-
Lilo Agbara Berberine: Mu Idaraya Lapapọ Rẹ pọ si
Iseda fun wa ni awọn ohun-ini ainiye nigbati o ba de si mimu ilera, ọkọọkan pẹlu awọn ohun-ini alailẹgbẹ ati awọn anfani tirẹ.Ọkan iru awọn okuta iyebiye ti o farapamọ jẹ berberine, agbo-ara ti a rii ni ọpọlọpọ awọn irugbin ti a mọ fun awọn ohun-ini igbega ilera iyalẹnu rẹ....Ka siwaju -
Top Gbọdọ-Ni awọn afikun fun Ilera ti o dara julọ: Awọn afikun 5 lati Ṣe alekun Ilera Lapapọ Rẹ
Ni iyara ti ode oni, agbaye ibeere, mimu ilera to dara julọ le jẹ nija.Awọn igbesi aye ti o nṣiṣe lọwọ nigbagbogbo jẹ ki a rẹwẹsi, aapọn, ati aini awọn ounjẹ pataki.Eyi ni ibiti awọn afikun ti nwọle. Awọn igbelaruge ilera ti o rọrun wọnyi pese atilẹyin afikun fun u…Ka siwaju -
Niacin: Vitamin pataki kan fun iṣelọpọ agbara ati iṣelọpọ agbara
Ni agbegbe ti awọn ounjẹ pataki, awọn vitamin ṣe ipa pataki ni mimu ilera ati ilera to dara julọ.Ọkan iru Vitamin pataki ti o jẹ igbagbogbo aṣemáṣe ni niacin, ti a tun mọ ni Vitamin B3.Lakoko ti niacin jẹ olokiki fun agbara rẹ lati ṣe atilẹyin awọ ara ilera, o tun ...Ka siwaju -
Igbega Ilera Ọpọlọ Nipasẹ Awọn iyipada Igbesi aye fun Idena Alusaima
Arun Alzheimer jẹ arun ibajẹ ti ọpọlọ ti o kan awọn miliọnu eniyan ni agbaye.Niwọn igba ti ko si arowoto lọwọlọwọ fun arun apanirun, idojukọ lori idena jẹ pataki.Lakoko ti awọn Jiini ṣe ipa ninu idagbasoke arun Alzheimer,…Ka siwaju -
Imọ-jinlẹ Lẹhin Dopamine: Bii O Ṣe Ni ipa lori ọpọlọ ati ihuwasi rẹ
Dopamine jẹ neurotransmitter fanimọra ti o ṣe ipa pataki ninu ere ọpọlọ ati awọn ile-iṣẹ idunnu.Nigbagbogbo tọka si bi kẹmika “ara-dara”, o jẹ iduro fun ọpọlọpọ awọn ilana ẹkọ ti ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ.Ka siwaju -
Igbelaruge Iṣẹ Imo Rẹ: Awọn idile marun ti Nootropics
Ni oni sare-rìn, ifigagbaga aye, ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni nwa ona lati mu imo, ati nootropics ti di awọn afojusun ti julọ.Nootropics, tun mo bi "smart oloro", le mu ọpọlọ iṣẹ.oludoti, pẹlu iranti, akiyesi, ati àtinúdá....Ka siwaju -
Awọn itọnisọna Urolithin A ati Urolithin B: Ohun gbogbo ti O Nilo Lati Mọ
Ni awọn ọdun aipẹ, iwulo ti n dagba si awọn agbo ogun adayeba ti o le ṣe alekun ilera ati ilera gbogbogbo.Urolithin A ati urolithin B jẹ awọn agbo ogun adayeba meji ti o wa lati ellagitannins ti a ri ninu awọn eso ati awọn eso.Wọn egboogi-iredodo, antioxidant, ...Ka siwaju -
Awọn anfani Ilera ti o ga julọ ti iṣuu magnẹsia O Nilo lati Mọ
Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti ara wa nilo lati ṣiṣẹ daradara, ṣugbọn nigbagbogbo aṣemáṣe.O ṣe ipa pataki ninu ọpọlọpọ awọn ilana ti ara, pẹlu iṣelọpọ agbara, ihamọ iṣan, iṣẹ aifọkanbalẹ, ati ilana titẹ ẹjẹ, laarin awọn miiran.Nitorina, mo...Ka siwaju
