìsí ewu, kíákíá, àti láìsí àwọn àbájáde búburú kankan.
Nicotinamide riboside lo ipa ọ̀nà àrà ọ̀tọ̀ láti ṣe NAD+ tí kò sí Vitamin B3 mìíràn tí ó ń lò.
Nicotinamide riboside tun le mu awọn ọlọjẹ sirtuins ti n ṣe atunṣe sẹẹli ṣiṣẹ. Bi a ṣe n dagba, awọn sirtuins wọnyi n ṣiṣẹ ni afikun akoko lati ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli lati duro ni agbara.
Dídúró ní ìlera bí o ṣe ń dàgbà kò ní rọrùn tó bí fítámì kan, kódà pẹ̀lú ọ̀kan tó dájú tó ní irú rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí lílo riboside nícotinamide. Àwọn ìwádìí tó lé ní ọgọ́rùn-ún ló wà tí wọ́n ń ṣe ìwádìí lórí riboside nícotinamide, èyí tó fi hàn pé ìpele NAD+ tó pọ̀ sí i ní í ṣe pẹ̀lú ìlera ìṣiṣẹ́ ara àti iṣan ara nínú àwọn eku. Àwọn ìwádìí míràn ń lọ lọ́wọ́ láti mọ ipa tí NAD+ ń kó nínú ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún àwọn ìpèníjà ìlera tó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ orí, títí bí iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ tó dínkù, ìwọ̀n ara tó ń pọ̀ sí i, ìwọ̀n insulin àti iṣẹ́ ọpọlọ nínú àwọn eku.
Kí ni NAD?
NAD+ jẹ́ coenzyme I, èyí tí ó jẹ́ coenzyme tí ó ń gbé àwọn proton (ní ọ̀nà tí ó péye jù, àwọn ion hydrogen) tí ó sì ń kópa nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣiṣẹ́ ara bí ìṣiṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì ohun èlò, ìṣẹ̀dá agbára, àti àtúnṣe DNA. NAD+ jẹ́ oúnjẹ tí ó ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ amuaradagba Sirtuin, èyí tí àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ń pè ní "àkópọ̀ gígùn". Ní pàtàkì, ó lè pa gígùn àwọn telomere pàtàkì mọ́, dín àkókò ọjọ́ ogbó kù kí ó sì fa ìgbésí ayé gùn sí i.
NAD+ tún lè mú kí àtúnṣe jínì àti kí ó fa ìdàgbàsókè sẹ́ẹ̀lì. NAD+ ń mú kí àtúnṣe sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i, ó sì ń dènà àwọn àrùn ètò àjẹsára. NAD+ ń mú kí ìdúróṣinṣin krómósómù sunwọ̀n sí i, ó sì ń dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù.
Wọ́n jẹ́ ọ̀rẹ́ tímọ́tímọ́ fún àwọn enzyme, tí wọ́n ń ran lọ́wọ́ láti fún “ẹ̀rọ sẹ́ẹ̀lì” tí ó ń ṣẹ̀dá agbára tí a nílò fún gbogbo iṣẹ́ pàtàkì nínú ara ní ìpele sẹ́ẹ̀lì.
Kí nìdí tí NAD+ fi ṣe pàtàkì?
Nítorí ipa pàtàkì tí ó kó nínú ìṣẹ̀dá agbára sẹ́ẹ̀lì, àìsí NAD+ nínú ara rẹ ń mú kí ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ ara jẹ́ aláìláǹfààní. Láìsí NAD, ẹ̀dọ̀fóró rẹ kò ní lè gba atẹ́gùn, ọkàn rẹ kò ní lè fa ẹ̀jẹ̀ jáde, àti pé synapses ọpọlọ rẹ kò ní ṣiṣẹ́.
NAD+ tún ń ran lọ́wọ́ láti gbé àtúnṣe DNA lárugẹ àti láti ṣàkóso ìṣiṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì nípa ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn sirtuins àti poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs), èyí tí ó ṣe pàtàkì nínú ṣíṣàkóso ìdáhùn sẹ́ẹ̀lì sí àwọn ẹ̀gàn bí ìjẹjù, mímu ọtí líle, oorun tí kò dáa, àti àwọn ìlànà ìdákẹ́jẹ́ẹ́. Àwọn ẹ́ńsáímù.
