7,8-Dihydroxyflavone jẹ agbo-ara ti o nwaye nipa ti ara ti a rii ni awọn eweko ti o ti ni ifojusi pataki fun awọn anfani ti o pọju lori iṣẹ ọpọlọ ati iranti. Apapọ flavone yii jẹ ti kilasi ti awọn kemikali ti a npe ni flavonoids, eyiti a mọ fun ẹda-ara ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Iwadi ti fihan pe 7,8-dihydroxyflavone le ni ọpọlọpọ awọn ipa rere lori ọpọlọ.
7,8-Dihydroxyflavone jẹ agbo-ara ti o lagbara ati ti o wapọ ti o jẹ ti idile flavonoid. Flavonoids jẹ awọn agbo ogun adayeba ti o pin kaakiri ni awọn irugbin ati ṣe awọn ipa pataki ni ọpọlọpọ awọn ilana ti ibi. Ọkan ninu awọn agbara iyalẹnu ti 7,8-dihydroxyflavone ni agbara rẹ lati ṣe ajọṣepọ pẹlu ati ṣe ilana awọn ọlọjẹ ati awọn enzymu ninu ara, eyiti o ti fa iwulo nla si agbegbe imọ-jinlẹ.
Iwadi ti fihan pe agbo 7,8-dihydroxyflavone ni awọn anfani ilera ti o pọju, ti o ni ẹda, egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini neuroprotective. Lara wọn, iṣẹ ṣiṣe antioxidant ti o lagbara ti 7,8-dihydroxyflavone jẹ ki o gbẹsan awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara ninu ara ati ṣe idiwọ aapọn oxidative lati fa ibajẹ sẹẹli ati awọn arun lọpọlọpọ. Iwadi ti a ṣe titi di isisiyi lori 7,8-dihydroxyflavones jẹ iwuri, ṣugbọn a nilo iwadii diẹ sii lati pinnu ipa ati ailewu ti 7,8-dihydroxyflavones fun lilo ninu eniyan. Sibẹsibẹ, agbo flavonoid yii ṣe ileri nla bi afikun ijẹẹmu ti o pọju tabi oludije oogun ni ọjọ iwaju.
7,8-Dihydroxyflavone jẹ ẹda adayeba, ti a tun mọ ni 7,8-DHF, ti o ti gba ifojusi pupọ ni awọn ọdun aipẹ fun awọn anfani ti o pọju si ilera eniyan.
Apapọ ti o nwaye nipa ti ara jẹ ti idile flavonoid ati pe o wa ni ọpọlọpọ awọn irugbin, pẹlu gbongbo Scutellaria baicalensis.
1. Mu iṣẹ imọ dara sii
Iwadi fihan pe akopọ yii n ṣiṣẹ bi agonist TrkB, afipamo pe o mu awọn olugba TrkB ṣiṣẹ ni ọpọlọ. Awọn olugba wọnyi jẹ iduro fun igbega idagbasoke ati iwalaaye ti awọn neuronu, bakanna bi imudara ṣiṣu synaptiki - agbara ọpọlọ lati ṣe deede ati yipada. Nipa imudara awọn olugba TrkB, 7,8-dihydroxyflavone ti han lati mu iranti ati oye dara si. Eyi jẹ ki o jẹ oluranlowo iwosan ti o pọju fun atọju awọn aarun neurodegenerative gẹgẹbi arun Alzheimer.
2. Antidepressant ipa
Nipa mimuuṣiṣẹpọ awọn olugba TrkB, agbo naa ṣe agbega idagbasoke ti awọn neuronu tuntun ni hippocampus, agbegbe ti ọpọlọ ti o ni ipa ninu ilana iṣesi. Awọn ijinlẹ awoṣe ti ẹranko ti fihan pe 7,8-dihydroxyflavone le dinku awọn aami aiṣan ti o ni irẹwẹsi ati imudara aapọn aapọn. Awọn awari wọnyi daba pe akopọ yii le ṣee lo bi yiyan adayeba si awọn antidepressants ibile.
3. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati agbara antioxidant
7,8-Dihydroxyflavone jẹ ẹda ti o lagbara ti o ṣe iranlọwọ fun aabo awọn sẹẹli lati aapọn oxidative ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Idaabobo yii dinku eewu arun onibaje ati fa fifalẹ ilana ti ogbo.
Iredodo ọpọlọ le ṣe alabapin si idagbasoke ati ilọsiwaju ti ọpọlọpọ awọn arun nipa iṣan, pẹlu arun Arun Parkinson ati ọpọ sclerosis. Iwadi fihan pe 7,8-DHF ni awọn ohun-ini egboogi-egbogi ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ipalara ninu ọpọlọ ati idilọwọ neurodegeneration. Nipa idinamọ iṣelọpọ ti awọn ohun alumọni pro-iredodo, apapo le ni agbara lati dinku awọn aami aisan ati fa fifalẹ ilọsiwaju ti awọn aarun alailagbara wọnyi.
