Ni agbaye ti o yara ti ode oni, mimu mimọ ati idojukọ jẹ pataki si iṣelọpọ ati aṣeyọri. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ti wa ri ara wa ni ija kurukuru ọpọlọ, aini ti ifọkansi, ati gbagbe awọn alaye pataki. Eyi ni ibi ti nootropics wa sinu ere. Nootropics, ti a tun mọ ni awọn oogun ọlọgbọn tabi awọn imudara oye, jẹ awọn nkan tabi awọn afikun ti o mu iṣẹ imọ dara, iranti, ati ilera ọpọlọ gbogbogbo.
Nitorinaa, kini gangan jẹ nootropics? Nootropics, ti a tun mọ ni “awọn oogun ọlọgbọn” tabi “awọn imudara oye,” jẹ awọn nkan ti a sọ lati mu ilọsiwaju awọn iṣẹ imọ dara bii iranti, ifọkansi, ẹda, ati iwuri.
Ọja imudara imọ yii ni awọn afikun adayeba ati awọn afikun ijẹẹmu atọwọda.
Nootropics jẹ kilasi gbooro ti awọn nkan ti o pẹlu awọn afikun egboigi adayeba, awọn oogun sintetiki, ati paapaa awọn aṣa igbesi aye kan. Wọn ṣiṣẹ nipa titọka ọpọlọpọ awọn neurotransmitters, awọn enzymu ati awọn olugba ni ọpọlọ, ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe wọn ati igbega iṣẹ ọpọlọ ti o dara julọ.
Kọọkan nootropic yoo ni kan pato siseto ti igbese nitori awọn oniwe-oto be. Ilana gangan ti iṣe le yatọ si da lori aaye nootropic pato, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wọn ṣiṣẹ nipasẹ ẹrọ ti o wọpọ.
Pupọ awọn nootropics ṣiṣẹ nipa tito awọn ọna oriṣiriṣi ni ọpọlọ ati awọn neurotransmitters, awọn ojiṣẹ kemikali ninu ọpọlọ ti o gbe awọn ifihan agbara laarin awọn iṣan. Nootropics le mu awọn ipele ti awọn neurotransmitters kan ti o ni ipa ninu awọn ilana imọ, gẹgẹbi acetylcholine, dopamine, tabi serotonin.
Ilana pataki miiran ti iṣe ni imudara sisan ẹjẹ cerebral. Nootropics dilate ẹjẹ ngba ati ki o mu ẹjẹ san si ọpọlọ, aridaju ohun deedee ipese ti atẹgun ati eroja.
O tun ni awọn ohun-ini neuroprotective. Le ṣe aabo awọn sẹẹli ọpọlọ lati ibajẹ ti o fa nipasẹ aapọn oxidative ati igbona.
Ni afikun, awọn nootropics le ṣe alekun idagbasoke ati idagbasoke ti awọn neuronu titun, ilana ti a npe ni neurogenesis. Neurogenesis waye nipataki ni hippocampus, agbegbe ọpọlọ pataki fun ẹkọ ati iranti. Nipa igbega neurogenesis, nootropics le mu pilasitik synaptic pọ si, agbara ọpọlọ lati ṣe awọn asopọ tuntun laarin awọn neuronu. Awọn isopọ tuntun wọnyi dẹrọ gbigbe alaye ati ilọsiwaju iṣẹ oye gbogbogbo.
Ni afikun si awọn ilana ti a ti sọ tẹlẹ, nootropics tun le ṣe bi awọn antioxidants ati awọn aṣoju anti-amyloid.
Bayi wipe nootropics ti wa ni ro lati mu imo ati ọpọlọ ilera, ohun ti o wa ni anfani ti kan pato nootropics?