NAD+ ati ogbó
Ìwádìí tí ẹgbẹ́ kan láti Ẹ̀ka Ìṣègùn Oògùn ní Yunifásítì New South Wales ṣe ní ọdún 2012 fi hàn pé ìṣiṣẹ́ ara NAD ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ orí. Ìwádìí náà fi hàn pé ìwọ̀n NAD+ nínú àsopọ ara ènìyàn dínkù sí 50% láàárín ọjọ́ orí ogójì sí ọgọ́ta, àti pé ìdínkù NAD+ lè kó ipa pàtàkì nínú ìlànà ọjọ́ ogbó.
“A ṣe akiyesi awọn ibatan odi ti o lagbara laarin awọn ipele NAD+ ati ọjọ-ori ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin,” awọn oluwadi sọ ninu iwe naa.
Ni afikun, NAD ni ipa ninu mimi sẹẹli, paapaa ninu mitochondria, o si ṣe alabapin si ilera mitochondrial gbogbogbo. Ifẹ imọ-jinlẹ lagbara wa ninu ikopa ti NAD ninu iṣẹdanu mitochondrial, ọkan ninu awọn ami ti o jẹ ami ti ogbo.
Ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí, ìwádìí ti dojúkọ lórí òye ipa tí NAD kó nínú bí a ṣe ń yanjú àwọn ìdínkù iṣẹ́-abẹ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́-orí.
Nicotinamide Ribose Chloride mu ki ipele NAD+ pọ si.
NR jẹ́ ohun àkọ́kọ́ sí NAD, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó jẹ́ "ìpìlẹ̀ ìkọ́lé" tí a fi ń ṣe àwọn molecule NAD+. A ṣàwárí rẹ̀ ní ọdún 2004 gẹ́gẹ́ bí ohun àkọ́kọ́ sí NAD+, èyí tí ó sọ ọ́ di ọ̀kan lára àwọn àṣeyọrí tuntun nínú ìwádìí NAD+.
NR jẹ́ fítámì tí a ń rí ní àdánidá àti irú tuntun ti fítámì B3, ṣùgbọ́n lílò rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àfikún ti ní ipa búburú lórí àwọn fítámì “alágbára ogbó” tí ó ní ìlera. Ó gbéṣẹ́ gidigidi ní mímú NAD pọ̀ sí i, èyí tí ó sọ ọ́ di ọ̀kan lára àwọn ìtọ́jú tí ó gbádùn mọ́ni jùlọ nínú àwọn ìwòsàn ọjọ́ ogbó tí ó ní ìlera.
NR le mu ipele NAD+ pọ si ni imunadoko. Idanwo ile-iwosan ti a tẹjade ninu Awọn Iroyin Scientific fihan pe o mu NAD+ pọ si nipasẹ to 50% lẹhin ọsẹ meji ti o ti mu u.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ti fi hàn pé àfikún NR ń mú kí ipele NAD+ pọ̀ sí i, àfikún NAD+ gẹ́gẹ́ bí èròjà kan ṣoṣo kò gbéṣẹ́ tó bẹ́ẹ̀.
NAD+ jẹ́ mọ́lẹ́kúlù tó tóbi gan-an, kò sì le wọ inú sẹ́ẹ̀lì tààrà. Dípò bẹ́ẹ̀, ara rẹ gbọ́dọ̀ fọ́ ọ sí wẹ́wẹ́ kí ó tó lè kọjá àwọ̀ sẹ́ẹ̀lì náà. A tún kó àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí jọ sínú bátìrì náà.
Nicotinamide riboside (NR) àti nicotinamide riboside kiloraidi (NRC) Àwọn méjèèjì jẹ́ irú Vitamin B3, tí a tún mọ̀ sí niacin. Vitamin B3 jẹ́ oúnjẹ pàtàkì tí ó ń kó ipa pàtàkì nínú onírúurú iṣẹ́ ara, títí bí ìṣẹ̀dá agbára, àtúnṣe DNA, àti ìṣiṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì. NR àti NRC jẹ́ àwọn ohun àkọ́kọ́ ti nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), coenzyme kan tí ó ní ipa nínú onírúurú ìlànà ẹ̀dá alààyè, bíi ṣíṣàkóso ìṣẹ̀dá agbára sẹ́ẹ̀lì àti ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún àtúnṣe DNA.
