Kini o nilo lati mọ nipa nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

NAD + tun ni a npe ni coenzyme, ati pe orukọ rẹ ni kikun jẹ nicotinamide adenine dinucleotide. O jẹ coenzyme pataki kan ninu iyipo tricarboxylic acid. O ṣe igbelaruge iṣelọpọ ti gaari, ọra, ati amino acids, ṣe alabapin ninu iṣelọpọ agbara, ati kopa ninu ẹgbẹẹgbẹrun awọn aati ni gbogbo sẹẹli. Iye nla ti data esiperimenta fihan pe NAD + ni ipa pupọ ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ti ẹkọ iwulo ipilẹ ninu ara, nitorinaa laja ni awọn iṣẹ cellular pataki gẹgẹbi iṣelọpọ agbara, atunṣe DNA, iyipada jiini, iredodo, awọn rhythms ti ibi, ati resistance aapọn.

Gẹgẹbi iwadii ti o yẹ, ipele NAD + ninu ara eniyan yoo dinku pẹlu ọjọ-ori. Awọn ipele NAD + ti o dinku le ja si idinku iṣan-ara, pipadanu iran, isanraju, idinku iṣẹ ọkan ati awọn idinku iṣẹ ṣiṣe miiran. Nitorinaa, bii o ṣe le mu ipele NAD + pọ si ninu ara eniyan nigbagbogbo jẹ ibeere kan. Koko iwadi ti o gbona ni agbegbe biomedical.

Kini idi ti NAD + dinku?

Nitoripe, bi a ṣe n dagba, ibajẹ DNA pọ si. Lakoko ilana atunṣe DNA, ibeere fun PARP1 pọ si, iṣẹ ṣiṣe ti SIRT ni opin, agbara NAD + pọ si, ati pe iye NAD + dinku nipa ti ara.

Ti a ba ṣe afikun toNAD+, a yoo rii pe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara bẹrẹ lati mu pada ọdọ.

Awọn sẹẹli ni NAD+ ninu. Njẹ a tun nilo lati ṣe afikun rẹ?

Ara wa jẹ ti awọn sẹẹli 37 aimọye. Awọn sẹẹli gbọdọ pari ọpọlọpọ “iṣẹ” tabi awọn aati cellular lati ṣetọju ara wọn. Ọkọọkan awọn sẹẹli 37 aimọye rẹ da lori NAD + lati ṣe iṣẹ ti nlọ lọwọ.

Gẹgẹbi ọjọ ori awọn olugbe agbaye, awọn aarun ti o ni ibatan ti ogbo gẹgẹbi Arun Alzheimer, arun ọkan, awọn iṣoro apapọ, oorun ati awọn iṣoro inu ọkan ati ẹjẹ ti di awọn arun pataki ti o ṣe ewu ilera eniyan.

Nitorinaa, niwọn igba ti awọn onimọ-jinlẹ Amẹrika ti ṣe awari NAD, NAD ti wọ awọn igbesi aye eniyan, ati NAD + ati awọn afikun rẹ ti ṣafihan awọn ifojusọna ohun elo nla ni idena ti awọn arun ti o ni ibatan ti ogbo.

① NAD + n ṣiṣẹ bi coenzyme ni mitochondria lati ṣe agbega iwọntunwọnsi ti iṣelọpọ. NAD + ṣe ipa pataki ni pataki ninu awọn ilana iṣelọpọ bii glycolysis, ọmọ TCA (aka Krebs ọmọ tabi citric acid ọmọ) ati pq gbigbe elekitironi. O jẹ bi awọn sẹẹli ṣe gba agbara. Ti ogbo ati ounjẹ kalori-giga dinku awọn ipele NAD + ninu ara.

Awọn ijinlẹ ti fihan pe ninu awọn eku agbalagba, gbigba awọn afikun NAD + dinku ounjẹ-tabi ere iwuwo ti o ni ibatan ọjọ-ori ati ilọsiwaju agbara adaṣe. Ni afikun, awọn ijinlẹ paapaa ti yi awọn ipa ti àtọgbẹ pada ninu awọn eku obinrin, ti n ṣafihan awọn ilana tuntun lati koju awọn arun ti iṣelọpọ bii isanraju.