●Ṣe ilọsiwaju iranti ati agbara ẹkọ:
●Ifojusi ati akiyesi pọ si:
●Ṣe ilọsiwaju iṣesi ati dinku wahala:
●Ṣe ilọsiwaju iṣẹda ati irọrun oye:
●Ipa Neuroprotective, aabo ọpọlọ lati ibajẹ ati ibajẹ
●Ṣe ilọsiwaju agbara gbigba alaye
●Ṣe ilọsiwaju iranti igba pipẹ ati kukuru ti awọn otitọ
●Mu agbara akomora eko lagbara
●Ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ cerebral
Herbal Nootropics: Iwọnyi jẹ awọn nkan adayeba ti o wa lati inu awọn irugbin ati ewebe ti a ti lo ninu oogun ibile fun awọn ọgọrun ọdun. Awọn nootropics egboigi wọnyi ni a ro lati mu sisan ẹjẹ pọ si ọpọlọ, dinku igbona, ati pese awọn ohun-ini neuroprotective.
●Bacopa monnieri
●Ologbo claw jade
● Vitamin A, C, D ati E
● Ginkgo biloba
●Ginseng
●Rhodiola root
● Choline
●Taurine
●Astragalus
1. Adaptogens
Adaptogens le wa lati oriṣiriṣi awọn orisun, pẹlu awọn ohun ọgbin, ẹranko, ati awọn microorganisms. Awọn adaptogens ti o wọpọ pẹlu rhodiola, ginseng, antler deer, astragalus, root licorice, ati diẹ sii. Wọn ti wa ni o gbajumo ni lilo ni ibile Chinese oogun lati jẹki awọn ara ile resilience ati resistance.
Rhodiola root jẹ tun lo bi adaptogen, eyi ti o le ṣe atunṣe idahun aapọn ti ara ati ki o mu ilọsiwaju ara si aapọn ita.
Rhodiola root ni igbagbogbo lo ni oogun Kannada ibile lati ṣe ilana iṣesi, mu oorun dara, mu agbara adaṣe dara, ati mu ajesara pọ si. Ni afikun, a ti lo gbongbo rhodiola lati tọju awọn ipo bii arun inu ọkan ati ẹjẹ, iṣọn rirẹ onibaje, ati ibanujẹ.
2. Bacopa monnieri
Bacopa monniera, ti a tun mọ ni koriko ẹlẹdẹ, purslane, awọn ẹfọ oke, scallops, bbl ni diẹ ninu awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically, gẹgẹbi awọn flavonoids ati awọn polyphenols, eyiti o ni ẹda ara-ara, egboogi-iredodo, awọn iṣẹ antibacterial ati antitumor. Ni afikun Bacopa monnieri ti han lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana iṣelọpọ dopamine ati serotonin, dinku igbona, ati pese awọn ohun-ini neuroprotective.
3. Ginseng
Ginseng jẹ eweko ti o gbajumo ni Asia, ti a tun mọ ni ginseng Amẹrika, ginseng Korean, tabi ginseng Arabic.
Gbongbo ginseng jẹ apakan ti a lo nigbagbogbo ati pe a gbagbọ pe o ni ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn anfani ilera. O ni ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ biologically, gẹgẹbi awọn ginsenosides, polysaccharides, awọn epo pataki, awọn acids Organic ati awọn eroja itọpa.
Ginseng ti wa ni lilo pupọ ni oogun Kannada ibile ati awọn itọju egboigi ibile lati ṣe itọju rirẹ, mu iranti ati idojukọ pọ si, mu agbara ti ara pọ si, ṣe ilana titẹ ẹjẹ, mu iṣẹ ṣiṣe ibalopo dara, ati diẹ sii. Ni afikun, a lo ninu awọn ohun ikunra ati awọn ọja ilera lati pese ounjẹ ati ki o tutu awọ ara.
4. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba tọka si awọn ewe igi ginkgo, ọgbin atijọ ti a mọ si “fosaili alãye”. Awọn igi Ginkgo jẹ abinibi si Ilu China ati pe a ti ṣafihan ni gbogbo agbaye.