Nicotinamide riboside (NR) jẹ́ irú Vitamin B3 tí ó ti gba àfiyèsí fún àwọn ànímọ́ rẹ̀ tí ó lè dènà ọjọ́ ogbó àti ìdàgbàsókè agbára. Ó jẹ́ àdàpọ̀ tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àdánidá tí a rí ní ìwọ̀n díẹ̀ nínú àwọn oúnjẹ kan, ṣùgbọ́n ó tún wà gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ. A mọ̀ NR fún agbára rẹ̀ láti mú kí ipele NAD+ pọ̀ sí i nínú ara, èyí tí ó lè ṣe àtìlẹ́yìn fún iṣẹ́ mitochondrial, mú kí iṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì lágbára sí i, ó sì lè pèsè ààbò lòdì sí ìdínkù tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ ogbó.
Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, Nicotinamide riboside chloride (NRC) jẹ́ iyọ̀ NR, a sì sábà máa ń lò ó nínú àwọn àfikún oúnjẹ. Fífi chloride kún NR ń mú NRC jáde, èyí tí a gbàgbọ́ pé ó ń mú kí ìdúróṣinṣin àti wíwà ní ìpele ìṣiṣẹ́ pọ̀ sí i. Èyí túmọ̀ sí wípé NRC lè ní ìfàmọ́ra àti lílò tó dára jù nínú ara ju NR nìkan lọ, ó sì lè ní ipa tó lágbára lórí ìpele NAD+ àti iṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì.
Ọ̀kan lára àwọn ìyàtọ̀ pàtàkì láàárín NR àti NRC ni ìṣètò kẹ́míkà wọn. NR ni ìpìlẹ̀ àdàpọ̀ yìí, nígbà tí NRC jẹ́ àtúnṣe pẹ̀lú chlorine tí a fi kún un. Àtúnṣe yìí ni a ṣe láti mú kí àdàpọ̀ náà lè yọ́ àti kí ó lè wà ní ìpele tó yẹ, èyí tí yóò mú kí ó rọrùn fún ara láti fà á mọ́ra kí ó sì lò ó.
Ní ti àwọn àǹfààní ìlera wọn tó ṣeéṣe, a gbàgbọ́ pé NR àti NRC ní àwọn ipa kan náà nítorí agbára wọn láti pọ̀ sí i.NAD+Àwọn ìpele. Àwọn ipa wọ̀nyí lè ní iṣẹ́ mitochondrial tó dára síi, ìṣiṣẹ́ agbára tó pọ̀ síi, àti ìtìlẹ́yìn tó ṣeé ṣe fún ìlera sẹ́ẹ̀lì gbogbogbò. Síbẹ̀síbẹ̀, lílo NRC nínú àfikún lè mú àǹfààní mímú àti lílò tó dára síi wá, èyí tó lè yọrí sí àǹfààní tó ga jù ní ìfiwéra pẹ̀lú lílo NR nìkan.
1. Mu iṣelọpọ agbara sẹẹli dara si
Ọkan ninu awọn anfani ti o ṣe pataki julọnicotinamide riboside kiloraidi ni ipa rẹ̀ nínú mímú kí iṣẹ́ agbára sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i. NR ni ohun àkọ́kọ́ ti nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), coenzyme kan tí ó ń kó ipa nínú iṣẹ́ àgbékalẹ̀ adenosine triphosphate (ATP), owó agbára àkọ́kọ́ sẹ́ẹ̀lì náà. ipa pàtàkì. Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ipele NAD+ ń dínkù, èyí tí ó ń yọrí sí ìdínkù iṣẹ́ agbára sẹ́ẹ̀lì. Nípa fífi NR kún un, a gbàgbọ́ pé a lè tún ipele NAD+ kún un, èyí tí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún iṣẹ́ agbára sẹ́ẹ̀lì tí ó dára jùlọ.