NAD + sopọ mọ awọn enzymu ati gbigbe awọn elekitironi laarin awọn ohun elo. Awọn elekitironi jẹ ipilẹ ti agbara cellular. NAD + n ṣiṣẹ lori awọn sẹẹli bii gbigba agbara batiri kan. Nigbati awọn elekitironi ba lo soke, batiri naa ku. Ninu awọn sẹẹli, NAD + le ṣe igbelaruge gbigbe elekitironi ati pese agbara si awọn sẹẹli. Ni ọna yii, NAD + le dinku tabi mu iṣẹ ṣiṣe enzymu pọ si, igbega ikosile pupọ ati ifihan sẹẹli.

② NAD + ṣe iranlọwọ iṣakoso ibajẹ DNA

Gẹgẹbi ọjọ ori awọn ohun alumọni, awọn okunfa ayika ti ko dara gẹgẹbi itankalẹ, idoti, ati ẹda DNA ti ko pe le ba DNA jẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn imọ-ọrọ ti ogbo. Fere gbogbo awọn sẹẹli ni “ẹrọ molikula” lati tunṣe ibajẹ yii.

Atunṣe yii nilo NAD + ati agbara, nitorinaa ibajẹ DNA ti o pọju n gba awọn orisun cellular ti o niyelori. Iṣẹ ti PARP, amuaradagba atunṣe DNA pataki, tun da lori NAD +. Ti ogbo deede fa ibajẹ DNA lati ṣajọpọ ninu ara, RARP pọ si, ati nitorinaa awọn ifọkansi NAD + dinku. Mitochondrial DNA bibajẹ ni eyikeyi igbese yoo buru si yi idinku.

③ NAD+yoo ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ti jiini gigun gigun Sirtuins ati ṣe idiwọ ti ogbo

Awọn jiini pipẹ ti a ṣe awari tuntun, sirtuins, ti a tun mọ ni “awọn oluṣọ ti awọn Jiini,” ṣe ipa pataki ninu mimu ilera ilera sẹẹli. Sirtuins jẹ ẹbi ti awọn enzymu ti o ni ipa ninu idahun aapọn cellular ati atunṣe ibajẹ. Wọn tun ni ipa ninu yomijade insulin, ilana ti ogbo, ati awọn ipo ilera ti o ni ibatan ti ogbo gẹgẹbi awọn aarun neurodegenerative ati àtọgbẹ.

NAD + jẹ epo ti o ṣe iranlọwọ fun awọn sirtuins ṣetọju iduroṣinṣin genome ati igbega atunṣe DNA. Gẹgẹ bii ọkọ ayọkẹlẹ ko le gbe laisi epo, Sirtuins nilo NAD + fun imuṣiṣẹ. Awọn abajade lati awọn iwadii ẹranko fihan pe jijẹ awọn ipele NAD + ninu ara mu awọn ọlọjẹ sirtuin ṣiṣẹ ati fa igbesi aye gigun ni iwukara ati eku.

④ Okan iṣẹ

Igbega awọn ipele NAD + ṣe aabo ọkan ati ilọsiwaju iṣẹ ọkan. Iwọn ẹjẹ ti o ga le fa ọkan ti o tobi sii ati awọn iṣọn-ara ti o di didi, eyiti o le ja si ikọlu. Lẹhin kikun ipele NAD + ninu ọkan nipasẹ awọn afikun NAD +, ibajẹ si ọkan ti o fa nipasẹ atunṣe jẹ idinamọ. Awọn ijinlẹ miiran ti fihan pe awọn afikun NAD + tun daabobo awọn eku lati alekun ọkan ajeji.

⑤ Neurodegeneration

Ninu awọn eku pẹlu arun Alṣheimer, jijẹ awọn ipele NAD + mu iṣẹ imọ dara pọ si nipa idinku iṣelọpọ ti awọn ọlọjẹ ti o fa ibaraẹnisọrọ ọpọlọ jẹ. Igbega awọn ipele NAD + tun ṣe aabo awọn sẹẹli ọpọlọ lati ku nigbati ẹjẹ ko to ti n san si ọpọlọ. NAD + han lati ni ileri tuntun ni aabo lodi si neurodegeneration ati ilọsiwaju iranti.

