Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó ìdajì ikú àrùn jẹjẹrẹ àgbàlagbà tí a lè dènà nípasẹ̀ àwọn àyípadà ìgbésí ayé àti ìgbésí ayé tó dára, gẹ́gẹ́ bí ìwádìí tuntun láti ọ̀dọ̀ American Cancer Society ti sọ. Ìwádìí tuntun yìí fi ipa pàtàkì tí àwọn ohun tó lè fa ewu tó ṣeé yípadà ní lórí ìdàgbàsókè àti ìlọsíwájú àrùn jẹjẹrẹ hàn. Àwọn àwárí ìwádìí fihàn pé nǹkan bí 40% àwọn àgbàlagbà ní Amẹ́ríkà tí wọ́n jẹ́ ọgbọ̀n ọdún àti jù bẹ́ẹ̀ lọ ló wà nínú ewu àrùn jẹjẹrẹ, èyí tó mú kí ó ṣe pàtàkì láti lóye ipa tí àwọn àṣàyàn ìgbésí ayé ń kó nínú dídènà àrùn jẹjẹrẹ àti gbígbé ìlera lárugẹ.
Dókítà Arif Kamal, olórí àwọn aláìsàn fún American Cancer Society, tẹnu mọ́ pàtàkì àwọn àyípadà tó wúlò nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́ láti dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù. Ìwádìí náà ṣàfihàn ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun tó lè fa ewu, pẹ̀lú sìgá mímu tó ń yọjú gẹ́gẹ́ bí okùnfà pàtàkì nínú àwọn ọ̀ràn àrùn jẹjẹrẹ àti ikú. Ní tòótọ́, sígá mímu nìkan ló ń fa nǹkan bí ọ̀kan nínú márùn-ún àwọn ọ̀ràn àrùn jẹjẹrẹ àti ikú ọ̀kan nínú mẹ́ta. Èyí fi hàn pé ó ṣe pàtàkì kíákíá fún àwọn ètò ìdádúró sìgá mímu àti ìtìlẹ́yìn fún àwọn ẹni kọ̀ọ̀kan tó fẹ́ jáwọ́ nínú ìwà búburú yìí.
Yàtọ̀ sí sìgá mímu, àwọn ohun mìíràn tó lè fa ewu ni jíjẹ àjẹjù, mímu ọtí líle, àìsí ìṣiṣẹ́ ara, oúnjẹ tí kò dára, àti àwọn àkóràn bíi HPV. Àwọn àwárí wọ̀nyí fi hàn pé àwọn nǹkan tó ń fa ìgbésí ayé àti ipa wọn lórí ewu àrùn jẹjẹrẹ ni wọ́n ní. Nípa ṣíṣe àtúnṣe sí àwọn ohun tó lè fa ewu yìí, àwọn ènìyàn lè gbé ìgbésẹ̀ láti dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù kí wọ́n sì mú ìlera gbogbogbòò sunwọ̀n sí i.
Ìwádìí náà, ìwádìí tó kún rẹ́rẹ́ lórí àwọn okùnfà ewu mẹ́jọlá tí a lè yípadà fún oríṣiríṣi àrùn jẹjẹrẹ mẹ́tàdínlógún, fi ipa ìyanu tí yíyàn ìgbésí ayé lórí ìṣẹ̀lẹ̀ àrùn jẹjẹrẹ àti ikú hàn. Ní ọdún 2019 nìkan, àwọn okùnfà wọ̀nyí ló fa àwọn ọ̀ràn àrùn jẹjẹrẹ tuntun tó lé ní 700,000 àti ikú tó lé ní 262,000. Àwọn ìwádìí wọ̀nyí fi hàn pé ó ṣe pàtàkì kí a lè kọ́ ẹ̀kọ́ àti ìsapá ìdánilẹ́kọ̀ọ́ káàkiri láti fún àwọn ènìyàn ní agbára láti ṣe ìpinnu tó dá lórí ìlera àti àlàáfíà wọn.
Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ pé àrùn jẹjẹrẹ máa ń wáyé nítorí ìbàjẹ́ DNA tàbí àwọn ìyípadà nínú àwọn orísun oúnjẹ nínú ara. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ohun tó ń fa ìbílẹ̀ àti àyíká tún ń kó ipa, ìwádìí náà tẹnu mọ́ ọn pé àwọn ohun tó lè fa ewu tó ṣeé yípadà ló ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọ̀ràn àrùn jẹjẹrẹ àti ikú. Fún àpẹẹrẹ, fífi ìmọ́lẹ̀ oòrùn hàn lè fa ìbàjẹ́ DNA kí ó sì mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i, nígbà tí àwọn homonu tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá ń ṣe lè pèsè àwọn èròjà oúnjẹ fún àwọn oríṣi àrùn jẹjẹrẹ kan.
Kamal sọ pé àrùn jẹjẹrẹ máa ń pọ̀ sí i nítorí pé DNA ti bàjẹ́ tàbí ó ní orísun oúnjẹ. Àwọn nǹkan míìrán, bí ìbílẹ̀ tàbí àwọn ohun tó ń fa àyíká, tún lè fa àwọn àìsàn wọ̀nyí, ṣùgbọ́n ewu tó ṣeé yípadà ló ń ṣàlàyé iye tó pọ̀ jù nínú àwọn ọ̀ràn àrùn jẹjẹrẹ àti ikú ju àwọn nǹkan míì tó mọ̀ lọ. Fún àpẹẹrẹ, fífi ara hàn sí oòrùn lè ba DNA jẹ́ kí ó sì fa àrùn jẹjẹrẹ awọ ara, àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá sì máa ń ṣe àwọn homonu tó lè pèsè oúnjẹ fún àwọn àrùn jẹjẹrẹ kan.
“Lẹ́yìn tí àwọn ènìyàn bá ti ní àrùn jẹjẹrẹ, wọ́n sábà máa ń rò pé wọn kò ní agbára lórí ara wọn,” Kamal sọ. “Àwọn ènìyàn yóò rò pé ó jẹ́ oríire tàbí àbùdá búburú, ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn nílò ìmọ̀lára ìṣàkóso àti agbára ìdarí.”
Ìwádìí tuntun fihàn pé àwọn àrùn jẹjẹrẹ kan rọrùn láti dènà ju àwọn mìíràn lọ. Ṣùgbọ́n nínú 19 nínú 30 àrùn jẹjẹrẹ tí a ṣe àyẹ̀wò, ó ju ìdajì àwọn àrùn tuntun lọ tí ó jẹ́ pé àwọn ohun tí ó lè ṣe àtúnṣe ló fà á.
Ó kéré tán 80% àwọn ọ̀ràn tuntun ti àrùn jẹjẹrẹ mẹ́wàá ni a lè sọ pé ó jẹ́ nítorí àwọn ohun tó lè ṣe àtúnṣe, títí bí ó ti ju 90% àwọn ọ̀ràn melanoma tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìtànṣán ultraviolet àti gbogbo àwọn ọ̀ràn àrùn jẹjẹrẹ ọmú tí ó ní í ṣe pẹ̀lú àkóràn HPV, èyí tí ó lè dènà nípasẹ̀ àjẹsára.
Àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀fóró ni àrùn tó ní iye tó pọ̀ jùlọ tí àwọn ohun tó lè ṣe àtúnṣe lè fà, pẹ̀lú àwọn ọ̀ràn tó ju 104,000 lọ nínú àwọn ọkùnrin àti àwọn ọ̀ràn tó ju 97,000 lọ nínú àwọn obìnrin, ọ̀pọ̀lọpọ̀ sì ní í ṣe pẹ̀lú sìgá mímu.
Lẹ́yìn sìgá mímu, jíjẹ àjẹjù ni okùnfà kejì tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ, èyí tó jẹ́ nǹkan bí 5% àwọn àìsàn tuntun nínú àwọn ọkùnrin àti nǹkan bí 11% àwọn àìsàn tuntun nínú àwọn obìnrin. Ìwádìí tuntun fi hàn pé jíjẹ àjẹjù ní í ṣe pẹ̀lú ìpakúpa tó ju ìdá mẹ́ta àwọn àrùn jẹjẹrẹ inú endometrial, gallbladder, esophagus, ẹ̀dọ̀ àti kíndìnrín lọ.
Ìwádìí tuntun mìíràn fi hàn pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo oògùn ìpàdánù ìwọ̀n ara àti àwọn oògùn àtọ̀gbẹ bíi Ozempic àti Wegovy ní ewu àrùn jẹjẹrẹ díẹ̀.