2. Iṣẹ́ Mitochondrial àti ìgbésí ayé
Mitochondria ni agbara ti sẹẹli naa, ti o ni ojuse fun ṣiṣẹda agbara ati ṣiṣakoso awọn ilana sẹẹli. Iwadi fihan pe Nicotinamide Riboside Chloride le ṣe atilẹyin iṣẹ mitochondrial nipa gbigbega biogenesis ti mitochondria tuntun ati mu iṣẹ ṣiṣe wọn pọ si. Eyi ni awọn ipa lori igbesi aye gbogbogbo ati ọjọ ogbó ti o ni ilera, bi mitochondria ti n ṣiṣẹ daradara ṣe pataki fun mimu ilera sẹẹli ati agbara duro.
3. Ìlera ìlera àti ìṣàkóṣo ìwúwo
NAD+ jẹ́ coenzyme, tàbí molecule afikún, tí ó ní ipa nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣesí ẹ̀dá-ara. Ìwádìí kan láìpẹ́ yìí fi hàn pé àfikún nicotinamide ribose le mú ìṣiṣẹ́ NAD+ lágbára ní ọ̀nà tí ó dára fún àwọn àgbàlagbà àárín àti àgbàlagbà tí wọ́n ní ìlera. Kì í ṣe pé àwọn olùkópa fara da àwọn àfikún NR nìkan ni, ó lè ti ran lọ́wọ́ láti dín ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ àti líle ẹ̀jẹ̀ kù. Àìtó NAD+ jẹ́ ohun pàtàkì tí ó ń fa ọjọ́ ogbó àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn, ìwádìí sì fi hàn pé mímú àwọn ipele NAD+ padà ní ìníyelórí ìtọ́jú àti oúnjẹ tó pọ̀.
Nípa mímú ipele NAD+ pọ̀ sí i, nicotinamide ribose ń ṣe àǹfààní fún ìṣàkóso ìṣiṣẹ́ ara, ìpamọ́ agbára, ìṣẹ̀dá DNA, àti àwọn iṣẹ́ ara mìíràn.
Ni afikun, awọn iwadii ti fihan pe afikun NR le mu ifamọ insulin dara si, dinku igbona, ati mu irọrun iṣelọpọ pọ si. Awọn ipa wọnyi le ṣe anfani pataki fun awọn eniyan ti o fẹ lati ṣakoso iwuwo wọn ati lati ṣe atilẹyin fun ilera iṣelọpọ gbogbogbo.
4. Iṣẹ́ òye àti ìlera ọpọlọ
Gẹ́gẹ́ bí ohun tó ń ṣáájú NAD+, nicotinamide ribose ń dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ kúrò nínú ìdààmú oxidative, èyí tó lè fa àwọn àrùn ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ orí. Nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ, NAD+ ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìṣẹ̀dá PGC-1-alpha, amuaradagba kan tó dà bíi pé ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́ láti dènà ìdààmú oxidative àti iṣẹ́ mitochondrial tó ti bàjẹ́.
Àwọn olùwádìí rí i pé nínú àwọn eku, ìdínkù NAD+ kó ipa pàtàkì nínú ìgbóná ara, ìbàjẹ́ DNA, àti ìbàjẹ́ neuronal nínú àrùn Alzheimer. Bákan náà nínú ìwádìí kan lórí tube ìdánwò, nicotinamide riboside mú kí ipele NAD+ pọ̀ sí i, ó sì mú kí iṣẹ́ mitochondrial dára sí i nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ara àwọn aláìsàn Parkinson.
Àwọn ìwádìí tó ń jáde tún tọ́ka sí àwọn àǹfààní ìmọ̀ tó ṣeéṣe fún nicotinamide riboside chloride. NAD+ ní ipa nínú onírúurú iṣẹ́ tó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera ọpọlọ, títí bí àmì ìmọ́-ara ọpọlọ, àtúnṣe DNA, àti yíyọ àwọn èròjà tó ti bàjẹ́ kúrò. Nípa ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún àwọn ipele NAD+, NR lè ran lọ́wọ́ láti máa ṣiṣẹ́ lórí iṣẹ́ ìmọ̀ àti láti dènà ìdínkù ìmọ̀ tó ní í ṣe pẹ̀lú ọjọ́ orí.
5. Iṣẹ́ àti Ìmúpadàbọ̀sípò Ere-ìdárayá
Ìwádìí kan tí wọ́n ṣe ní ọdún 2019 tí wọ́n tẹ̀ jáde nínú ìwé ìròyìn European Journal of Nutrient Impurities fi hàn pé lílo àwọn àfikún nicotinamide ribose mú kí agbára ara sunwọ̀n sí i, ó sì dín wahala oxidative kù lára àwọn àgbàlagbà.
