Spermidine waye nipa ti ara ni awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn soybeans, olu, ati warankasi ti ogbo, ṣugbọn o tun le gba nipasẹ awọn afikun. Iwadi fihan pe afikun spermidine le ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu imudarasi ilera ọkan, igbelaruge ọpọlọ ...
Ka siwaju