7,8-Dihydroxyflavone jẹ́ èròjà àdánidá tí a rí nínú ewéko tí ó ti gba àfiyèsí pàtàkì fún àwọn àǹfààní rẹ̀ lórí iṣẹ́ ọpọlọ àti ìrántí. Èròjà flavone yìí jẹ́ ti àwọn kẹ́míkà tí a ń pè ní flavonoids, èyí tí a mọ̀ fún àwọn ohun-ìní antioxidant àti anti-inflammatory wọn. Ìwádìí ti fihàn pé 7,8-dihydroxyflavone lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ipa rere lórí ọpọlọ.
7,8-Dihydroxyflavone jẹ́ èròjà tó lágbára tó sì lè wúlò láti inú ìdílé flavonoid. Àwọn flavonoid jẹ́ èròjà àdánidá tó wọ́pọ̀ nínú ewéko, wọ́n sì ń kó ipa pàtàkì nínú onírúurú ìlànà ẹ̀dá alààyè. Ọ̀kan lára àwọn ànímọ́ tó yanilẹ́nu ti 7,8-dihydroxyflavone ni agbára rẹ̀ láti bá àwọn èròjà protein àti enzymes lò, èyí tó ti mú kí àwùjọ àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì nífẹ̀ẹ́ sí i.
Ìwádìí ti fihàn pé àdàpọ̀ 7,8-dihydroxyflavone ní àwọn àǹfààní ìlera tó ṣeéṣe, ó ní àwọn ohun-ìní antioxidant, anti-inflammatory àti neuroprotective. Láàrín wọn, agbára antioxidant tó lágbára ti 7,8-dihydroxyflavone mú kí ó lè pa àwọn free radicals tó léwu nínú ara run, kí ó sì dènà ìdààmú oxidative láti fa ìbàjẹ́ sẹ́ẹ̀lì àti onírúurú àrùn. Ìwádìí tí wọ́n ṣe títí di ìsinsìnyí lórí 7,8-dihydroxyflavones jẹ́ ohun ìṣírí, ṣùgbọ́n a nílò ìwádìí púpọ̀ sí i láti mọ ipa àti ààbò 7,8-dihydroxyflavones fún lílò nínú ènìyàn. Síbẹ̀síbẹ̀, àdàpọ̀ flavonoid yìí ní ìlérí ńlá gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ tàbí oògùn tó ṣeéṣe ní ọjọ́ iwájú.
7,8-Dihydroxyflavone jẹ́ àdàpọ̀ àdánidá, tí a tún mọ̀ sí 7,8-DHF, tí ó ti gba àfiyèsí púpọ̀ ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí fún àwọn àǹfààní tí ó lè ṣe sí ìlera ènìyàn.
Àdàpọ̀ adayeba yìí jẹ́ ti ìdílé flavonoid, a sì rí i nínú onírúurú ewéko, títí kan gbòǹgbò Scutellaria baicalensis.
1. Mu iṣẹ oye dara si
Ìwádìí fihàn pé èròjà yìí ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí agonist TrkB, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ó ń mú àwọn olugba TrkB ṣiṣẹ́ nínú ọpọlọ. Àwọn olugba wọ̀nyí ni ó ń ṣe àgbékalẹ̀ ìdàgbàsókè àti ìwàláàyè àwọn neuron, àti mímú kí agbára synaptic pọ̀ sí i -- agbára ọpọlọ láti ṣe àtúnṣe àti yípadà. Nípa fífún àwọn olugba TrkB níṣìírí, a ti fihàn pé 7,8-dihydroxyflavone ń mú ìrántí àti ìmọ̀ sunwọ̀n síi. Èyí mú kí ó jẹ́ olùtọ́jú ìlera fún ìtọ́jú àwọn àrùn neurodegenerative bíi àrùn Alzheimer.