4. Ni o pọju fun atọju aniyan Ẹjẹ
Awọn ijinlẹ ẹranko ti fihan pe akopọ le dinku ihuwasi-bii ihuwasi nipa mimuuṣiṣẹpọ awọn olugba TrkB ni amygdala, agbegbe ti ọpọlọ ti o ni ipa ninu iberu ati awọn idahun aibalẹ. Nipa ṣiṣatunṣe iṣẹ ṣiṣe ti awọn olugba wọnyi, 7,8-dihydroxyflavones le pese ọna adayeba ati imunadoko lati ṣakoso aifọkanbalẹ laisi awọn ipa ẹgbẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oogun egboogi-aibalẹ ibile.
Ṣaaju ki o to lọ sinu awọn orisun ounjẹ, jẹ ki a loye kini 7,8-dihydroxyflavone jẹ gaan. O jẹ flavonoid ti o nwaye nipa ti ara ti o jẹ ti kilasi flavonoids. Flavonoids jẹ awọn agbo ogun ti o da lori ọgbin ti a mọ fun awọn ohun-ini antioxidant wọn, eyiti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara.
Ni bayi, jẹ ki a ṣawari awọn ounjẹ kan ti o ni iye giga ti 7,8-dihydroxyflavone ninu:
1. Citrus unrẹrẹ
Ọkan ninu awọn orisun ti o dara julọ ti 7,8-dihydroxyflavones jẹ awọn eso osan gẹgẹbi oranges, lemons, girepufurutu ati awọn orombo wewe. Awọn eso wọnyi kii ṣe ọlọrọ ni Vitamin C nikan, ṣugbọn tun ni ọpọlọpọ awọn flavonoids ninu, pẹlu 7,8-dihydroxyflavone.
2. Berries
Berries bi blueberries, strawberries, raspberries, ati eso beri dudu ni a mọ fun akoonu antioxidant giga wọn. Awọn eso aladun wọnyi tun jẹ orisun nla ti 7,8-dihydroxyflavone, fifun ọ ni ilọpo meji awọn anfani ilera.
3. Chocolate dudu
Awọn iroyin nla fun awọn ololufẹ chocolate! Chocolate dudu, paapaa ọkan pẹlu akoonu koko giga, ni iye giga ti 7,8-dihydroxyflavonoids ninu. Sibẹsibẹ, yan awọn orisirisi pẹlu iye ti o kere ju ti gaari ti a fi kun lati gba awọn anfani ni kikun.
4. Green tii
Ni afikun si jijẹ ohun mimu olokiki, tii alawọ ewe tun jẹ ọlọrọ ni awọn flavonoids, pẹlu 7,8-dihydroxyflavone. Lilo deede ti tii alawọ ewe le ṣe iranlọwọ lati mu gbigbemi antioxidant rẹ pọ si ati atilẹyin ilera gbogbogbo.
5. Soy
Ti o ba n wa orisun ọgbin ti 7,8-dihydroxyflavone, soy jẹ yiyan nla. Kii ṣe pe wọn ga ni amuaradagba nikan, ṣugbọn wọn tun ni ọpọlọpọ awọn flavonoids ti o ṣe alabapin si awọn ohun-ini anfani wọn.
6. Awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe
Awọn ẹfọ gẹgẹbi kale, owo, ati broccoli kii ṣe kekere ni awọn kalori nikan, ṣugbọn tun jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants. Awọn ewe alawọ ewe wọnyi jẹ orisun ti o dara julọ ti 7,8-dihydroxyflavone, ati awọn eroja pataki miiran.
7. waini pupa
Oriire! Mimu iwọntunwọnsi ti waini pupa ni iru flavonoid kan ti a npe ni resveratrol, eyiti o pẹlu 7,8-dihydroxyflavone. A ro agbo yii lati ṣe alabapin si awọn anfani inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo waini pupa iwọntunwọnsi.
Ṣiṣepọ awọn ounjẹ wọnyi sinu ounjẹ rẹ le fun ọ ni ọpọlọpọ awọn anfani ti o ni nkan ṣe pẹlu 7,8-dihydroxyflavone.
7,8-Dihydroxyflavone, ti a tun mọ ni DHF tabi baicalein, jẹ flavonoid ti o nwaye nipa ti ara ti a rii ni ọpọlọpọ awọn irugbin, pẹlu gbongbo Scutellaria baicalensis. Apapọ yii ti gba akiyesi pupọ ni awọn ọdun aipẹ fun awọn anfani ilera ti o pọju ati awọn ohun-ini itọju ailera. Sibẹsibẹ, nigbati o ba gbero aabo ti eyikeyi nkan, o ṣe pataki lati ṣayẹwo ẹri imọ-jinlẹ ti o wa. Nitorina, 7,8-dihydroxyflavone jẹ ailewu bi?