Àwọn olùwádìí parí èrò sí pé àfikún NR ṣe àǹfààní fún àwọn aláìlera NAD+, wọ́n ṣàlàyé ìdí tí ó fi múná dóko jù fún àwọn àgbàlagbà ju àwọn ọ̀dọ́ lọ.
Àwọn elere-ìje àti àwọn olùfẹ́ ìlera ara lè fẹ́ mọ̀ pé nicotinamide riboside chloride lè ní ipa rere lórí iṣẹ́ eré-ìje àti ìpadàbọ̀sípò. NAD+ ń kó ipa pàtàkì nínú ṣíṣàkóso àwọn ìlànà sẹ́ẹ̀lì tí ó níí ṣe pẹ̀lú iṣẹ́ agbára àti iṣẹ́ iṣan. Nípa ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún ipele NAD+, NR lè mú ìfaradà pọ̀ sí i, mú ìpadàbọ̀sípò iṣan sunwọ̀n sí i, kí ó sì mú kí iṣẹ́ eré-ìje gbogbogbò pọ̀ sí i.
Dídára àti Mímọ́
Nígbà tí o bá ń ra lulú nicotinamide riboside chloride, dídára àti mímọ́ ni ó yẹ kí o fi ṣe pàtàkì. Wá àwọn ọjà tí àwọn ilé-iṣẹ́ olókìkí ṣe àti àwọn ẹni-kẹta tí a dán wò fún mímọ́ àti agbára. Ó dára jù, àwọn ọjà náà kò gbọdọ̀ ní àwọn ohun ìdọ̀tí àti àwọn ohun èlò tí a fi kún láti rí i dájú pé o ń gba àfikún tó ga tí ó ń fúnni ní àǹfààní tí a fẹ́.
Doseji ati lilo
Kí o tó fi nicotinamide riboside chloride lulú sinu ilana ojoojumọ rẹ, o ṣe pataki lati loye awọn ilana lilo to tọ ati lilo. O ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo kekere ki o si pọ si diẹdiẹ bi o ṣe nilo, nitori pe iwọn lilo ti o ga julọ kii ṣe dandan awọn abajade to dara julọ ati pe o le fa awọn ipa odi. Ni afikun, jọwọ ronu lati kan si alamọdaju ilera lati pinnu iwọn lilo ti o dara julọ fun awọn ibi-afẹde ilera rẹ pato ati awọn aini rẹ.
Àwọn àǹfààní àti àbá tó ṣeéṣe kí a ronú lé lórí
A sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa Nicotinamide Riboside Chloride Powder fún àwọn àǹfààní tó lè ní, títí bí ó ṣe ń ran agbára lọ́wọ́, iṣẹ́ mitochondrial, àti ìlera gbogbo sẹ́ẹ̀lì. Ìwádìí fi hàn pé ó tún lè ní ipa lórí àwọn àrùn tó ń bá ọjọ́ ogbó àti ọjọ́ ogbó rìn.
Ààbò àti àwọn ìṣọ́ra
Gẹ́gẹ́ bí ó ti rí pẹ̀lú àfikún èyíkéyìí, ó ṣe pàtàkì láti fi ààbò sí ipò àkọ́kọ́ kí o sì lóye àwọn ìṣọ́ra tí ó ṣeé ṣe. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń fara da nicotinamide riboside chloride dáadáa, àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn àbájáde díẹ̀, bí àìlera inú. Ní àfikún, tí o bá ní àwọn àìsàn tàbí tí o ń lo oògùn, rí i dájú pé o kan sí onímọ̀ nípa ìlera kí o tó lo àfikún yìí láti rí i dájú pé ó wà ní ààbò àti pé ó yẹ fún ipò rẹ.
