-
Awọn itọnisọna Urolithin A ati Urolithin B: Ohun gbogbo ti O Nilo Lati Mọ
Ni awọn ọdun aipẹ, iwulo ti n dagba si awọn agbo ogun adayeba ti o le mu ilera ati ilera dara pọ si. Urolithin A ati urolithin B jẹ awọn agbo ogun adayeba meji ti o wa lati awọn ellagitannins ti a ri ninu awọn eso ati awọn eso. Wọn egboogi-iredodo, antioxidant, ...Ka siwaju -
Awọn anfani Ilera ti o ga julọ ti iṣuu magnẹsia O Nilo lati Mọ
Iṣuu magnẹsia jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti ara wa nilo lati ṣiṣẹ daradara, ṣugbọn nigbagbogbo aṣemáṣe. O ṣe ipa pataki ninu ọpọlọpọ awọn ilana ti ara, pẹlu iṣelọpọ agbara, ihamọ iṣan, iṣẹ aifọkanbalẹ, ati ilana titẹ ẹjẹ, laarin awọn miiran. Nitorina, mo...Ka siwaju -
Awọn anfani ti Astaxanthin: Bawo ni Antioxidant Alagbara Yi le Mu Ilera Rẹ Dara si
Astaxanthin, antioxidant ti o lagbara ti o wa lati ewe, n gba olokiki nitori ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ. Pigmenti ti o nwaye nipa ti ara yii ni a rii ni awọn ohun ọgbin omi okun kan, ewe ati ẹja okun ati fun wọn ni awọ pupa tabi awọ Pink. Astaxanthin ti ni iyalẹnu…Ka siwaju -
Bii o ṣe le dena Osteoporosis ati Ṣetọju Egungun ilera
Osteoporosis jẹ arun onibaje ti o ni ijuwe nipasẹ iwuwo egungun ti o dinku ati ewu ti o pọ si ti awọn fifọ ti o kan ọpọlọpọ eniyan. Awọn egungun alailagbara ti o ni nkan ṣe pẹlu osteoporosis le ni ipa ni pataki didara igbesi aye ẹni kọọkan ati ominira. Botilẹjẹpe osteoporosis jẹ ge ...Ka siwaju -
D-Inositol ati PCOS: Ohun ti O Nilo lati Mọ
Ni agbaye ti ilera ati ilera, ọpọlọpọ awọn agbo ogun ati awọn nkan ti o ṣe awọn ipa pataki ni atilẹyin alafia wa lapapọ. Ọkan iru agbo ti o ti fa ifojusi pupọ ni awọn ọdun aipẹ jẹ D-inositol. D-inositol jẹ oti suga ti o waye natu ...Ka siwaju -
Ipa ti Sulforaphane ni Detoxification ati Cellular Cleansing
Ni awọn ọdun aipẹ, pataki ti mimu igbesi aye ilera ti di olokiki siwaju sii. Pẹlu iwulo ti ndagba ni jijẹ ni itara ati ilepa ilera ti o dara julọ, ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti n ṣe igbega ilera n gba olokiki. Lara wọn, sulforaphane stan ...Ka siwaju -
Ṣiṣafihan awọn anfani ti Autophagy fun Ilera Lapapọ ati Igbalaaye gigun: Bii o ṣe le fa Autophagy
Autophagy jẹ ilana adayeba laarin awọn sẹẹli wa ti o ṣe bi oluṣọ lati daabobo ilera wa nipa fifọ atijọ, awọn paati cellular ti o bajẹ ati atunlo wọn sinu agbara. Ilana isọdọmọ ti ara ẹni ṣe ipa pataki ni mimu ilera to dara julọ, idilọwọ dis...Ka siwaju -
Ọna asopọ Laarin NAD ati isọdọtun Cellular: Awọn ounjẹ lati Fi sii ninu Ounjẹ Rẹ
Awọn ara wa n ṣe atunṣe ara wọn nigbagbogbo ni ipele cellular, rọpo awọn sẹẹli atijọ ati ti bajẹ pẹlu awọn tuntun. Ilana isọdọtun cellular yii jẹ pataki lati ṣetọju ilera ati iwulo gbogbogbo wa. Molikula bọtini kan ti o ṣe ipa pataki ninu ilana yii ...Ka siwaju