2. Ipa ìdènà ìdààmú ọkàn
Nípa ṣíṣiṣẹ́ àwọn olugba TrkB, èròjà náà ń mú kí ìdàgbàsókè àwọn neuron tuntun nínú hippocampus, agbègbè ọpọlọ tí ó ní ipa nínú ìṣàtúnṣe ìmọ̀lára. Àwọn ìwádìí àpẹẹrẹ ẹranko ti fihàn pé 7,8-dihydroxyflavone lè dín àwọn àmì ìbànújẹ́ kù kí ó sì mú kí ìdènà wàhálà pọ̀ sí i. Àwọn àwárí wọ̀nyí fihàn pé èròjà yìí lè jẹ́ àyípadà àdánidá sí àwọn oògùn adídùn ìbílẹ̀.
3. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati agbara antioxidant
7,8-Dihydroxyflavone jẹ́ antioxidant tó lágbára tó ń dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì kúrò nínú ìdààmú oxidative tí àwọn free radicals ń fà. Ààbò yìí máa ń dín ewu àrùn onígbà pípẹ́ kù, ó sì máa ń dín àkókò ọjọ́ ogbó kù.
Ìgbóná ọpọlọ lè ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè àti ìlọsíwájú onírúurú àrùn ọpọlọ, títí bí àrùn Parkinson àti multiple sclerosis. Ìwádìí fihàn pé 7,8-DHF ní àwọn agbára ìdènà ìgbóná ara tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín ìgbóná ara kù nínú ọpọlọ àti láti dènà ìdènà ìdàgbàsókè ìṣiṣẹ́ ọpọlọ. Nípa dídínà ìṣẹ̀dá àwọn molecule pro-inflammatory, èròjà náà lè ní agbára láti dín àwọn àmì àrùn kù kí ó sì dín ìlọsíwájú àwọn àrùn wọ̀nyí kù.
4. Ó ní agbára láti tọ́jú àwọn àrùn àníyàn
Àwọn ìwádìí ẹranko ti fihàn pé àdàpọ̀ náà lè dín ìwà àìbalẹ̀ ọkàn kù nípa mímú àwọn olugba TrkB ṣiṣẹ́ nínú amygdala, agbègbè ọpọlọ kan tí ó ní ipa nínú ìbẹ̀rù àti ìdààmú ọkàn. Nípa ṣíṣe àtúnṣe ìṣiṣẹ́ àwọn olugba wọ̀nyí, 7,8-dihydroxyflavones lè pèsè ọ̀nà àdánidá àti ọ̀nà tí ó gbéṣẹ́ láti ṣàkóso àníyàn láìsí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tí ó níí ṣe pẹ̀lú àwọn oògùn ìdènà àníyàn ìbílẹ̀.
Kí a tó bẹ̀rẹ̀ sí í wo orísun oúnjẹ, ẹ jẹ́ ká lóye ohun tí 7,8-dihydroxyflavone jẹ́ gan-an. Ó jẹ́ flavonoid tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àdánidá tí ó jẹ́ ti ẹgbẹ́ flavonoids. Flavonoids jẹ́ àwọn èròjà tí a mọ̀ sí ewéko fún àwọn ohun-ìní antioxidant wọn, èyí tí ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́ láti dáàbò bo àwọn èròjà free radicals tí ó léwu.
Ní báyìí, ẹ jẹ́ kí a ṣe àyẹ̀wò díẹ̀ lára àwọn oúnjẹ tí ó ní ìwọ̀n gíga ti 7,8-dihydroxyflavone:
1. Àwọn èso ọ̀gbọ̀
Ọ̀kan lára àwọn orísun tó dára jùlọ fún 7,8-dihydroxyflavones ni àwọn èso osàn bíi ọsàn, lẹ́mọ́ọ̀nù, èso àjàrà àti osàn. Kì í ṣe pé àwọn èso wọ̀nyí ní Vitamin C nìkan ni, wọ́n tún ní onírúurú flavonoids, títí kan 7,8-dihydroxyflavone.
2. Àwọn èso beri
Àwọn èso bíi blueberries, strawberries, raspberries, àti blackberries ni a mọ̀ fún àwọn èròjà antioxidant tó pọ̀. Àwọn èso dídùn wọ̀nyí tún jẹ́ orísun tó dára fún 7,8-dihydroxyflavone, èyí tó fún ọ ní àǹfààní ìlera tó pọ̀ sí i.