Yan olupese ti o ni orukọ rere kan
Nígbà tí o bá ń ra Nicotinamide Riboside Chloride Powder, ó ṣe pàtàkì láti yan olùtajà tí ó ní orúkọ rere tí ó ṣe pàtàkì sí dídára, ìfarahàn, àti ìtẹ́lọ́rùn oníbàárà. Wá àwọn ilé-iṣẹ́ tí wọ́n ń fúnni ní àlàyé nípa àwọn ìlànà iṣẹ́ wọn, ìpèsè wọn, àti ìdánwò àwọn ẹlòmíràn. Ní àfikún, ronú nípa kíka àwọn àtúnyẹ̀wò oníbàárà àti wíwá àwọn àbá láti ọ̀dọ̀ àwọn orísun tí a gbẹ́kẹ̀lé láti rí i dájú pé o ń ra láti ọ̀dọ̀ olùtajà tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé àti tí a gbẹ́kẹ̀lé.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ti n ṣiṣẹ ninu iṣowo afikun ounjẹ lati ọdun 1992. Ile-iṣẹ akọkọ ni Ilu China lati ṣe agbekalẹ ati ta eso eso ajara.
Pẹ̀lú ọgbọ̀n ọdún ìrírí àti ìdarí nípasẹ̀ ìmọ̀-ẹ̀rọ gíga àti ètò R&D tí a ṣe àtúnṣe rẹ̀ dáadáa, ilé-iṣẹ́ náà ti ṣe àgbékalẹ̀ onírúurú àwọn ọjà ìdíje ó sì di àfikún ìmọ̀-ẹ̀rọ ìgbésí ayé tuntun, ìṣẹ̀dá àdáni àti iṣẹ́ ṣíṣe.
Ni afikun, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. tun jẹ olupese ti a forukọsilẹ nipasẹ FDA. Awọn orisun iwadi ati idagbasoke ile-iṣẹ naa, awọn ohun elo iṣelọpọ, ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati iṣẹ-ṣiṣe pupọ ati pe o le ṣe awọn kemikali lati miligiramu si toonu ni iwọn, ati ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn alaye iṣelọpọ GMP.
Ìbéèrè: Kí ni nicotinamide riboside chloride lulú?
A: Nicotinamide Riboside Chloride Powder jẹ́ irú Vitamin B3 tí a ti ṣe àyẹ̀wò nípa agbára rẹ̀ láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣẹ̀dá agbára sẹ́ẹ̀lì àti ìṣiṣẹ́ ara. A sábà máa ń lò ó gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ láti gbé ìlera àti àlàáfíà lárugẹ.
Ìbéèrè: Àwọn àǹfààní wo ló wà nínú lulú nicotinamide riboside chloride?
A: Àwọn àǹfààní díẹ̀ tó ṣeé ṣe fún Nicotinamide Riboside Chloride Powder ni láti ṣe ìrànlọ́wọ́ fún iṣẹ́ mitochondrial, láti mú kí ọjọ́ ogbó dára síi, àti láti mú kí ìfaradà àti iṣẹ́ ara pọ̀ síi. Ó tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún iṣẹ́ ọpọlọ àti ìlera sẹ́ẹ̀lì gbogbogbò.
Ìbéèrè: Níbo ni mo ti le ra lulú nicotinamide riboside chloride?
A: A le ra lulú Nicotinamide Riboside Chloride lati awọn ile itaja ori ayelujara ati awọn ile itaja ori ayelujara. Nigbati o ba n ra afikun yii, o ṣe pataki lati yan orisun olokiki lati rii daju pe didara ati aabo wa.
Àkíyèsí: Àpilẹ̀kọ yìí wà fún ìwífún gbogbogbò nìkan, kò sì yẹ kí a túmọ̀ rẹ̀ sí ìmọ̀ràn ìṣègùn. Àwọn ìwífún kan nínú ìwé ìròyìn náà wá láti inú Íńtánẹ́ẹ̀tì, kì í sì í ṣe ti ògbóǹtarìgì. Ojú òpó wẹ́ẹ̀bù yìí nìkan ló ń ṣe àtúntò, kíkọ àti àtúnṣe àwọn àpilẹ̀kọ. Ète láti fi ìwífún sí i kò túmọ̀ sí pé o fara mọ́ èrò rẹ̀ tàbí kí o jẹ́rìí sí òótọ́ ohun tó wà nínú rẹ̀. Máa bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó lo àwọn àfikún tàbí kí o ṣe àtúnṣe sí ètò ìtọ́jú ìlera rẹ.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹjọ-14-2024