Ni awọn ofin aabo rẹ, a ti ṣe iwadii opin lori lilo eniyan taara ti 7,8-dihydroxyflavone. Nitorinaa, ṣiṣe awọn alaye ipari nipa aabo rẹ jẹ nija. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ẹranko ti pese diẹ ninu oye ti o niyelori si majele ti o pọju. Awọn awoṣe ẹranko lọpọlọpọ ti royin ko si awọn ipa ẹgbẹ pataki ni atẹle iṣakoso DHF, paapaa ni awọn iwọn to gaju. Eyi ni imọran pe 7,8-dihydroxyflavone le ni ifarada daradara, o kere ju laarin awọn aye ti a ṣe iwadi.
Sibẹsibẹ, iṣọra gbọdọ wa ni adaṣe nigbati o ba ṣe awọn ipinnu ti o da lori awọn ikẹkọ ẹranko nikan. Awọn ipa ti awọn oludoti le yatọ ni pataki laarin awọn eya, nitorinaa, a nilo iṣọra nigbati o ba n ṣe afikun awọn abajade si eniyan. Pẹlupẹlu, aini awọn iwadii eniyan igba pipẹ pipe ti ṣe idiwọ igbelewọn mimọ ti aabo rẹ.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) jẹ flavonoid ti o nwaye nipa ti ara ti o ti gba ifojusi pupọ fun awọn anfani ilera ti o pọju, sibẹsibẹ, o ṣe pataki pupọ lati mọ iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro ati awọn iṣeduro nigba lilo 7,8-DHF pataki.
O ṣe pataki lati kan si alamọdaju ilera kan nigbati o ba de iwọn lilo ti 7,8-DHF, bi iwọn lilo ti o yẹ le yatọ si da lori ọpọlọpọ awọn okunfa bii ọjọ-ori, iwuwo ati awọn ipo iṣoogun kan pato. Iwadi lọwọlọwọ ni imọran ọpọlọpọ awọn aṣayan iwọn lilo, deede 20 si 60 miligiramu fun ọjọ kan. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn iṣeduro wọnyi ko ṣeto sinu okuta ati pe o le yipada bi a ti ṣajọ awọn ẹri ijinle sayensi diẹ sii.
Nigbati o ba n ra awọn afikun ijẹẹmu 7,8-DHF, o ṣe pataki lati yan olokiki ati olupese igbẹkẹle lati rii daju aabo ati ipa ọja naa. Kika awọn atunwo alabara ati ṣiṣayẹwo awọn idanwo lab ẹni-kẹta le tun ṣe iranlọwọ lati pinnu igbẹkẹle ọja kan. O ṣe pataki pupọ lati tẹle imọran ti ọjọgbọn ilera rẹ. Wọn yoo ni anfani lati pese itọsọna ti ara ẹni ti o da lori itan-akọọlẹ iṣoogun rẹ ati awọn ipo ilera lọwọlọwọ. A ṣe iṣeduro nigbagbogbo lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo ti o munadoko ti o kere julọ ati ni ilọsiwaju diẹdiẹ bi o ṣe nilo labẹ abojuto ti alamọdaju ilera kan.
Ṣaaju ki o to ṣafikun 7,8-DHF sinu ilana ijọba ojoojumọ rẹ, o ṣe pataki lati mọ eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju tabi awọn ibaraẹnisọrọ oogun. Botilẹjẹpe 7,8-DHF ni gbogbogbo ti farada daradara, diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri aapọn ikun-inu kekere tabi awọn aati inira. Paapaa, rii daju lati sọ fun alamọdaju ilera rẹ ti eyikeyi oogun tabi awọn afikun ti o n mu lọwọlọwọ lati yago fun awọn ibaraenisọrọ ti o pọju. Ranti pe gbigba eyikeyi awọn afikun yẹ ki o wa nigbagbogbo labẹ itọsọna ti alamọdaju ilera lati mu ilera rẹ dara si.
Q: Igba melo ni o gba fun 7,8-dihydroxyflavoneor lati ṣiṣẹ?
A: Iyara ni eyiti 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) gba ipa le yatọ si da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Ninu awọn ẹkọ imọ-jinlẹ, 7,8-DHF ti han lati ni awọn ipa pupọ, gẹgẹbi igbega itusilẹ ifosiwewe neurotrophic ati neuroprotection. Akoko ti o gba fun awọn ipa wọnyi lati ṣafihan le wa lati awọn wakati si awọn ọjọ tabi paapaa gun, da lori ipo iṣe pato ati ibi-afẹde ti agbo.
AlAIgBA: Nkan yii wa fun awọn idi alaye nikan ati pe ko yẹ ki o gba imọran iṣoogun. Nigbagbogbo kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo eyikeyi awọn afikun tabi yiyipada ilana itọju ilera rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-04-2023