⑥ Eto ajẹsara

Bi a ṣe n dagba, awọn eto ajẹsara wa dinku ati pe a ni ifaragba si aisan diẹ sii. Iwadi aipẹ ṣe imọran pe awọn ipele NAD + ṣe ipa pataki ni ṣiṣakoso awọn idahun ajẹsara ati igbona ati iwalaaye sẹẹli lakoko ti ogbo. Iwadi na ṣe afihan agbara itọju ailera ti NAD + fun ailagbara ajẹsara.

Ibasepo laarin ipa ti NAD + ati ti ogbo

Coenzymes ṣe alabapin ninu iṣelọpọ ti awọn nkan pataki gẹgẹbi suga, ọra, ati amuaradagba ninu ara eniyan, ati pe o ṣe ipa pataki ninu ṣiṣakoso ohun elo ti ara ati iṣelọpọ agbara ati mimu awọn iṣẹ iṣe-ara deede. NAD jẹ coenzyme pataki julọ ninu ara eniyan, ti a tun pe ni coenzyme I. O ṣe alabapin ninu ẹgbẹẹgbẹrun awọn aati enzymatic redox ninu ara eniyan. O jẹ nkan ti ko ṣe pataki fun iṣelọpọ ti gbogbo sẹẹli. O ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ, awọn iṣẹ akọkọ ni:

1. Igbelaruge isejade ti bioenergy

NAD + ṣe ipilẹṣẹ ATP nipasẹ isunmi cellular, n ṣe afikun agbara sẹẹli taara ati imudara iṣẹ sẹẹli;

2. Tunṣe awọn Jiini

NAD + jẹ sobusitireti nikan fun henensiamu titunṣe PARP. Iru enzymu yii ṣe alabapin ninu atunṣe DNA, ṣe iranlọwọ atunṣe DNA ati awọn sẹẹli ti o bajẹ, dinku aye iyipada sẹẹli, ati idilọwọ iṣẹlẹ ti akàn;

3. Mu gbogbo awọn ọlọjẹ igba pipẹ ṣiṣẹ

NAD + le mu gbogbo awọn ọlọjẹ gigun gigun 7 ṣiṣẹ, nitorina NAD + ni ipa pataki diẹ sii lori egboogi-ti ogbo ati gigun igbesi aye;

4. Mu eto ajẹsara lagbara

NAD + mu eto ajẹsara lagbara ati ilọsiwaju ajesara cellular nipa yiyan ni ipa lori iwalaaye ati iṣẹ ti awọn sẹẹli T ilana.

5. Ṣe igbelaruge idagbasoke irun

Idi pataki ti pipadanu irun ni isonu ti iwulo sẹẹli iya irun, ati pipadanu agbara sẹẹli iya irun jẹ nitori ipele NAD + ninu ara eniyan dinku. Awọn sẹẹli iya irun ko ni ATP to lati ṣe iṣelọpọ amuaradagba irun, nitorinaa padanu agbara wọn ati yori si isonu irun.

6. Isakoso iwuwo, igbelaruge iṣelọpọ agbara

Ni ọdun 2017, Ọjọgbọn David Sinclair ti Ile-iwe Iṣoogun Harvard ati ẹgbẹ kan lati Ile-ẹkọ Iṣoogun ti Ilu Ọstrelia ṣe idanwo afiwera lori awọn eku abo ti o sanra ti n ṣe adaṣe lori tẹẹrẹ fun ọsẹ 9 ati mu NMN lojoojumọ fun awọn ọjọ 18. Iwadi na rii pe NMN ni ipa lori iṣelọpọ ọra ẹdọ. Ati pe ipa ti iṣelọpọ jẹ o han gbangba pe o tobi ju ti idaraya lọ.

Ni pataki, ti ogbo ni o tẹle pẹlu idinku ilọsiwaju ninu àsopọ ati awọn ipele NAD + cellular ni ọpọlọpọ awọn oganisimu awoṣe, pẹlu awọn rodents ati eniyan. Idinku awọn ipele NAD + ni o ni ibatan si ọpọlọpọ awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu ti ogbo, pẹlu idinku imọ, akàn, arun ti iṣelọpọ, sarcopenia, ati ailagbara.

Bawo ni MO ṣe le ṣafikun NAD + lojoojumọ?