3. Ṣókólẹ́ẹ̀tì Dúdú
Ìròyìn ayọ̀ fún àwọn olùfẹ́ chocolate! Ṣókólẹ́ẹ̀tì dúdú, pàápàá jùlọ èyí tí ó ní koko púpọ̀, ní iye 7,8-dihydroxyflavonoids gíga. Síbẹ̀síbẹ̀, yan oríṣiríṣi tí ó ní ìwọ̀n sùgà díẹ̀ láti jẹ àǹfààní rẹ̀ ní kíkún.
4. Tii alawọ ewe
Yàtọ̀ sí pé ó jẹ́ ohun mímu tó gbajúmọ̀, tíì aláwọ̀ ewé tún ní àwọn flavonoids, títí kan 7,8-dihydroxyflavone. Lílo tíì aláwọ̀ ewé déédéé lè mú kí ìwọ̀n antioxidant rẹ pọ̀ sí i, kí ó sì ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera gbogbogbòò.
5. Soya
Tí o bá ń wá orísun ewéko tí ó ní 7,8-dihydroxyflavone, soy jẹ́ àṣàyàn tó dára. Kì í ṣe pé wọ́n ní èròjà protein púpọ̀ nìkan ni, wọ́n tún ní onírúurú flavonoids tí ó ń ṣe àfikún sí àwọn ànímọ́ rere wọn.
6. Àwọn ẹfọ́ ewéko aláwọ̀ ewé
Àwọn ewébẹ̀ bíi kale, spinach, àti broccoli kìí ṣe pé wọ́n ní kalori díẹ̀ nìkan, wọ́n tún ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ antioxidants. Àwọn ewébẹ̀ ewé wọ̀nyí jẹ́ orísun tó dára jùlọ fún 7,8-dihydroxyflavone, àti àwọn èròjà pàtàkì mìíràn.
7. Wáìnì pupa
Ẹ kú àárọ̀! Mímu wáìnì pupa ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ní irú flavonoid kan tí a ń pè ní resveratrol, èyí tí ó ní 7,8-dihydroxyflavone nínú. A gbàgbọ́ pé èròjà yìí ń ṣe àfikún sí àwọn àǹfààní ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú lílo wáìnì pupa ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.
Fífi àwọn oúnjẹ wọ̀nyí kún oúnjẹ rẹ lè fún ọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní tí ó ní í ṣe pẹ̀lú 7,8-dihydroxyflavone.
7,8-Dihydroxyflavone, tí a tún mọ̀ sí DHF tàbí baicalein, jẹ́ flavonoid tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àdánidá tí a rí nínú onírúurú ewéko, títí kan gbòǹgbò Scutellaria baicalensis. Àdàpọ̀ yìí ti gba àfiyèsí púpọ̀ ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí fún àwọn àǹfààní ìlera àti àwọn ànímọ́ ìtọ́jú rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà tí a bá ń ronú nípa ààbò èyíkéyìí ohun èlò, ó ṣe pàtàkì láti ṣàyẹ̀wò àwọn ẹ̀rí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tí ó wà. Nítorí náà, ṣé 7,8-dihydroxyflavone dáàbò bò?
Ní ti ààbò rẹ̀, ìwádìí díẹ̀ ni a ti ṣe lórí lílo 7,8-dihydroxyflavone tààràtà fún ènìyàn. Nítorí náà, ṣíṣe àwọn gbólóhùn tó dájú nípa ààbò rẹ̀ jẹ́ ìpèníjà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìwádìí ẹranko ti fúnni ní òye tó ṣe pàtàkì nípa ewu tó lè fà á. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àpẹẹrẹ ẹranko kò tíì ròyìn àwọn ipa búburú tó ṣe pàtàkì lẹ́yìn lílo DHF, kódà ní ìwọ̀n tó ga. Èyí fihàn pé a lè fara da 7,8-dihydroxyflavone dáadáa, ó kéré tán láàárín àwọn ìlànà tí a kẹ́kọ̀ọ́.
