-
Agbara Awọn Afikun Ketone Ester: Igbega Ounjẹ Ketogenic Rẹ
Ní àwọn ọdún àìpẹ́ yìí, oúnjẹ ketogenic ti gbajúmọ̀ nítorí agbára rẹ̀ láti dín ìwọ̀n ara kù àti láti mú kí ìlera gbogbogbòò sunwọ̀n síi. Oúnjẹ oní-carbohydrate kékeré àti ọ̀rá gíga yìí ń fipá mú ara wọ ipò ìṣiṣẹ́ ara tí a ń pè ní ketosis. Nígbà tí ó bá ń ṣe ketosis, ara máa ń jó ọ̀rá fún epo dípò carbohydrate...Ka siwaju -
Ipa Taurine ninu mimu iṣẹ ṣiṣe ere-idaraya pọ si ati ilera ọkan
Taurine jẹ́ amino acid tí ó máa ń wáyé ní ara wa, a sì tún máa ń rí i nínú àwọn oúnjẹ kan. Taurine kó ipa púpọ̀ nínú mímú kí iṣẹ́ eré ìdárayá dára síi àti láti mú kí ìlera ọkàn sunwọ̀n síi. Ó ń ran lọ́wọ́ láti dín àárẹ̀ iṣan kù, ó sì ń ṣàkóso ìwọ̀n calcium, ó sì ń dín ewu rẹ̀ kù...Ka siwaju