Ko si ipese ailopin ti NAD + ninu ara wa. Akoonu ati iṣẹ ṣiṣe ti NAD + ninu ara eniyan yoo dinku pẹlu ọjọ-ori, ati pe yoo dinku ni iyara lẹhin ọjọ-ori 30, ti o yorisi ti ogbo sẹẹli, apoptosis ati isonu ti agbara isọdọtun. .

Pẹlupẹlu, idinku ti NAD + yoo tun fa ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, nitorinaa ti NAD + ko ba le tun ni akoko, awọn abajade le jẹ fojuinu.

1.Supplement lati ounje

Awọn ounjẹ bii eso kabeeji, broccoli, piha oyinbo, steak, olu, ati edamame ni awọn iṣaju NAD +, eyiti o le yipada si NAD * ti nṣiṣe lọwọ ninu ara lẹhin gbigba.

2.Restrict onje ati awọn kalori

Ihamọ caloric iwọntunwọnsi le mu awọn ipa-ọna oye agbara ṣiṣẹ laarin awọn sẹẹli ati ni aiṣe-taara mu awọn ipele NAD * pọ si. Ṣugbọn rii daju pe o jẹ ounjẹ iwontunwonsi lati pade awọn iwulo ijẹẹmu ti ara rẹ

3. Duro lọwọ ati idaraya

Idaraya aerobic iwọntunwọnsi bii ṣiṣe ati odo le mu awọn ipele NAD + intracellular pọ si, ṣe iranlọwọ lati mu ipese atẹgun pọ si ninu ara ati mu iṣelọpọ agbara.

4. Tẹle awọn isesi oorun ti ilera

Lakoko oorun, ara eniyan ṣe ọpọlọpọ awọn ilana iṣelọpọ pataki ati awọn ilana atunṣe, pẹlu iṣelọpọ ti NAD *. Gbigba oorun ti o to ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele deede ti NAD

5. Afikun NAD + awọn nkan iṣaju

Nicotinic acid (NA) ati nicotinamide (NAM) jẹ awọn ipilẹṣẹ mejeeji ti NAD +. Wọn le ṣepọ ati yipada si NAD ninu ara eniyan, nitorinaa jijẹ akoonu rẹ. Sibẹsibẹ, nitori awọn idiwọn ti ọna iṣelọpọ ati awọn enzymu ti o ni opin-oṣuwọn, bioavailability jẹ kekere. .

6 Ṣe afikun NAD + taara

Exogenous supplementation of NAD + le ni kiakia mu pada NAD + awọn ipele ninu ara, gbigba awọn ara pataki bi okan ati ọpọlọ lati gba diẹ munadoko NAD + supplementation.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc jẹ olupese ti o forukọsilẹ ti FDA ti o pese didara giga ati giga-mimọ NAD + afikun lulú.

Ni Suzhou Myland Pharm a ti pinnu lati pese awọn ọja ti o ga julọ ni awọn idiyele to dara julọ. Awọn iyẹfun afikun NAD + wa ni idanwo lile fun mimọ ati agbara, ni idaniloju pe o gba afikun didara ti o le gbẹkẹle. Boya o fẹ lati ṣe atilẹyin ilera cellular, mu eto ajẹsara rẹ pọ si tabi mu ilera gbogbogbo pọ si, afikun afikun NAD + wa ni yiyan pipe.

Pẹlu awọn ọdun 30 ti iriri ati ṣiṣe nipasẹ imọ-ẹrọ giga ati awọn ilana R&D iṣapeye gaan, Suzhou Myland Pharm ti ni idagbasoke ọpọlọpọ awọn ọja ifigagbaga ati di afikun imọ-jinlẹ igbesi aye tuntun, iṣelọpọ aṣa ati ile-iṣẹ iṣẹ iṣelọpọ.

Ni afikun, Suzhou Myland Pharm tun jẹ olupese ti o forukọsilẹ FDA. Awọn orisun R&D ti ile-iṣẹ, awọn ohun elo iṣelọpọ, ati awọn ohun elo itupalẹ jẹ igbalode ati iṣẹ-ọpọlọpọ, ati pe o le ṣe awọn kemikali lati milligrams si awọn toonu ni iwọn, ati ni ibamu pẹlu awọn iṣedede ISO 9001 ati awọn alaye iṣelọpọ GMP.