Sibẹsibẹ, a gbọdọ ṣọra nigbati a ba n fa awọn ipinnu ti o da lori awọn ẹkọ ẹranko nikan. Awọn ipa ti awọn nkan naa le yatọ pupọ laarin awọn eya, nitorinaa, iṣọra nilo nigbati a ba n fi awọn abajade naa han si eniyan. Pẹlupẹlu, aini awọn iwadii eniyan ti o peye ti o peye ti ṣe idiwọ fun ayẹwo ti o han gbangba ti ailewu rẹ.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) jẹ́ flavonoid tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní àdánidá tí ó ti gba àfiyèsí púpọ̀ fún àwọn àǹfààní ìlera rẹ̀, síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti mọ ìwọ̀n àti àwọn àbá tí a dámọ̀ràn nígbà tí a bá ń lo 7,8-DHF.
Ó ṣe pàtàkì láti bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ nígbà tí ó bá kan ìwọ̀n 7,8-DHF, nítorí pé ìwọ̀n tí ó yẹ lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan bí ọjọ́ orí, ìwọ̀n àti àwọn ipò ìlera pàtó. Ìwádìí lọ́wọ́lọ́wọ́ dámọ̀ràn onírúurú ìwọ̀n tí a lè lò, tí ó sábà máa ń jẹ́ 20 sí 60 miligiramu fún ọjọ́ kan. Síbẹ̀síbẹ̀, ó yẹ kí a kíyèsí pé àwọn àbá wọ̀nyí kò sí ní pàtó, wọ́n sì lè yípadà bí a ṣe ń kó àwọn ẹ̀rí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì jọ.
Nígbà tí o bá ń ra àwọn afikún oúnjẹ 7,8-DHF, ó ṣe pàtàkì láti yan olùpèsè tí ó ní orúkọ rere àti tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé láti rí i dájú pé ọjà náà ní ààbò àti agbára rẹ̀. Kíkà àwọn àtúnyẹ̀wò oníbàárà àti ṣíṣàyẹ̀wò àwọn àyẹ̀wò yàrá ẹni-kẹta tún lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ọjà náà ṣe gbẹ́kẹ̀lé tó. Ó ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé ìmọ̀ràn onímọ̀ nípa ìlera rẹ. Wọ́n yóò lè fún ọ ní ìtọ́sọ́nà tí ó dá lórí ìtàn ìlera rẹ àti àwọn ipò ìlera rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́. A máa ń gba ọ́ nímọ̀ràn láti bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwọ̀n tí ó kéré jùlọ tí ó sì ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ bí ó ṣe yẹ lábẹ́ àbójútó onímọ̀ nípa ìlera.
Kí o tó fi 7,8-DHF kún ètò ìtọ́jú ojoojúmọ́ rẹ, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tàbí ìbáṣepọ̀ oògùn tó lè wáyé. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń fara da 7,8-DHF dáadáa, àwọn ènìyàn kan lè ní ìṣòro díẹ̀ nínú ikùn tàbí àléjì. Bákan náà, rí i dájú pé o sọ fún onímọ̀ nípa àwọn oògùn tàbí àfikún tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́ láti yẹra fún ìbáṣepọ̀ èyíkéyìí. Rántí pé lílo àfikún oògùn èyíkéyìí gbọ́dọ̀ wà lábẹ́ ìdarí onímọ̀ nípa ìlera rẹ láti mú kí ìlera rẹ sunwọ̀n síi.
Q: Igba melo ni o gba to 7,8-dihydroxyflavoneor lati ṣiṣẹ?
A: Iyára tí 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) fi ń ṣiṣẹ́ lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan. Nínú àwọn ìwádìí sáyẹ́ǹsì, 7,8-DHF ti fihàn pé ó ní onírúurú ipa, bíi gbígbé ìtújáde neurotrophic factor àti neuroprotection lárugẹ. Àkókò tí ó gbà kí àwọn ipa wọ̀nyí lè farahàn lè wà láti wákàtí sí ọjọ́ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ó sinmi lórí ọ̀nà ìṣe pàtó àti ibi tí èròjà náà wà.
Àkíyèsí: Àpilẹ̀kọ yìí wà fún ìwífúnni nìkan, kò sì yẹ kí a kà á sí ìmọ̀ràn ìṣègùn. Máa bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó lo àwọn àfikún oúnjẹ tàbí kí o yí ìlànà ìtọ́jú rẹ padà.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Keje-04-2023