Ginkgo biloba jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ, eyiti o ṣe pataki julọ ni Ginkgo biloba jade. Ginkgo biloba jade ni awọn ketones ginkgo, gẹgẹbi ginkgolides ati ginkgolic acid, ati awọn flavonoids, gẹgẹbi ginkgo flavonoids ati catechins. Awọn eroja wọnyi ni a gbagbọ lati ni ẹda-ara, egboogi-iredodo, iranti ati awọn ilọsiwaju sisan ẹjẹ, aabo sẹẹli nafu, ati diẹ sii.
Ginkgo biloba ni a maa n lo ni awọn atunṣe egboigi ti aṣa ati pe a ro pe o ni ilọsiwaju iṣẹ imọ, dena arun iṣọn-ẹjẹ, titẹ ẹjẹ kekere, fifun aibalẹ ati ibanujẹ, ati siwaju sii.
Eyi jẹ kilasi ti awọn agbo ogun sintetiki ti o pẹlu awọn nootropics olokiki:
●Piracetam
●Aniracetam
●Oxiracetam
●Aniracetam
Wọn ti wa ni commonly lo lati jẹki imo, mu fojusi ati ki o mu ero wípé.
Nootropic awọn afikun le pese ọpọlọpọ awọn anfani nigba ti lo correctly.They mu iranti, mu fojusi, mu eko ati igbelaruge wípé ti ero.
Nootropics jẹ kilasi gbooro ti awọn nkan ti o pẹlu mejeeji adayeba ati awọn agbo ogun sintetiki. Wọn ṣe ifọkansi lati mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ nipasẹ atilẹyin iṣelọpọ ti awọn neurotransmitters, imudarasi sisan ẹjẹ si ọpọlọ, ati imudara awọn ilana oye.
Nootropics ṣe ifọkansi lati mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ nipasẹ atilẹyin iṣelọpọ ti awọn neurotransmitters, imudarasi sisan ẹjẹ si ọpọlọ, ati imudara awọn ilana oye. Lẹhin lilo rẹ, awọn olumulo nigbagbogbo jabo ọkan mimọ, iranti imudara, ifọkansi imudara, ati imudara ikẹkọ agbara.
Pelu ọpọlọpọ awọn anfani ti awọn nootropics sọ, o ṣe pataki lati gbero awọn ipa ẹgbẹ.
a)Igbẹkẹle ati ifarada
b)Orun idalọwọduro
c)Awọn iṣoro inu ikun
d)awọn iyipada iṣesi ati aibalẹ
Kan si alagbawo rẹ nigbagbogbo ti o ba ni aniyan nipa eyikeyi ibaraenisepo laarin afikun ati eyikeyi oogun ti o mu. Duro lilo afikun naa ti o ba ni iriri awọn ipa ẹgbẹ, paapaa nigbati o ba ni idapo pẹlu awọn oogun miiran.
Q: Igba melo ni o gba fun nootropics lati ṣiṣẹ?
A: Ibẹrẹ ti awọn ipa ti nootropics le yatọ si da lori agbo-ara kan pato, iwọn lilo, ati awọn ifosiwewe ti ara ẹni. Diẹ ninu awọn nootropics le ṣe agbega ọpọlọ pataki laarin awọn wakati, lakoko ti awọn miiran le gba awọn ọsẹ lati ṣafihan anfani.
Q: Ṣe Mo nilo iwe oogun fun nootropics?
A: Diẹ ninu awọn nootropics wa lori-counter, lakoko ti awọn miiran nilo iwe ilana oogun. Onimọṣẹ ilera kan gbọdọ wa ni imọran lati pinnu awọn nootropics ti o dara julọ fun awọn iwulo rẹ ati lati rii daju pe o nlo wọn lailewu ati imunadoko.
AlAIgBA: Nkan yii wa fun awọn idi alaye nikan ati pe ko yẹ ki o gba imọran iṣoogun. Nigbagbogbo kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi yiyipada ilana itọju ilera rẹ.