“Ní àwọn ọ̀nà kan, ìṣànra ara jẹ́ ewu fún ènìyàn bí sìgá mímu,” ni Dókítà Marcus Plescia, olórí ìṣègùn fún Ẹgbẹ́ Àwọn Òṣìṣẹ́ Ìlera Àdúgbò, ẹni tí kò kópa nínú ìwádìí tuntun náà ṣùgbọ́n tí ó ti ṣiṣẹ́ lórí rẹ̀ tẹ́lẹ̀ nípasẹ̀ àwọn ètò ìdènà àrùn jẹjẹrẹ.
Plessia sọ pé, jíjí àwọn “okùnfà ìfàsẹ́yìn ìwà” – bíi dídáwọ́ sìgá mímu dúró, jíjẹ oúnjẹ tó dára àti ṣíṣe eré ìdárayá – lè “yí ìṣẹ̀lẹ̀ àti àbájáde àìsàn onígbà díẹ̀ padà lọ́nà tó ṣe pàtàkì. Àrùn jẹjẹrẹ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àrùn onígbà díẹ̀, bí àrùn ọkàn tàbí àtọ̀gbẹ.
Ó ní àwọn olùṣètò àti àwọn òṣìṣẹ́ ìlera gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ láti “ṣẹ̀dá àyíká tí ó rọrùn fún àwọn ènìyàn, tí ó sì mú kí ìlera jẹ́ àṣàyàn tí ó rọrùn.” Èyí ṣe pàtàkì ní pàtàkì fún àwọn ènìyàn tí ń gbé ní àwọn agbègbè tí kò ní àǹfààní láti ṣe eré ìdárayá, níbi tí ó ti lè má ṣeé ṣe láti ṣe eré ìdárayá àti àwọn ilé ìtajà tí ó ní oúnjẹ aládùn lè má rọrùn láti dé.
Bí iye àrùn jẹjẹrẹ tó ń bẹ̀rẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ ọjọ́ ti ń pọ̀ sí i ní Amẹ́ríkà, ó ṣe pàtàkì gan-an láti ní àwọn ìwà tó dára ní ìbẹ̀rẹ̀ ọjọ́ náà, gẹ́gẹ́ bí àwọn ògbógi ṣe sọ. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í mu sìgá tàbí tí o bá dín ìwọ̀n ara rẹ kù, dídúró síga sìgá yóò túbọ̀ ṣòro sí i.
Ṣùgbọ́n “kò tíì pẹ́ jù láti ṣe àwọn àyípadà wọ̀nyí,” Plescia sọ. “Yíyípadà (ìwà ìlera) nígbà tí ó bá yá lè ní àwọn àbájáde tó jinlẹ̀.”
Àwọn ògbógi sọ pé àwọn ìyípadà ìgbésí ayé tí ó dín ìfarahàn sí àwọn nǹkan kan kù lè dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù ní kíákíá.
“Àrùn jẹjẹrẹ tí ara máa ń jà lójoojúmọ́ nígbà tí sẹ́ẹ̀lì bá ń pín sí wẹ́wẹ́,” Kamal sọ. “Ó jẹ́ ewu tí o máa ń dojú kọ lójoojúmọ́, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé dídínkù rẹ̀ lè ṣe ọ́ láǹfààní lójoojúmọ́.”
Àwọn ìtumọ̀ ìwádìí yìí gbòòrò gan-an nítorí wọ́n tẹnu mọ́ agbára ìdènà nípasẹ̀ àwọn àyípadà ìgbésí ayé. Nípa ṣíṣe àfiyèsí ìgbésí ayé tó dára, ìṣàkóso ìwọ̀n ara, àti ìlera gbogbogbò, àwọn ènìyàn lè dín ewu àrùn jẹjẹrẹ kù ní ọ̀nà tó tọ́. Èyí ní nínú jíjẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti oúnjẹ tó ní èròjà nínú, ṣíṣe eré ìdárayá déédéé, mímú ìwọ̀n ara tó dára dúró àti yíyẹra fún àwọn ìwà tó léwu bíi sìgá mímu àti mímu ọtí líle jù.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Keje-15-2024
